შენი პატარა გულის ქვეშ ატარებთ, ყოველ დღე სულ უფრო და უფრო ხდება, მისი განვითარების პროცესი იმდენად დახვეწილია, რომ არ გინდა არაფერი ჩაერიოს. სწორედ ამიტომ, ასეთი შფოთვა მომავალი დედის ნებისმიერი მორჩილი მდგომარეობაა აღქმული. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც იგი ავად არის, ბავშვი tummy არის ავად. პრობლემა კიდევ უფრო გართულებულია ის ფაქტი, რომ ორსულობის დროს ჩვეულებრივი "სამაშველო ინსტრუმენტების" გამოყენება არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვეულებრივი სახელმწიფოში, რა უნდა გააკეთოს, თუ ავად ხართ? რა თქმა უნდა, ექიმს აჩქარებენ .შეგახსენებთ, რომ ამ დროისთვის კიდევ უფრო საშიშია. ნუ იმედით შანსი და ის ფაქტი, რომ "ყველაფერი გაივლის." ნუ ჩაერევა თვითდასაქმებაში, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ ათასი "შეუძლებელია" ბევრი ხელსაწყო ხელმისაწვდომი ორსული ქალისა და მათ შესახებ, რა თქმა უნდა, ექიმი.
ცხვირი არის snoring ... გუშინ ყველაფერი კარგად იყო, მაგრამ დღეს იგი sniffs treacherously და snot ნაკადს იგი. ამიტომაც დაიწყეს ჭუჭყიანი ... შემოდგომაზე ცივი დასაწყისის ტიპიური სურათი. ლორწოვანი ცხვირი პირველი იღებს ვირუსულ ინსულტს. სამწუხაროდ, შეგიძლიათ აიღოთ ვირუსი სადმე: მაღაზიაში, საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, ლიფტით, ოფისში ... განსაკუთრებით ცივ სეზონში. პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, მოვუწოდებთ ექიმს და სახლში დარჩენა ავადმყოფი შვებულებაში. თქვენს სიტუაციაში, არ ღირს გმირობა და ცივი ტარება თქვენი ფეხები. სანამ ექიმი მოვიდა, უფრო სუფთა სასმელი (მინერალური წყალი გაზი, მწვანე ჩაი, კომპოტი, მოსი). გაითვალისწინეთ, რომ უკეთესია, თუ სასმელი არ არის ძალიან ტკბილი. მიეცით უპირატესობას მაწონი. გარდა იმისა, რომ თბილი სუფთა თხიერი გაქვს, თბილი ფეხები თქვენს ფეხებზე. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი პოზიცია არ შეიძლება გამოიყენოთ ვასკონსტრუქციული ცხვირის წვეთები, რომლებიც შეიცავს xylometasone- ს და ჰორმონებს - ეს ნივთიერებები სისხლში შეიწოვება და სისხლძარღვების წარმოქმნას არა მარტო ცხვირის, არამედ პლაცენტებშიც კი, ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილის პროვოცირებას იწვევს. მკურნალობა runny ცხვირის ახლა დაგეხმარებათ მცენარეთა წვეთი, ჰომეოპათიური პრეპარატები. ხშირად ჩამოიბანეთ ცხვირის წყლით მარილი წყლით (sprays შეიძლება შეძენილი სააფთიაქოში). თუმცა, ჩვენ ვიმეორებთ, მკურნალობის რეჟიმი ინიშნება ექიმის მიერ. მომავალში, როგორც ცივიზაციის პრევენცია, ღირს გარკვეული ზომების მიღება. პირველი, თუ ეს შესაძლებელია, თავიდან ავიცილოთ დიდი ხალხის ხალხი. უკეთესი არ არის კიდევ ერთხელ წასვლა პარტიის ან მაღაზიაში, ვიდრე sniff თქვენი ცხვირი. სანამ სახლი დატოვებთ, ცხვირს თქვენი ცხვირი ოქსოლინის მალამოებით, ხელს უშლის მავნე მიკროზავების შეღწევას. სახლში ან სამუშაოდ, ნერწყვის ნაშთები უნდა ამოიღონ ხელსახოციდან და ცხვირი უნდა გაირეცხოს.
როგორ შეიძლება ჩემი ყელის ტკივილი?
თუ ყელის ჩაკეტილი, დროა მიიღოს ზომები. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ არ დაუშვას ყველაფერი. ექიმს ვუწოდი და მან მოგვაწოდა თქვენთვის? დაეხმარება საკუთარ თავს დამატებითი საშუალებებით. ისევე, როგორც საერთო ცივი, ორგანიზება გულუხვი თბილი სასმელი. ტრადიციული დათბობა გამაგრილებელი სასმელები ახლა ძალიან მოსახერხებელია (ჩაის ჟოლო და თაფლი, გვირილა ინფუზია, თბილი თბილი). ნუ დაივიწყებთ ლიმონის შესახებ. ჰკითხეთ თქვენს ქმარს, რომლითაც თქვენს მხარეს ზურგზე უნდა გადააფეთქოთ მხრებზე, თბილი მალამოებით, სასურველია ბავშვისთვის. შეგიძლიათ ნაზად თბილი ფეხები. ასე რომ, დაასხით ცოტა მშრალი მდოგვი შევიდა თბილი წინდები (ნახევარი ჩაის კოვზი). მომავალი მუმია სჭირდება თირკმლის მოვლას და დევნის პირველი შეგრძნებების დროს ყელის მკურნალობას. დაავადების სწრაფი განვითარება შეამცირებს 3-5 დღის განმავლობაში.
ოჰ, ჩემი თვალები წყალი
ასეთი ჭირის მიზეზი შეიძლება იყოს კონიუნქტივიტი. ის ხშირად ხდება საერთო ცივი თანამგზავრიდან. ეს გამოიყურება საზიანო: თვალები წყალი, blush, ქავილი, ზოგიერთ შემთხვევაში დილით ისინი ძლივს გახსნა. პირველ რიგში დახმარება ამ შემთხვევაში - თვალები ამოიღეთ ლევომიცეტიდთან ერთად (1 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში). მე, რა თქმა უნდა, აუცილებელია სასწრაფოდ დანიშვნა oculist. მისი ბუნებით, კონიუნქტივიტი შეიძლება არ იყოს ცივი, მაგრამ ყველაზე მეტად ეს არ არის ალერგიული. თუმცა, ეს იშვიათად ხდება, რომ იგი პირველად ორსულობის დროს გამოჩნდება. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში თვალის პრობლემების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ქერი. ეს არ არის მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტი, მაგრამ ჩირქოვანი ანთება, ასე რომ მისი გამოჩენა ასევე არის შემთხვევა, რომ წავიდეს ოფთალმოლოგი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გახსნათ ქერი. პსუსის შესვლის მცდელობა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციის გავრცელება სისხლძარღვებში და ძალიან ცუდად დასრულდეს. ნუ, და ქერქი სითბოს, მასზე სითბო.
ხელმძღვანელი, ჩემი უფროსი ...
ზოგჯერ თავის ტკივილი ორსულობის დროს, თუნდაც ის, ვინც არასდროს განიცდიდა ამ უბედურებას. განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში. ეს იმის გამო ხდება, რომ ქალთა სხეულში აქტიური რესტრუქტურიზაციაა, კერძოდ, ორსულობის ჰორმონი - პროგესტერონის ზრდა. ეს იმიტომ, რომ ბავშვის ტარების პირობების გასაუმჯობესებლად, პროგესტერონის შარდის საშვილოსნოს კუნთებზეა დამოკიდებული. და მასთან ერთად სხეულის მთელი სისხლძარღვების კედლები, მათ შორის ტვინი, არის მოდუნებული. ამის გამო, ისინი ნაკლებად ადაპტირებული არიან გარემოში ცვლილებებზე (ატმოსფერული წნევა, ჰაერის ტემპერატურა). გარდა ამისა, სითხე ინახება სხეულში. ყველაფერი ეს კომპლექსია და იწვევს დედის სისხლის წნევის ცვლილებას და მასთან ერთად თავის ტკივილს იწვევს. რას ვაპირებთ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეისწავლოთ თქვენი ცხოვრების წესი, რათა ის უფრო ჯანმრთელი და უფრო სწორი გახდეს. ფეხით უფრო სუფთა ჰაერი. ჭამა კარგად და არ დაივიწყოს ჯანსაღი ოცნება. კიდევ ერთი მიზეზი თავის ტკივილი შეიძლება იყოს stuffiness და ძალიან მშრალი ჰაერის ოთახში, რომელიც ხშირად თან ახლავს გათბობის სეზონი. ხშირად გაათბეთ ბინა და მიიღეთ საჰაერო humidifier. მერწმუნეთ, საჭიროა ბავშვის დაბადების შემდეგ. რაც შეეხება კვებას, უნდა შეამციროთ მარილის მიღება. მიუხედავად იმისა, რომ გავრცელებული მითი, რომ მომავალი დედები გაიზარდა დამარილებული კიტრი, უმჯობესია არ ჭამა მათ. მარილი ინარჩუნებს სითხეში სხეულს. თქვენ იგრძნობთ ყველა კიტრს, არა მხოლოდ თქვენს ხელმძღვანელს, არამედ თირკმელებთან ერთად. ცალკე, მინდა ვთქვა, რომ ორსულობის დროს, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეს თქვენს არტერიულ წნევას. გარდა იმისა, რომ ის გაიზრდება ქალთა კონსულტაციაში, ყოველთვის წამოიჭრება ზეწოლაზე. განსაკუთრებით თუ ეს თქვენი naughty. სხვათა შორის, ორსულობის დროს ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ემოციური სტრესი. თუ თქვენი განსაკუთრებული მდგომარეობის მიუხედავად, თქვენ განიცდიან სტრესს, ექიმთან კონსულტაციებს თქვენს ხელქვეითებზე.
სანახავად სტომატოლოგი
კბილები შეიძლება იყოს ავადმყოფი, სამწუხაროდ და ორსულობის დროს. და რაც არ უნდა უსიამოვნო იყოს, ისინი უნდა იქცეოდნენ. არ დაანებოთ ვიზიტი სტომატოლოგთან მშობიარობის პერიოდში, რადგან ავადმყოფი კბილის ინფექციის კერაა. სანამ ექიმთან დანიშვნა გაქვთ, კანზე შეიძლება ჩაიძიროს კანზე ან ჩაი. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს პოზიციაზე ტკივილის მიღება არ შეიძლება. თუ პერიოდი ცოტაა, და tummy ჯერ არ ჩანს, ვუთხრა თქვენს სტომატოლოგი, რომ თქვენ ორსული. ახლა არ გსურთ x- სხივების გაკეთება. და სადღეღამისო სატრანსპორტო საშუალების დანერგვის დაწყებამდე სასურველია ტოლერანტობის ტესტის ჩატარება (პრეპარატი მიმართა პატარა ნაკაწრიდან წინამორბედზე ან თვალის ჩაკეტვაში).
რაღაც შეჭამა ...
მოწამვლა - უსიამოვნო და ძალიან მზაკვრული. გულისრევა, ღებინება, დიარეა და ცუდი აზრები: "რატომ ხდება ეს ჩემთვის ?!" ხშირად პრობლემა იწვევს ორსულობის მდგომარეობას, როდესაც შიმშილს შეუძლია ნებისმიერ მომენტში დაიჭრა.თქვენ უკვე შენიშნა ეს ფუნქცია ერთი წუთით, ერთი წუთის წინ ყველაფერი მშვენიერი იყო, დიახ, ძალიან მწვავეა, რომ შეეცადოთ არ ჩააგდოთ თქვენი პირით, რადგან გულისრევა და თავბრუსხვევა დაიწყება.აუცილებელია, რომ ღარიბი ტკივილი სწრაფად შეჭამონ და არა ყოველთვის სუფთა ხელებით და ყოველთვის არ არის საჭირო და თავიდან აცილების მიზნით, ასეთი ძალა majeure, მისაღებად თავს თქვენ ყოველთვის უნდა შეინარჩუნოთ თხილი ან გამხმარი ხილი ამ ჩანთაში თქვენს ჩანთაში, და ჩააგდე სველი ხელსახოცების პაკეტი. წაიყვანეთ, ეს არ დააზარალებს! და რა შეიძლება ითქვას, რომ არ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ მოწამვლა? წაიკითხეთ ექიმი სასწრაფოდ. არა მარტო სერიოზულად გააუარესებს დედის კეთილდღეობას, არამედ ქმნის საფრთხის შემცველობას. Driosis იწვევს არა მხოლოდ დეჰიდრაციას, არამედ იწვევს საშვილოსნოს კონტრაქტის მექანიზმს, განსაკუთრებით მოგვიანებით. ნუ ხუმრობ ამას, მოვუწოდებ სასწრაფო დახმარებას. მის ჩამოსვლამდე, სვამენ 2 ჩანთს და სუფთა წყლით დაასხით გაზი პატარა sips. თუ არ არსებობს ღებინება, ამას განსაკუთრებულად არ ღირს - ეს საშვილოსნოს ტონის საფრთხეს უქმნის. რაც შეეხება მომავლის რეკომენდაციებს, გაიხსენეთ "საკვები საკვები". თუ გინდა ჭამა, თავიდან ავიცილოთ საეჭვო დაწესებულებები, კარგია, რომ საჭმელს საჭმლის აღება (სხვათა შორის, არ დაივიწყოთ შენახვის წესები და ლანჩამდე, კონტეინერზე საკვები საოფისე მაცივარზე) და მზად მზა კვება არ გაიყიდეთ ეგზოტიკური ხილით, არ იყიდოთ მზა სალათები სუპერმარკეტების სამკერვალო განყოფილებებში (ხშირად ისინი ყველა დამწყებთაგან გაათავისუფლებენ მაღაზიაში პროდუქტებს), არ ახორციელებენ ექსპერიმენტებს ახალი კერძებით და გარეგნულად მერწმუნეთ, სცადეთ სუნის ორსულობის დროს, თუ მას არ გაუკეთებდი მას, არა.თქვენ გექნება დრო, მხოლოდ ცოტა მოგვიანებით.მაშინაც კი, კიდევ ერთხელ მინდოდა ხაზი გავუსვა, რომ ორსულობის დროს ქალების ნებისმიერი სისულელე - ეს საბაბი ექიმთან წასვლაა.არ უნდა იყოს ზარმაცი ამის გაკეთება.ზოგჯერ ყველაზე "ტრივიალური" ცვლილებები ჯანმრთელობის მდგომარეობაში შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და უსიამოვნო შედეგები. მე არ ვამბობ ამას დაშინებას, მაგრამ უფრო ფრთხილი გახდე. იყავი ჯანმრთელი!