გაწმენდის თქვენი კანის ყოველდღე
მოშორებით მკვდარი საყვირებით, უჭერთ მხარს უჯრედის რეგენერაციას. შედეგად, თქვენი კანის გამოიყურება ახალგაზრდა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ scrubs (რომლებიც შეიცავს ბუნებრივი აბრაზიული - მცირე ნაწილაკების ჭურვი ნიჭი ან სილიკონი) შეიძლება იყოს ძალიან უხეში მგრძნობიარე კანის. ჩვენ ვურჩევთ წმენდას, რომელიც შეიცავს რბილ ქიმიურ ექსფოლიტებს, როგორიცაა გლიკოლის მჟავა. ისინი ნაზად ამოიღებენ მკვდარ უჯრედებს და იყენებენ ყოველდღიურ გამოყენებას. ბრძოლა ნაოჭები ხელს შეუწყობს ღრმა peeling. ეს შეიძლება გაკეთდეს ყოველ ექვს თვეში, მაგრამ პროცედურის დაწყებამდე კონსულტანტის კონსულტაცია.
არ უყუროთ თვალის კრემი
დაიცავით დელიკატური კანი თვალების ირგვლივ თვალებისთვის, რომელიც განკუთვნილია ამ ტერიტორიაზე. გამოიყენეთ ისინი დილით და საღამოს. ისინი შეიცავენ ეფექტურ დამატენიანებელ კომპლექსებს, რომლებიც უჯრედებითაა გაჯერებული, გაზრდის მათ მოცულობას და ამით ხელს უწყობს ნაოჭების გასწორებას. თუ თქვენ გაქვთ თვალების შეშუპების ტენდენცია, ღამით, მაცივარში ნაღები. ცივი ვიწრო სისხლძარღვებს და შეამცირებს შეშუპებას.
ეს არის უფლება, შეარჩიო შრატში
დროთა განმავლობაში, თავისუფალი რადიკალების, მზისა და ცუდი ეკოლოგიის გააქტიურება, კოლაგენის და ელასტინის (შარდის ქსოვილის შემცველი) ქსელების ინფორმირება. შეავსოთ ისინი, გამოიყენეთ შრატში მდიდარი ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით A, C და E ან ყურძნის თესლის ექსტრაქტი. გამოიყენეთ შრატი თმის ზრდის ხაზისგან დეკოლტეზე, ისე, რომ კისრისა და მკერდის ორივე ნაწილი ასევე მიიღებს მათ ნაწილს ნუტრიენტებით.
მოაშოროთ მაკიაჟი თქვენი კანის ჯანმრთელობას
მას შემდეგ, რაც ფონდი და ფონდი თქვენს კანზე მთელი დღის განმავლობაში, რატომ არ უნდა აირჩიოთ ის, რაც შეიცავს დაბერების ინგრედიენტებს. დამატებითი ეფექტისთვის ნაოჭების საწინააღმდეგოდ, აირჩიეთ SPF- დაცვით, ანტიოქსიდანტებით, კოლაგენით და ჰიალურონის მჟავით.
ნუ შეხება შენი სახე ხელებით
სახეზე ხელების გამოყენება არა მარტო ბაქტერიას ავრცელებს, არამედ სახეზე კანს ასუსტებს. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ რბილი საფუძველი მაკიაჟისთვის.
ატენიანებს კანს დღე და ღამე
რადგან კანის სიმშრალე ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას და ზრდას, მას შემდეგ, რაც თქვენ გაწმენდილია კანისა და გამოიყენეთ შრატი, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი. დღისით გამოიყენეთ კრემები SPF ფაქტორით. ღამით, საუკეთესო არჩევანი არის კრემი რეტინოლის წყარო (ვიტამინი A), რომელიც აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციას კანს.
ფიტნეს ყოველ დღე 30 წუთის განმავლობაში
სწავლა ადასტურებს, რომ დილით წვრთნები ხელს უწყობს კანის შენარჩუნებას ტენიანობას. დაჩქარებული გულის მოტეხილობები სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევას, სწრაფად მიეწოდება ნუტრიენტები ქსოვილებში.
იპოვეთ სწორი პროცედურა
შუბლზე ნაოჭების შეიძლება იყოს smoothened მცირე დოზა Botox ან disport, რომლის ეფექტი გაგრძელდება 3 დან 6 თვე. ეს პრეპარატები "გაყინვას", ხოლო კუნთების ნაოჭების ქვეშ და კანიც კი. ჰიალურონის მჟავა შეესაბამება ნაოჭების შევსებას. იგი იმყოფება სპეციალურ ინექციებში, რომლებიც აკმაყოფილებენ უჯრედებს.
ნუ უგულებელყოფთ ძილს
როდესაც არ მიიღებთ საკმარისი ძილის, თქვენი სხეული იწყებს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის წარმოქმნას და საბოლოოდ ცვლის კანის უჯრედებს. და მეტი რჩევა - უკეთესი ძილი თქვენს უკან (პოზიცია სახე ქვემოთ "crumples" კანის, რამაც ნაოჭების). გამოიყენეთ სპეციალური ორთოპედიული ბალიში, რათა დაგეხმაროთ დარჩენა პოზიციაზე.