ძალიან ცოტა დრო დარჩა სიტუაციის გამოსასწორებლად: კიდევ რამდენიმე თვე და სვიტერის ქვეშ, ეს სირცხვილი ვერ დაიმალება. ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ სწორად იზრუნოს კანის გაზაფხულზე დროს, სწრაფად დააყენა თქვენი სახე და სხეულის მიზნით.
პირველი ნაბიჯი
წმენდა
სამწუხაროდ, ჩვენი კანი არ არის "ყველა ამინდი კურთხევაა". თუკი ყინვაგამძლე თბილი ნიჟარა შეიცვალა, მაშინ ის იწყებს წვიმას და სვეტს თერმომეტრიზე, ისევ ისევ ჩამოდის, რომელსაც შეუძლია დადგეს? გარდა ამისა, დამცავი კანის ბარიერი გამოიფიტა - ჰიდროლიზებული ფენა, რადგან ზამთარში შებოლილი ჯირკვლები ნახევრად გულმოდგინედ მუშაობდნენ. აქედან გამომდინარე dehydration, გაღიზიანება, peeling და სხვა პრობლემები. და ასეთ "დაუცველ" სახელმწიფოში, ადამიანი კვლავ განიცდის მზარდი მზის რადიაციისა და მტვრის გაზრდას ქუჩებში.
ახლა კანი განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს. გაზაფხულზე და მისი ხსნარის კანისთვის პირველი ნაბიჯი არის წმენდა. ეს არის საუკეთესო გამოყენება რბილი scrubs, ნიღაბი ფილმები, მსუბუქი ზედაპირული peelings ამ დროს. ზამთრისგან გაწმენდისას ზამთრის დასუფთავება ასევე ხელს შეუწყობს ულტრაბგერითი დასუფთავების დახმარებას: ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედები დაიბლოკება, კბილები გაიწმინდება, პათოგენური ბაქტერია განადგურდება, რის შედეგადაც სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება მოხდება და სეზონური ჯირკვლები მუშაობენ. ღრმა peelings პროფესიონალები არ გირჩევთ - ეს სახეხი გაიზრდება მგრძნობელობა ულტრაიისფერი სხივების. მაგრამ თუ ნამდვილად სჭირდება, მაშინ შეეცდება ამ პროცედურის გავლა მარტის დასაწყისში: თვის ბოლომდე მზის სხივების უარყოფითი გავლენა გაიზრდება. და დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება SPF ფაქტორთან ერთად, რომელიც არანაკლებ 50-ზე ნაკლებია გაზაფხულზე და არ არის აუცილებელი პიგმენტაციისთვის მიდრეკილება ადამიანებისთვის. ნუ დაივიწყებთ სხეულის სკებებზე - არავის აუკრძალოს შენ. ზაფხულის ტანი შედეგად კი იქნება.
მეორე ნაბიჯი
დამატენიანებელი კანი
კანის მოვლის გაზაფხული სრულიად დამატენიანებელია. და ჩვეულებრივი საშუალებები: ლარი, კრემები, ნიღბები სახლის მოვლაზე - ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი. უმჯობესია პროფესიული დახმარების მოძიება. ასე რომ, კანის საფარის ღრმა ტენიანობისთვის, ეს შეიძლება გაკეთდეს სალონის ბიორევიტალიზაციისას - ნახევრად სტაბილიზებული ჰიალურონის მჟავის ამ ინექცია 30-დან 35 წლამდე ასაკის ქალებს ექნება ერთი ან ორი სესია, რათა მიიღონ კანის სიკაშკაშე. 45 წლის შემდეგ, კოსმეტოლოგები რეკომენდაციას იძლევიან ბიორევიტაზების სრულ კურსს - ოთხი პროცედურა (ერთი სესია ორ კვირაში), რასაც მოჰყვება შენარჩუნება - ერთი პროცედურა თვეში. 25 წლის ასაკში ასევე არ მინდა, რომ სალონში შეისწავლოს. ამ ასაკში უმჯობესია გაზაფხულის დროს ღრმა დამატენიანებელი და კანის მოვლის ჩატარება ულტრაბგერითი, გალავანი ჩარევის საშუალებით, მიკროკლიმატური თერაპიის გამოყენებით, რომელიც შეიცავს კოლაგენისა და ელასტინის შემცველს.
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სხეულის კანი ასევე მწყურვალია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ზამთარში ცხელი აბაზანების მიღება გისურვებთ. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ ჩვევა სხეულის კრემები, დროა დაიწყოს pampering მას moisturizers.
მესამე ნაბიჯი
დაცვა კანისთვის
საგაზაფხულო მზე, რა თქმა უნდა, ძალიან სასიამოვნოა. მაგრამ ჩვენ ხშირად დაგვავიწყდება, რომ ამ დროს განსაკუთრებით საშიშია ჩვენი კანისთვის - ყოველივე ამის შემდეგ, ზამთარში მისი დამცავი ფუნქციები შესუსტდა. ამიტომ, თუ თქვენ ველით ხანგრძლივი ყოფნის მზე (მაგალითად, თქვენ წასვლა პიკნიკი), თქვენ უნდა მიმართოს sunscreen. თუ კანი პიგმენტაციისა და ფრიქციების ჩამოყალიბებას იწვევს, მაშინ ასეთი ფონდები მუდმივად უნდა იქნეს გამოყენებული.
მეოთხე ნაბიჯი
ვიტამინების მიღება
ეს არ არის მთლიანად სწორი იმისათვის, რომ საკუთარ თავს დიაგნოზი "ბერიბერი". პირიქით, ჩვენ ვიტანჯებით ჰიპოვიტამინოზიდან (რამდენიმე ვიტამინების ნაკლებობა). გაზაფხულზე, ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია: A, B, C და E. ვიტამინის ოპტიმალური ყოველდღიური დოზაა 60-100 მგ (ეს თანხა შეიცავს, მაგალითად, ორ ფორთოხალი), E 10 მგ (ყურადღება მიიპყრობს ამ ნივთიერების დოზას: ვიტამინის E- ის კონცენტრაცია მკვეთრად ამცირებს ანტიოქსიდანტურ აქტივობას და ქმნის დეფიციტს სხვა ვიტამინებსა და მინერალებზე). ვიტამინის A დღიური დოზაა 800-1000 მკგ, ხოლო ბეტა-კაროტინი 7 მგ (ამ ნივთიერებით მწეველებს უნდა ფრთხილად იყვნენ, რადგან ბეტა-კაროტინის მაღალი დოზები მკვლევარების მიერ გამოვლენილი ფილტვების კიბოს პროვოცირებაში "ეჭვმიტანილი" არიან). ვიტამინის B დოზა შეადგენს 1 - 1.5 მგ, B2 - 1.2 - 1.7 მგ, ბ - 10 მგ.
მეხუთე ეტაპი
მოიყვანეთ კანი ტონიანი
ჯერ კიდევ შესაძლებელია გაზაფხულის დროში კანის მოვლის დროს, დრო გაატაროს სპორტულ დარბაზში ან აუზიში და ამოიღოთ ზაფხულის წვიმის ჩამორჩენა. კუნთებისა და კანის ტონის სწრაფად მიღება ხელს შეუწყობს მასაჟის კურსის (10 - 15 სესიის) საშუალებას. მაგალითად, კლასიკური ლიმფური დრენაჟი გამოიწვევს ლიმფური სადრენაჟე სისტემის მექანიზმს და ჭარბი სითხის აღმოფხვრას. ძველი წლის აპრობირებული მეთოდები, შეგიძლიათ კვლავ გირჩევთ წყალქვეშა მასაჟისა და შარკოტის შხაპი. პირველი კეთდება სპეციალური აბაზანაში (წყლის ტემპერატურა სასურველია 32 - 34 გრადუსამდე, თბილია, უბრალოდ, რისზმრიტი).
სხეულის "სიცოცხლე" და, ამავე დროს, სწრაფად შეამციროს მისი მოცულობა ოზონის თერაპიის საშუალებით, მას ასევე "არა ქირურგიული ქირურგიული ლიპოსაქცია" უწოდა. ამ შემთხვევაში გაზაფხულზე კანის მოვლის საშუალებები ხელს უწყობს საკუთარი კოლაგენის და ელასტინის წარმოქმნის გააქტიურებას, რაც საშუალებას აძლევს კანს არ აანაზღაუროს სხეულის მოცულობის შემცირება, ხდის გლუვ და ელასტიურს.
მეექვსე საფეხური
თმის განმტკიცება
ზამთარში, მუდმივი ტემპერატურის ცვლილებები, არა მხოლოდ ჩვენი კანი, არამედ ჩვენი თმა განიცადა. ამიტომ, ხშირად გაზაფხულზე, მათი პროლიფერაციის იზრდება. ამ პრობლემას დაეხმარება გაუმკლავდეს სამედიცინო კოსმეტოლოგიის არსენალის მანიპულირება, რაც მეზოთერაპიაა. ინექციების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დახმარებით სკალპის მიღება ხდება. ისინი თმის ფოლიკულებს მოისმენენ, ქმნიან სტრუქტურას, რბილი და გამოუყენებელი.