ცოტა ხნის წინ, ფეხით ქვემოთ ქუჩაში ან ფეხით სადღაც პარკებში, დავიწყე შეამჩნია, რომ მოწევა შორის ქალთა გახდა პოპულარული საქმიანობა, და მამაკაცის პირიქით დაიწყო შორს თავს ამ დამოკიდებულების. სხდომაზე სკამზე, ფეხით ბავშვები, ან უბრალოდ სადღაც ჩქარობს, საუკეთესო ქალები ყველა ეს ყველაფერი სიგარეტის მათი კბილები. რა არის საქმე? რატომ ქალმა მოიყვანა? ყოველივე ამის შემდეგ, ადრე, გახსოვდეთ, ქალი იყო სტანდარტული, მათ მკურნალობდნენ მისი განსაკუთრებული გზა პატივისცემა. და ახლა უკვე შესაძლებელია მოწევის მოწევა? არ გვინდა, რომ დავკარგოთ პატივისცემა და სიყვარული მამაკაცი, რამაც მხოლოდ სიძულვილი.
და, მეორე მხრივ, ყველაფერი, რაც კაცს აკეთებს, ნორმალურია და რამე წესით ითვლება, ხოლო თუ ქალს იგივე კეთდება, ყველა მსჯავრს იწყებს მსჯავრს და ხშირ შემთხვევაში, იგივე ქალები დაგმობენ. მაგალითად, მამაკაცებს შორის ბევრი ბედნიერება აქვს აღფრთოვანებას და პატივისცემას, და თუ ქალს ბევრი მოყვარულს ჰყავს, მაშინ მათ უკვე განიხილავენ, როგორც უმნიშვნელო ქალისა, რბილად რომ ვთქვათ.
ასე რომ, რატომ იწყება ქალი? თუ ფიქრობთ, გახსოვდეთ, როგორ და რატომ გაიღე? გაიხსენა? და ახლა ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ღირს? გახსოვდეთ რამდენჯერ მოწევთ? 5, 10, 20, და ჯერ კიდევ ჩააგდოს ყოველ ორშაბათს დილით, და მოწევა ყოველ სამშაბათს საღამოს. ან უთხარი საკუთარ თავს ყოველი სიგარეტის შემდეგ, რომ მოყე
ოდესმე გაგაჩნიათ ჭკვიანი იდეები მოწევის საფრთხის შესახებ ? სიგარეტი კიდევ ერთი ნარკოტიკია, როგორც სავაჭრო, მამაკაცები, ძვირადღირებული სამკაულები. მაგრამ მამაკაცები არ არიან ჯანმრთელობისთვის საზიანო, სიგარეტისგან განსხვავებით. მაგრამ მამაკაცი მიიჩნევს, რომ მოწევა ქალს ადვილად შეუძლია და მათ არ მოსწონთ ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვეწევით. სიგარეტიდან, კანი გაფუჭდა, ყვითელი, ფანტელები გამორთულია, კბილები ყვითელია, სუნთქვის ხარვეზია, უსიამოვნო სუნი პირიდან. და რა ხდება თქვენს სხეულში?
სიგარეტი იწვევს მთელ რიგ სახიფათო დაავადებებს, როგორიცაა ფილტვის კიბოს, პირის ღრუს კიბოს, ლორენქსის კიბოს, ტრაქციის კიბოს, საყლაპავის კიბოს. ფილტვების კიბოსგან უფრო მეტი ფილტვები იღუპება, ვიდრე არამწეველთა. მეცნიერებმა გამოაცხადეს, რომ 90% კიბოს შემთხვევებში მოწევა გამოიწვია. მოწევა იწვევს ფილტვების ემფიზემას - ეს არის ფილტვის ქსოვილის გადაგვარება, ზრდის ინფარქტის ალბათობას. მოწევა იწვევს ნაადრევი სიკვდილს. ასევე, მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობის, miscarriage, დაგვიანებული განვითარების ნაყოფის.
იფიქრეთ თქვენი მომავალი ბავშვების შესახებ, ან უკვე ხელმისაწვდომია. რომელი მაგალითია მათთვის წარდგენა? ეს ძალიან მახინჯი ეძებს ქალს ბავშვს, რომელიც კვამლია. დაუყოვნებლივ ჩანს, რომ ქალი უმცროსი დედაა. ცოტა ხნის წინ ეზოში დავინახე 10-15 წლის მოზარდი და ისინი ყველგან ერთად შებოლილი და ორივე გოგონა და ბიჭები იყვნენ. ნათელია, რომ ამ შვილების მშობლები მწეველები არიან, რადგან ბავშვს, რომელსაც არ უწევთ მოყვარულთა მშობლები და ხელს უწყობს ამ ბავშვის ცხოვრებას სიგარეტის გარეშე, მას არ მოწევა. დაფიქრდით თქვენს შვილებს, თუ არ გრძნობენ ბოდიში თქვენს სხეულს.
მეორეს მხრივ, მსოფლიოში და ასე რომ, საშიშია ცხოვრება, მჟავა წვიმები, საიდანაც თმის მოდის, ჰაერი - უკეთესი ალბათ არ სუნთქვა, ვიდრე სუნთქვა ამ საჰაერო. ატმოსფეროს დაბინძურება მრავალ ფაბრიკაში, რომელიც ყოველდღიურად ათავისუფლებს ტონა ნარჩენების რაოდენობას, რომელიც აღემატება ყველა MAC- ს ნორმებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ავტომობილის გამონაბოლქვებზე, ეს ყველაფერი ამ ფსიქოლოგიურ სამყაროში მცხოვრები ჩვენი დღისა მცირდება. ასე რომ ღირს, რომ დაამატოთ სიგარეტი ყველა ამ?
აქ მოსაზრებები იყოფა, ზოგი ფიქრობს, რომ ეს არ არის ღირსეული და აბაზანა მთლიანად დაიბანეთ ტუალეტში და ვინმეს მიაჩნია, რომ ეს არ იქნება უარესი და უკეთესი და კიდევ კიდევ უფრო გაღრმავდება. და რატომ ფიქრობ? მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი ნებისყოფა, რომ არ თქვათ "არა" და სიგარეტის დათმობა. მართალია, "მინდა დავტოვო, მაგრამ მნიშვნელობა?" ან "მე შემიძლია, მაგრამ არ გვინდა" აქ არ იმუშავებს, მაშინაც კი, თუ მე არ ვწუხვარ თავს. ვაღიარებ, და ძლიერი იქნება.
მაგრამ მერწმუნეთ, მაშინაც კი, თუ ახლა არ დატოვებთ, მოგვიანებით დატოვებთ, რადგან არსებობს ადამიანი, ვისთვისაც გსურთ დატოვოთ ის. არა, ის არ ჩააგდებს თქვენს ჯიბეებს, ან თქვენს ჩანთაში, არა. ის უბრალოდ ამბობს, რომ მას არ მოსწონს, როდესაც ის კოცნა ტუჩებზე, გრძნობს თამბაქოს გემოვნებას და არა თქვენი ტუჩების გემოვნებას. და გისურვებთ კოცნა თქვენს საყვარელზე მეტი ვიდრე მოწევა? ყოველივე ამის შემდეგ, სიგარეტი არ მოგცემთ ყვავილს და ვერ ყიდულობს ახალ ფეხსაცმელს და არ იბრუნებს, როცა ცუდად გრძნობ თავს და არ გითხრათ კეთილი ნაზი სიტყვები და არ იტყვის სანთელი სიტყვები "მე შენ მიყვარხარ". სიგარეტი შეგიძლიათ მხოლოდ ფილტვის კიბოს, მშრალი ხველა და უხეში, დასახლებული ხმა. დაფიქრდით და დატოვებთ. თქვენ უბრალოდ უნდა დავთმობ მასზე იმ ფაქტის გამო, რომ მრავალი წლის განმავლობაში სიმშვიდეს ან დამშვიდობებ.
გამოთვალეთ რამდენი კვირაში, თვეში და ერთ წელიწადში სიგარეტის ყიდვას? მაგალითად, KENT- ის ღირებულება 60 რუბლს შეადგენს, ერთი პაკეტი იღებს დღეში, ანუ კვირაში 420 რუბლი, სიგარეტის შეძენაზე, 1680 რუბლს თვეში და წელიწადში 20 160 მანეთი. შთამბეჭდავი თანხა არ არის? და თუ ეს ფული დახარჯე მოგებით, არ დააზარალებს. მაგალითად, წასვლა დასვენება, ან შეიძინოთ ახალი ქურთუკი, ან ჩექმები და შარვალი, ან შეიძინოს რაღაც სახლი.
დაფიქრდით თქვენს ჯანმრთელობასა და ჯანმრთელობას თქვენი ოჯახისთვის. პასიური მოწევა ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, ისევე როგორც აქტიურ. მიეცი სიგარეტის მოწევა, თუ არ გინდა ცხოვრება?