მოწევა შეიძლება სწორად ჩაითვალოს ადამიანის სხეულის ფიზიოლოგიურად აუცილებელი პროცესი. ნიკოტინს შეუძლია 36 სახეობის მიკრობების მოკვლა, რომელთა რვაც საზიანოა. ნიკოტინის მოქმედების გამო, ძველ და ფიზიკურად დასუსტებულ ტვინის უჯრედებს იღუპება პირველი. ფილტვები, რომლებიც ფილტვების მოწევას იწვევენ, ართულებს ატმოსოვში შესვლას, რის შედეგადაც სხეულის გამოყენება სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის სიღრმეში. მოწევის გარეშე, ასეთი სალუტო ეფექტი მიიღება მხოლოდ ინტენსიური წვრთნით ან რთული სუნთქვის წვრთნებით. კვამლის გამკაცრების პროცესი, გარდა ამისა, არის ბუნებრივი და აუცილებელი რესპირატორული ტანვარჯიში.
მითი გადმოტვირთვის დღეები
ისინი ამბობენ, რომ მუდმივად ვეღარ შეძლებთ. მსგავსად, სასარგებლოა სიგარეტის გარეშე გადმოტვირთვის დღის განმავლობაში, რაც ამცირებს ზიანს მოწევისგან. სინამდვილეში ეს განსხვავებები შეუძლებელია! ანუ, თუ უკვე მოწევას, შემდეგ მოწევას. ნებისმიერი მოწევის შემდეგ მოწევას უფრო მეტი ზიანი მიაყენებს, ვიდრე ყოველდღიურად მოწევას. ამიტომაც აუცილებელია მოწევის დატოვება "ინტელექტუალური გზით". შეუძლებელია ჩააგდოს ეს, მაგრამ თუ უკვე დააგდეს ეს - არ წახვიდე მოწევას წელიწადში ან ორი.
მოწევა მოწევა და სპორტი
ამბობენ, რომ სპორტული და მოწევა აბსოლუტურად შეუთავსებელია. ეს ძალიან ბუნდოვანია. ალბათ სატელევიზიო ეკრანზე ვერ ხედავთ სპორტსმენს სიგარეტით, მაგრამ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში - რამდენიც გინდა. რა არის ის, რომ pulls სპორტსმენების მოწევის? სხეულის მოწევის გამო, კომპაქტიურ მექანიზმს ააქტიურებს - ჰემოგლობინის ტრანსფერები და ანიჭებს უფრო ჟანგბადს, ვიდრე არამწეველს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს არ არის შესამჩნევი, მაგრამ მძიმე დატვირთვის დროს სარგებელი აშკარაა.
უნდა ითქვას, რომ საერთაშორისო პროფესიონალურ სპორტში დიდი ხნის მანძილზე მიღწეულია ადამიანური შესაძლებლობების ზღვარი. ტრენინგი ვერ გაიზრდება. მარათონის მორბენალის შეჯიბრებების დროს რეანიმაციის გუნდები ყოველთვის ელოდება სპორტსმენების დასრულებას. ყოველივე ამის შემდეგ, რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ყველაზე მორბენალი- Marofonchikov - ის გამორთულია ქრონიკული ასთმით. მათ შეუძლიათ აბსოლუტურად ოფიციალურად გამოიყენონ დოპა, ნარკოტიკი, რომელიც შეიცავს ნიკოტინის.
სიგარეტთან დაკავშირებული გემის კონცეფციის მითი
პირველი, სისხლძარღვების ვიწრო, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვეწევი ძალიან - უფრო პაკეტები დღეში. მეორეც, თანამედროვე მეცნიერებმა მიიღეს კვლევების შედეგები ნიკოტინის ეფექტი ჩვენს სისხლძარღვთა სისტემაზე, რაც არღვევს ყველა ტრადიციულ გადაწყვეტილებას ნიკოტინის შესახებ. აღმოჩნდა, რომ ნიკოტინი მხოლოდ სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას ახდენს!
თაგვების ექსპერიმენტებში აღმოჩნდა, რომ ნიკოტინი ხელს უწყობს სისხლძარღვთა შეკეთებას და აძლიერებს ნერვულ სისტემას. არსებობს განცდა, რომ ნიკოტინის მიღებისას მაუსები განიცდიან ენერგიის შემოდინებას. დადასტურებულია, რომ ნიკოტინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სწრაფი ჭრილობის სამკურნალოდ და სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან დაკავშირებული დაავადებების ეფექტური მკურნალობა. მეცნიერები ამჟამად იკვლევენ თუ არა ნიკოტინი ადამიანებს სერიოზული ნევროლოგიური დარღვევებით.
სქელი თამბაქოს მოწევასთან ერთად, მწეველებს სუნთქავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებასა და ჟანგბადში და ნიკოტინი ასრულებს კარგი ბუნებრივი ანტიბიოტიკას. ის კლავს ბაქტერიას პირის ღრუს, ფილტვებში და ლორენქსში - 36 სახეობის საშიში პათოგენური მიკროორგანიზმების. დადასტურდა, რომ ადამიანები, რომლებიც შებოლილი თითქმის არ მიიღებენ ჰერპეს ტუჩებზე და სახეზე.
დაბინძურების მითი
კითხვა, თუ როგორ უნდა მოწევას. მწეველის გარშემო სქელი კვამლის არსებობის შემთხვევაში, ეს არის მოყვარულმა, რომელიც კარგავს ფასეულ პროდუქტს. ნამდვილი მწეველი ღრმადაა გამოხატული, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში კვამლის ჩატარება ფილტვებში, სადაც ყველა ყველაზე სურნელოვანი კომპონენტი შეიწოვება. სათანადოდ მოწევის ადამიანი ეკოლოგიურად უფრო უვნებელია, ვიდრე არამწეველიც კი, რადგან ის ნახევრად იმდენად ჟანგბადს მოიხმარს.
ზოგადად, ადამიანი, რომელიც კვამლი ყოველთვის უკეთესია გარემოსთვის. კრიტიკულ მომენტებში მისი ჯიბეში არსებობს მატჩები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხანძრის გასახსნელად, გააღიზიანოს თქვენი გზა ან თბილი. მწეველს პრობლემები არ აქვს, თუ მას სურს გაიგო ან ვინმეს იცოდეს - ეს მხოლოდ აუცილებელია სიგარეტის მოსასმენად. აქედან გამომდინარე, თამბაქოს მოწევა რეკომენდებულია ბუნებრივი სიმშრალისგან.