Პროგრამა ჯანსაღი კვების ბავშვებისთვის

ბევრი დედები გადაწყვეტენ კბილებს მხოლოდ კვებაზე. თუმცა, ხანდაზმული ბავშვი ხდება, უფრო რთულია ამის გაკეთება. მას შემდეგ, რაც მის ოჯახში ჯანსაღი ჭამა დაიწყო, ახალგაზრდა დედა გაკვირვებულია, თუ როგორ არის ის ტირილი. ხანდახან ჩანს: ყველა შეიარაღებული იარაღი და მისი პრინციპები - და ცდილობენ შესანახი მშიერი crumb ზოგიერთი კერძი, რომელიც არ მიიღება მათი ოჯახის ან პროდუქტი. და ბავშვი თავად დაიწყო გამოიყურებოდეს ცხადად მისი თანატოლები, რომელთა მშობლები ყიდულობენ ჩიპი და სხვა მავნე საკვები. ბავშვთა ჯანსაღი დიეტა პროგრამა სტატიის თემაა.

კრიტიკის ზეწოლის ქვეშ

რამდენჯერ უთხრეს მსოფლიოს ... ტკბილი ზიანის შესახებ. ყველამ იცის: და ჭარბი წონა მისგან, და კარიესი და ალერგიები, და მთლიანად repulsed მადას უფრო ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვები. რა შეიძლება იყოს ადვილი: არ ასწავლოს ბავშვს ტკბილეული და ნამცხვრები. ეს, რა თქმა უნდა, სწორი გადაწყვეტილებაა. მაგრამ ეს მხოლოდ სამუშაოების დაწყებამდე, "საბავშვო ბაღში" ან უბრალოდ სათამაშო მოედანზე მუშაობს - "სინათლეზე", სანამ ის იწყება ... "გოგო, გყავს ტკბილეული, არ შემიძლია? , შენ რომ არ მისცეს თქვენს შვილს? ცუდი ბავშვი ... "ამ სიტუაციაში, თქვენ და თქვენი ბავშვი დღეში რამდენჯერმე წავა? შემდეგ მზად იყავი თქვენი პოზიციის დაცვა სხვების წინაშე. რატომ ფიქრობენ ადამიანები თავიანთი აზრის გამოხატვაზე - და უარყოფითად - თქვენი კვების პრინციპები?

1. სულის სიმარტივის მიხედვით. კარგად, რა უნდა გააკეთო, თუ ბედნიერ ბავშვობაში მათი გაგება მტკიცედ უკავშირდება კულკთან, საიდანაც ბავშვი და შემდეგ გადაათვალიერებს კანფეტი?

2. შურიდან. სულის სიღრმეში, სხვა დედები სინანული გამოთქვეს, რომ მათი შვილები არ გახდებიან ტკბილეული მოთხოვნის გარეშე, არის საწოლები და მიდის ბაღში. და თქვენი არ ითხოვენ ტკბილეულს. რატომ? ისინი თავს იკავებენ იმით, რომ ის შენს შიშია და დედაჩემის უცნაური რამ ხარ. არ უნდა იყოს ნერვული, რასაც სხვები ამბობენ. დავდგეთ ორი whales:

• ფირმა "არა" ბავშვისთვის cud ან შოკოლადის მონაკვეთის მცდელობის საპასუხოდ;

• ერთჯერადი, არ არის ესკალაცია დისკუსიაში, მისი უარის განმარტება.

მიჰყევი ამ მეთოდს და ადრე თუ გვიან, მიმდებარე ხალხი მიიღებს თქვენს პრინციპებს, როგორც ამას და მათ განხილვას.

აკრძალული ხილი

ბებიასთან და მეზობლებთან შეხებით, დედაჩემს ყველაზე მნიშვნელოვანი უნდა გავაკეთოთ: მისი შვილის სათანადო კვების საჭიროების დასადასტურებლად. ყველა მშობელი, რომელიც თავის შვილს "განსაკუთრებულ გზაზე" იკვებებს, რამდენიმე ეტაპს მოუწევს.

ღრუბელი

თქვენ უბრალოდ ჭამა უფლება. ბავშვი ჭამს მხოლოდ იმას, რაც თქვენ მზად ხართ მისთვის, და არ ეჭვობს სხვა საკვები.

არაპროგნოზირებადი

ადრე თუ გვიან ბავშვი მიდის "დიდ სამყაროში" - სპორტული მოედანზე, საბავშვო ბაღში, ეწვევა და ... იწყება ... ყველაფერი ვერ შეინარჩუნე და ახლა თქვენს შვილს შიგნით მზეთუნახავი შესთავაზა ვინმე ან აფეთქავს ბუშტებს მინის კარგია, თუ მას არ მოსწონს ასეთი საკვები და სასმელი, მაგრამ, სავარაუდოდ, ის თანდათანობით გამოდის გემოვნებით და ამ პროდუქტებზე.

აცნობიერებენ

მაშინაც კი, პატარა ბავშვი შეიძლება გახდეს მოკავშირედ საკუთარი ჯანმრთელობისთვის. ახსენით ბავშვს, რატომ არ უნდა ჭამოს გარკვეული საკვები. თუ რელიგიურ ტრადიციას მიჰყევი, დარწმუნდით, რომ ახსენით ეს მნიშვნელობა. თუ თქვენ უბრალოდ ფიქრობთ, რომ უფლება აქვს გამოირიცხოს გარკვეული საკვები დიეტადან, თქვენ ასევე უნდა გაამართლოს იგი. გვითხარით, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი კბილების შენარჩუნება. როდესაც ეს ხდება წლიდან წლამდე და არა მხოლოდ საბავშვო ბაღში, არამედ სკოლაშიც, შეგიძლიათ განიხილოთ ეს თქვენი პატარა გამარჯვება.

ჩვენ უფრო გემრიელი ვართ!

როგორ დავრწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი არ შურს "მშვიდი" ბავშვები და არ გრძნობს დაშორებით დღესასწაული ცხოვრების? ეს დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენ!

• მაღაზიაში, სადაც შოკოლადის ბარები თაროებისგან სხვა ბავშვებს არ წაართმევთ, სათანადოდ იყიდოთ თქვენი ბავშვი ბოთლის წვენი, ბანანი, მწვანე ვაშლი, ხმელი გარგარი ან ქიშმიში.

• დაბადების დღეზე, ვაშლის ან ხაჭოს ნამცხვრის ნაცვლად ნამცხვარი. სოდა შემცვლელი კომპოტი, mors, ახლად squeezed წვენი, ძეხვი - ხელნაკეთი ცივი მოხარშული ღორის. ტკბილეულის ნაცვლად, გთავაზობთ თქვენს დაბადების დღეზე ბიჭი და მისი მეგობრები "კბილ ქაბაბებს" კბილის ჯაგრისებზე.

• უპრეცედენტო კომპონენტებისგან მოქცეული პატარა კაცების მოპყრობა და მის ფარგლებს გარეთ, მას მისთვის შეზღუდული რჩება. და თუ ბავშვისთვის დაწესებული შეზღუდვები არ ვრცელდება მთელი ოჯახისთვის? ზოგჯერ, crumbs არიან ალერგიული. ჩვეულებრივ ასეთ შემთხვევებში, დედა წყვეტს სალათი და არ დაამატებს რაიმე კომპონენტს (მაგ., პომიდორი) მას, სანამ ბავშვს არ წაიღებს. ან ის გადის წვნიან ცალკე პატარა saucepan ამისთვის ბავშვი და დიდი ყველასთვის. მაგრამ თუ ბავშვი მწვავე იცის ეს აკრძალვა, უმჯობესია ჭამა მაგიდაზე, რა არის ხელმისაწვდომი ყველასთვის და დანარჩენი - ბავშვის არარსებობის შემთხვევაში. იწყეთ საკუთარ თავს! პირადი მაგალითი უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნებისმიერი საუბარი და აკრძალვა.

მცენარეული ტანგო

მტრის ძიება გაუქმებულია! გაცილებით უკეთესი იქნება, თუ ცუდი საჭმლის ნაცვლად, ბავშვის მიზეზით დაიწყება "კარგი" თვისებების შესახებ. თუ თქვენ გაქვთ მსახიობის ნიჭი, თქვენ შეგიძლიათ ხატვა ბავშვი ფერები როგორ ბედნიერი ღრძილების რემონტს მისი სხეული: კალციუმის აძლიერებს კბილები და ძვლები და რკინის rushes მეშვეობით ვენების და არტერიების, როგორც მეშვეობით მილები წყლის პარკი, გაუმჯობესების სისხლი ... თამაში "გამოიყურება "- სადაც რაიმე სასარგებლო ელემენტები შეიცავს. თუ ბავშვს არ სურს კეფირის და ზღვის ჭამა ჭამოს, არ დაჟინებით.

აირჩიეთ ალტერნატივა

შეინახეთ დიეტა გართობა! დაწერე პოეზია შვრიის უპირატესობებზე, მოხარშული ბოსტნეულიდან მხიარული სახეების წამოაყენონ - და საჭმელი იქნება ნამდვილი სიამოვნება ბავშვისთვის.

რამდენად სწორად ჩამოყალიბება?

პრაქტიკაში ფორმულირება. შეგიძლიათ გაიგოთ ნებისმიერი დასავლური პოლიტიკური სისწორისა და ლექსიკონის გადაწერასთან დაკავშირებით. სქელი ხალხი ახლა მოუწოდებს ხალხს არასტანდარტული ფიგურა, მჭიდრო მანქანები - კომპაქტური და შემორჩენილი საქონელი - სპეციალური შეთავაზება. შევეცადოთ და ვსაუბრობთ უფრო მოსახერხებელ, პოზიტიურ და არა ძალიან შეურაცხმყოფელ სიტყვებზე.