სწრაფი ვარიანტი საუზმეზე! გემოვნების ამ კერძი არის საკმაოდ თავისებური - ზემოდან გამომცხვარი კვერცხი, მსგავსი გარეგნობა და სტრუქტურა შემწვარი კვერცხები, და მათ ქვემოთ spinach ერთად ხახვი შემწვარი კრემი კარაქი! ეს ძალიან გემრიელია! და რადგან მე მიყვარს spinach ნებისმიერი ფორმით, ეს კერძი იყო შედის კოლექცია ჩემი საყვარელი რეცეპტები ჩქარობს! მართლაც, 10 წუთი მომზადება და 5 წუთი სამზარეულო (მიკროტალღოვანი ღუმელი არის საუკეთესო, მაგრამ შეგიძლიათ ჩაიძიროს ღუმელი თუ საზ უფრო ნაწილი) - და შედეგი არის განსაცვიფრებელი!
შემადგენლობა:- კვერცხის ქათამი 2 ცალი.
- ახალი ისპანახი 350 გრ
- ხახვი თეთრი 0.5 ცალი.
- კარაქი 50 გ
- მარილი 2 pinch
- Pepper შავი ადგილზე 1 pinch
- ნაბიჯი 1 მომზადება ამ სწრაფი კვების, ჩვენ გვჭირდება ქათმის კვერცხი, რამოდენიმე ახალი ისპანახი, კარაქი, თეთრი ხახვი ან ხახვი, მარილი და შავი პილპილი.
- ნაბიჯი 2 ისპანახი ფოთლები გარეცხილი ცივი წყალიდან, დაჭრილი ცალით, ასევე წვნიანი თეთრი ხახვი.
- ნაბიჯი 3 ფრაის ხახვი კარაქის სანამ ხახვი ნათელია.
- ნაბიჯი 4 დამატება spinach to frying პან და სითბოს დაახლოებით 2 წუთის საშუალო სითბოს, აღვივებს მუდმივად.
- ნაბიჯი 5 საცხობი სახით საცხობი, წამოაყენონ ხახვი ერთად spinach.
- ნაბიჯი 6 ზემოთ, ერთი კვერცხის კვერცხი. მარილი თითოეული კვერცხი (ერთი მარილის მარილი თითო ემსახურება).
- ნაბიჯი 7 ჩვენ მიკროტალღოვანი ღუმელში ჩავყარე 800 ვტ-ზე დაახლოებით 4.5 წუთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ bake in ღუმელი. ემსახურება ცხელი, sprinkle შავი პილპილი. ეს არის დიდი არჩევანი სწრაფი საუზმე!