თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პირველივე გაკვეთილები სახლში. და პირველივე გაკვეთილი არის ისწავლოს ბავშვი როგორ სუნთქვა სწორად. თავი ან ბავშვი პალმის რაღაც ძალიან მსუბუქი: ნაჭერი, ფურცელი. სთხოვეთ ბავშვს ღრმა სუნთქვა მის პირში და შემდეგ ღრმა exhalation მეშვეობით მჭიდროდ შეკუმშული ტუჩები, ისე, რომ აფეთქება ობიექტი პალმის თქვენი ხელი. თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკაში სველი წერტილი. შეავსეთ ტუბსაწინააღმდეგო წყალი, ჩააგდოს რამდენიმე მცურავი სათამაშოები და ბავშვი ერთად, ღრმა სუნთქვა, აფეთქება მათ, რათა მათ ბანაობა. და თქვენ შეგიძლიათ დააყენა მძიმე სათამაშოები ბოლოში tub, რათა მათ არ გაიზრდება ზედაპირზე. ბავშვთან ერთად ზოგადად ყველა სავარჯიშო უკეთესია, დაიხუჭე თვალები, წაიღე ღრმა სუნთქვა თქვენს პირში და წყალში ჩაიდე. გახსნა თვალები და შეაგროვოს სათამაშოები, რომ ტყუილი ბოლოში tub. ასეთი წვრთნები წყალში საცურაოა წყალში, ღია წყლის თვალების ქვეშ.
ნახეთ, რომ ბავშვი არ სვამს წყალს თამაშის დროს. მაგრამ თუ ეს მოხდა, მშვიდად შეარჩიო, დამშვიდდი, ხოჭოს, არ დაიბანე ბავშვი, დაარტყა მის უკან. ამ ქმედებებით თქვენ მხოლოდ დააშინებთ მას და არ დამშვიდებენ მას. თუ აბანო საშუალებას აძლევს ბავშვს თავის უკან, აბანოში შევსებული წყალი, ბავშვის ხელები უნდა იყოს საყრდენი, ნიკაპი ოდნავ გაიზარდა. ამ თანამდებობაზე, გარეშე bending თქვენი ფეხები, ვთხოვ ბავშვი იმისათვის, რომ წყლის წინდები. ამავე დროს, გამართავს თავის არეში.
კიდევ ერთი სავარჯიშო: ბავშვს ღრმა სუნთქვა აქვს და სუნთქავს, რამდენიმე წუთში წყალში ჩაედინება, შემდეგ ჩნდება და იხსნება. სცადეთ ეწვიოთ საცურაო აუზი თქვენს შვილთან ერთად, და ზაფხულში ზღვაში წასვლა. საცურაოდ შესაფერისი დროა დილით. ჭამამდე საათნახევრის შემდეგ შეგიძლიათ ბანაობა. გახსოვდეთ, არ შეგიძლიათ ბანაკი ცარიელი კუჭის და სანამ საწოლი, რადგან საცურაო არის დიდი ფიზიკური დატვირთვა. არ იძულებით დააყენოთ ბავშვი წყალში, იმ იმედით, რომ ის შეშინდება და თავს იტოვებს. ეს შენ გეშინიათ და ალბათ, შენს შვილთან ერთად ცურვის სურვილი გაუჩნდება. მას შეიძლება ჰქონდეს შიში წყალი.
როგორ ასწავლიან ბავშვს ბანაობა 5 წლის განმავლობაში? ამ ასაკში საცურაო აუდიტორიის სწავლება არის თამაშის ფორმით მომზადება. ბევრი თამაშია წყალში. მაგალითად, ბავშვს სუნთქავს ღრმა სუნთქვა, წყლის ქვეშ ჩავარდება, ხელებს დაამსხვრია და, როგორც ფოთის პოზიცია, წყალი რამდენიმე წამში უნდა იყოს. კიდევ ერთი სავარჯიშო: კიდევ ერთხელ, ღრმა სუნთქვა და ბავშვი მოატყუება წყალს, წყლით ჩახსენით, ფეხზე და ხელებს ავრცელებს და რამდენიმე წამში იკვებება. ბავშვებს, რომლებსაც წყალი სთხოვდნენ წყალს, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ბავშვი ხელით ხელებით და გააფართოვოს იარაღი. ამ თანამდებობაზე, ცურვა, მუშაობისას მხოლოდ თქვენი ფეხები.
არსებობს ბევრი გზა ბანაობა. ბავშვები სწავლობენ კურდღლის ბანაობას, რადგან ამ მეთოდით ორივე ფეხები და ხელები ერთდროულად მუშაობენ, ანუ ფაქტობრივად, იგივე მოძრაობის მექანიზმი, როდესაც ფეხით, მცოცავი. ბავშვები, რომლებიც სწავლობენ საცურაოდ - ქროლს, სწრაფად სწავლობენ ცურვის სხვა გზებს: ძუძუჭამი, საცურაო აუზი და სხვ. როდესაც საცურაო აუზით, ბავშვი უნდა მოექცნენ წყლის ზედაპირს, რომ მისი სახე წყალში შეამცირონ. სუნის მიაპყროს, თქვენ უნდა გადააქციოთ თავი შენი მხრიდან. ფეხები სწორია, ალტერნატივა და არ დაძაბვაში, ბავშვი მოძრაობს ფეხზე და ფეხზე. როდესაც მოძრაობა არის up - ფეხი არის სწორი, ქვემოთ - ფეხი ოდნავ მოხრილი რომ მუხლებზე. მხოლოდ ქუსლები უნდა იყოს ნაჩვენები წყლის ზედაპირზე. ფეხების swing არის პატარა. ძირითადი მოძრაობა, როდესაც საცურაო აუზით, ხელების მოძრაობაა. გადაადგილება ხელში უნდა მიიღოს მონაცვლეობით: პირველი, შემდეგ კიდევ ერთი. თითების ხელები ერთად, ფუნჯი არის მოხრილი სახით ნავი. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ პირველი მამოძრავებელი სანაპიროზე. ბავშვი ხელს უწყობს ერთი მკლავით, მეორე კი მაგისტრალზე. ნაზად შეამცირონ მისი ხელი, მეორე ხელი, ოდნავ მოხრილი ზე იდაყვის, გაიყვანს უკან და ლიფტის up, გასწორება. წყალში, იგივე მოძრაობები ხორციელდება. ამიტომ აუცილებელია სწორად სუნთქვა. როდესაც ხელი დაეცემა ქვემოთ - exhalation, ხელი იზრდება ზემოთ - inhaling, ხოლო უფროსი აღმოჩნდა მხარეს საპირისპირო მკლავი. ფეხები უფრო სწრაფად უნდა მუშაობდნენ, ვიდრე ხელები. როდესაც ასწავლიან ბავშვს ცურვის გახსოვდეთ, რომ 5 წლის ბავშვი შეიძლება შევიდნენ თუ თბილი არ არის 15 წუთი. თუ ბავშვის ტუჩები ლურჯად იქცევიან, კანი ხდება "ბატი", სასწრაფოდ უნდა გაიყვანოს ის წყალიდან, გაასუფთავოს მშრალი, ჩაიცვი, სვამს თბილ ჩაას. თუ, როგორც წესი, მხიარულ, მოზარდი ბავშვი გახდა დაბნეული, ცურვის შემდეგ საცურაო, მაშინ აუცილებელია შემცირება დრო კლასები. დატვირთვის გაზრდა თანდათანობით. არ დაუშვას ბავშვი წასვლა წყლის სიღრმეში, ვიდრე წელის. არ დატოვოთ ბავშვი მარტო წყალი, ზრდასრული კონტროლი ყოველთვის უნდა იყოს, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ბავშვი კარგად იტანს.