დღემდე, ცელულიტს მუცლის არეში განიხილავს ესთეტიკური პრობლემა, მაგრამ თუ გადიხარ, ეს შორს არის შემთხვევით. პრობლემა მდგომარეობს ლიმფური და სისხლის მიმოქცევის დარღვევებში, ცელულიტის ფორმირების ადგილას ჭურჭლის კედლების შეშუპებაზე. ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი საშუალებაა მუცლის სპეციალური მასაჟი.
ანტიცელულიტური მასაჟი წარმოადგენს კომპლექსურ ეფექტს, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლძარღვების კედლების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, სხეულის გარკვეულ ადგილებში ინტერკულარული სითხისა და ლიმფური სისხლძარღვების გადინებას და სპეციალური მასაჟის ტექნიკის დახმარებით. ასეთი ეფექტი იწვევს სტაბილურ, მძლავრი და სწრაფ შედეგს: ცელულიტის და ცხიმის დეპოზიტების აღმოფხვრა, რაც ნიშნავს იმას, რომ ამით ჭარბი კილოგრამის მოშორება შეგიძლიათ.
მასაჟი, გარდა ამისა, უზრუნველყოფს სხეულის ტოქსინების მოცილებას, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც ასევე იწვევს კანქვეშა ცხიმის დაწვას.
მასაჟი ტექნიკა
პირველი, თქვენ უნდა გაწმენდა და თბილი კანი. Preheat იგი ჩვეულებრივი მშრალი rubs. ამისათვის სასურველია გამოიყენოთ მასაჟის ხელთათმანი ან სპეციალური ჯაგარი ფუნჯი. მოძრაობა დროს წებოვანი უნდა იყოს წრიული, მხოლოდ გულის. მთელი პროცედურა არ უნდა გაგრძელდეს ხუთ წუთში, უნდა მიაღწიოთ კანის მხოლოდ მცირე სიწითლეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაზიანდეს კანი. ასეთი წამალია აგრეთვე ცელულიტის პრევენცია, თუ ისინი ყოველდღე ასრულებენ. თუ კანის დაზიანებულია, მაგალითად, დამწვრობა, ჭრილობები, დერმატიტი, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ამ ტერიტორიებზე ჩამონტაჟება უკუნაჩვენებია. მას შემდეგ, რაც rubbing, კარგია გამართავს განსხვავებული douche.
მოსამზადებელი ეტაპი დასრულდა და თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი. ხელები უნდა იყოს რბილი და თბილი. თუ თქვენ იყენებთ ნავთობის ან სხეულის ნაღების მასაჟს, ეს გახდის მასაჟს უფრო სასიამოვნო და მოძრაობა იქნება გლუვი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი ტალკი ნავთობის ნაცვლად. როდესაც მასაჟი მოძრაობს ასევე ხორციელდება გულის, ისევე როგორც grinding.
მუცლის არეში, მოძრაობები უნდა იყოს რბილი და ნაზი, უმჯობესია არ გამოიყენოს ძალა, თუმცა მასაჟის ნებისმიერ ნაწილში სხეულის მოძრაობა უნდა იყოს ადვილი. ახლა მაღაზიებში იყიდება ბევრი მოწყობილობის მასაჟი, მაგრამ საუკეთესო "ასისტენტი" ჯერ კიდევ ხელზეა. აუცილებელია ხელი შეეშალა ხელი მუწუკად და გამოიღოთ წრიული შუამდგომლობები კანით ცისარტყელასთან ერთად.
შემდეგი მოძრაობა ძალიან მარტივია, მაგრამ საკმაოდ ეფექტურია: აუცილებელია წრიული მასაჟის ჩატარება სწორი პალმებით, თითებით გაყინული. აქედან გამომდინარე, საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ ზეწოლას - მკაცრად დააჭიროთ მას არ არის საჭირო.
ცხიმის დასაშლელად კარგი საშუალება შეიძლება იყოს "საუთაო": აუცილებელია პირის წინსვლისა და ცრემლის ქერქის დაქვეითება და ტალღის მსგავსი მოძრაობისას სხეულის მონაკვეთის გასწვრივ. თავდაპირველად, ასეთი მოძრაობები სავარაუდოდ მტკივნეულია, მაგრამ ეს საბოლოოდ გაივლის.
მუცლის თაფლის მასაჟი
კარგი ანტიცელულიტური მასაჟი მოპოვებულია ბუნებრივი (და მხოლოდ ბუნებრივი) თაფლით. მასაჟისთვის საკმარისია ორი ჩაის კოვზი თაფლი. თუ სასურველია, თაფლი შეიძლება შერეულ ეთერზეთასთან ერთად (ერთი თაფლის თაფლისთვის, არაუმეტეს ხუთი წვეთი ზეთი). ტექნიკა არის მარტივი: ხელში მიიღოს თაფლი და შემდეგ მასაჟი მოძრაობები შესრულდა, რომელთა უმრავლესობა pattings. როდესაც მასაჟი, თაფლის სიმშრალე და პალმები იწყებენ კანს, ამზადებენ "ვაკუუმ მასაჟს". ცოტა ხნის შემდეგ შესაძლებელი იქნება, რომ თეთრი პერუსებიდან გამოსულიყო. ნუ გეშინია - ის ჩახშობაა. როდესაც ბევრი მათგანია, თქვენ უნდა დაიბანეთ ხელები და დაიწყოთ ისევ. კანი უნდა იყოს მასში 10-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი დამამშვიდებელი შხაპი (არა ცხელი!).
როდესაც ასრულებს სასურველია ალტერნატიულ stroking და დატვირთვა. ზოგადად, მასაჟი დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში უნდა გაგრძელდეს. საერთო ჯამში აუცილებელია სულ მცირე ათი თხუთმეტი სესიის ჩატარება, რაც მათ მეორე დღეს ასრულებს. გაამრავლოს კრემი ნაღების ეთერზეთებით ან მცენარეების ექსტრაქტებით (ლიმონი, გრეიფრუტი, horsetail, გვირილა, ფორთოხალი, პიტნის). კრემი შეიძლება გამოყენებული იქნას გარეშე მასაჟი, უბრალოდ გამოყენებით პრობლემის სფეროებში.