სათხილამურო აპარატურის არჩევანი უნდა დაიწყოს ფეხსაცმლით.
თავდაპირველად, დამწყებ სათხილამურო სათხილამურო ტრასაზე "კლასიკოსებზე" უნდა გაიქცნენ. ასეთი კლასიკური გადაადგილებისთვის შერჩეული ჩექმები არ უნდა იყიდოთ ფეხის ტერფის კორექტულად, რადგან ცხენოსნობისას არასასიამოვნო იგრძნობ. მაღაზიაში შეგიძლიათ იპოვოთ ფეხები ქედი, "კომბი" ან კლასიკური ნაბიჯი. პირველი ვარიანტი დაუყოვნებლივ უნდა იქნას უარყოფილი. მეორე არის მისაღები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ფეხსაცმელი შეიძლება ამოღებულ ზედა ნაწილი. მესამე ვარიანტი არის ყველაზე ოპტიმალური.
სცადეთ შერჩეული ფეხსაცმელი აცვიათ წინდები, რომელიც იქნება თქვენს სათხილამურო ფეხით. სასურველია, რომ ისინი სინთეზური და ქსოვილი, საიდანაც წინდები მზადდება აქვს სანიაღვრე თვისებები. ბამბის შთამნთქმელი ბამბა არ უნდა იყოს ნაწილი წინდები. ფეხის ფეხზე შესაძლებელია სპორტულ წინდები და სპეციალური თბოიზოლაცია. თავზე მათზე მაღალია ტარება არ არის ძალიან სქელი თექის ან ნახევრად შლანგი წინდები.
ფეხსაცმლის გასვლის პროცესში, გახსოვდეთ, რომ მათ არ უნდა მოიმზადონ, რადგან ამ შემთხვევაში, სათხილამურო დროს, ფეხები ძალიან სწრაფად გაყინავს და სათხილამურო ტრასას დასრულდება. თუმცა, ძალიან ფხვიერი ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ წაშლას თქვენი ფეხები.
თუ თქვენ ფეხსაცმელზე შეწყვიტეთ ფართო წინა პირას და 4 ხვრელი ერთადერთი წინა ნაწილში - თქვენ შეესაბამება 75 მმ-იანი ხომალდს ლითონის ხსნარებით. ისინი განიხილება მოძველებული, მაგრამ მაინც შეძლებენ გაყიდვას.
უმჯობესია, რომ ფეხსაცმელები იყიდონ მეტალის როდ ფრონტზე, და შესაფერისია NNN სისტემის მიმაგრება, მაგალითად, Rossignol- ის ან Rottefella- ის ბრენდები. კრებული ორი ტიპია: კლასიკური და ქედის კურსი. კლასიკური Rottefella NNN IIClassic mountings. ეს ვარიანტი არის სახელმძღვანელო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ავტომატური მოდელები, მაგრამ თუ სათხილამურო მოგზაურობის დროს ისინი თოვლი და პტტატა - ისინი ჯემი. ამ შემთხვევაში ჩექმები შეუძლებელია თხილამურებისგან გათავისუფლებული. მე უნდა გამოვყოთ ფეხები და წაიყვანეთ სათხილამურო სპორტით.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თხილამურები.
თხილამურებისა და სათხილამურო პოლკის არჩევისას საჭიროა გადაწყვიტოთ სათხილამურო გეგმის დაგეგმვა.
თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული ჯანმრთელობის სუფთა ჰაერში, ბუნების და ფიზიკური აქტივობის ჭკუაზე, და არ აქვს მნიშვნელობა მოძრაობის სიჩქარე, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფეხით თხილამურები თხრილის შუა ნაწილში. ასეთი შეკუმშვა დროს repulsion თავიდან ასაცილებლად სათხილამურო საწყისი slipping უკან. თუ გეგმავთ გადაადგილება რეგულარულ ტარებას დროულად სერიოზულ წვრთნებში, უნდა გამოიყენოთ გლუვი თხილამურები ყოველგვარი ჩანართების გარეშე.
არსებობს უამრავი ბრენდების თხილამურები. ამ ან მოდელის არჩევანი შეიძლება ეფუძნებოდეს ფულს, რომლის შეძენაც შეძლებთ შეძენას. სათხილამურო არის ძალიან დემოკრატიული - ყიდულობს ძვირადღირებული თხილამურები, ვერ გაიგებთ თუ როგორ უნდა მიგყავს კარგად და შეძენა მოკრძალებული outfit - შეგიძლიათ და Excel.
თუ საკმარისი თანხაა, ეს არ არის ცოდვა ცნობილი ბრენდების თხილამურები: ატომკი, როსიგნოლი, მადშუზი ან ფიშერი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ადგილობრივი მწარმოებლების პროდუქცია: მუხაევი, კარელია და SNC.
ადამიანები, რომელთა წონა აჭარბებს 80 კგ, შეიძლება პრობლემები შეექმნას, როდესაც არჩევა იაფი თხილამურები. ძვირადღირებული ადამიანებისათვის განკუთვნილი შიდა მოდელები იშვიათია. თუმცა, უნდა ითქვას, რომ ზომიერად ძვირიანი იმპორტირებული თხილებით შორის, ასეთი გეგმის მოდელები საკმაოდ ხშირად გვხვდება.
რაც შეეხება სათხილამოს ძირითად მახასიათებლებზე მოთხოვნებს - თხილამურების სითხე უნდა იყოს დაახლოებით 5 სანტიმეტრი სიგანის სიმაღლეზე და სიმაღლეზე თქვენი ზრდის თანხა და დამატებით 20-25 სანტიმეტრი. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ სპორტულ აღჭურვილობის ჯიში. ჩვეულებრივ თხილამებზე შეგიძლიათ იპოვოთ მარკირება იმ პირის სიმაღლეზე და წონაზე, ვისთვისაც არის გათვლილი. თუ არ მოიძებნება ეს ციფრები, თქვენ უნდა დააყენოთ თხილამურები გლუვი ბინაზე, დავდგეთ შუაგულში თითოეულ სათხილამურო სპორტში. სათხილამურო და სართული შორის უნდა იყოს პატარა სივრცე, რომელსაც შეუძლია საკრედიტო ბარათის ან მართვის მოწმობის მიღება. ამის შემდეგ, ერთი სრიტის ცენტრში ორი ფეხით დავდგეთ. თუ ხვრელი მთლიანად გაქრება და სათხილამურო არეულია სართულზე, მაშინ თხილამურები შეესაბამება თქვენს წონაზე.
არჩევანი სათხილამურო პოლუსები.
თუ თხილამურები უნდა იყოს 20-25 სანტიმეტრით, ვიდრე სრიალის სიმაღლეზე, მაშინ სათხილამურო პოლლები, პირიქით, ქვედანაირია. თქვენ უნდა იყიდოთ ჩხირები ნორმალურ ზომის პაუზის საშუალებით. არ უნდა იყოს არჩეული "პროფესიული" ჩხირები მცირე ზომის პალმებით. ჩვეულებრივი გასეირნება ისინი თოვლით "ჩაიძიებენ", რადგან მათი დანიშნულება სპეციალური სათხილამურო ტრასაზე მოძრაობს. ზედა ჯოხში, ჩვეულებრივ, ხელის ჩანთები - ტამურინები. კარგად, როდესაც ისინი მოსწონს სამაჯურები Velcro - ამ შემთხვევაში შანსი რუბლს თქვენი ხელები მინიმალური იქნება.
არ დაივიწყოთ სათხილამურო მალამოები.
როდესაც ფეხით, აუცილებელია სასიამოვნოს გამოიყენოს სასიამოვნო კლასიკური კურსი. ისინი ხელს უშლიან "რეკოილის" კლების თხილამურებზე და უკან გადაადგილებაზე.
მალამო გამოიყენება სათხილამურო დუეტში და სპეციალური ქაფით პლასტმასის ბარით. თუ თქვენ აპირებთ დიდი მანძილის და სათხილამურო ტრასის გადალახვის საკითხს, მნიშვნელოვანია მარილის გამოყენება არა ერთში, არამედ რამდენიმე ფენაში.
გულშემატკივრებისთვის ფართო ტემპერატურის მერქნიანი სამუშაოები შეესაბამება. დაბალი უარყოფითი ტემპერატურა, ნულოვანი და პლიუსთან ახლოს, უმჯობესია თხევადი მალამოების გამოყენება. უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი მალამოები ძალიან ცუდად ხდებიან ახლად დაცულ თოვლთან.
წარმატებული აქტიური დღესასწაული!