ყველა ქალი უნდა გამოიყურებოდეს ასი პროცენტი საახალწლო ზეიმი. ჯერ კიდევ არსებობს ასეთი ნიშანი, როგორ უნდა აღინიშნოს ახალი წელი, ასე რომ თქვენ ხარჯავთ. ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს irresistible ამ დღესასწაულს.
როგორ დანარჩენი რამდენიმე კვირის განმავლობაში იმისათვის, რომ საკუთარ თავს წესრიგში? შესაძლებელია ამის გაკეთება მოკლე დროში? არაფერია შეუძლებელი, ქალი იტყვის. რა უნდა გაკეთდეს?
ფიტნესი
თუ არ გაქვთ წასვლა სპორტული დარბაზი, მაშინ დროა დაიწყოს აერობიკა. ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ახლა ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ კარგი ფიტნეს პროგრამები, რომელიც მხოლოდ 10 დღის განმავლობაში მოგაწვდით ფორმას (თუ ჭარბი გაზაფხული აღემატება 10 კგ). კვირაში 4-ჯერ ინტენსიური ტრენინგი ჩაატაროთ. თქვენ შეგიძლიათ სრულად მიაღწიოთ შედეგს, როგორც დარბაზის მონახულებისას.
ვიტამინოთერაპია
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაძლიერდეს თქვენი იმუნური სისტემა. Poreprinimat ვიტამინები, და სასურველია multivitamins. მიეცით სათანადო ყურადღება ვიტამინ B ჯგუფში, მათ აქვთ სასარგებლო ეფექტი კანის, თმასა და ფრჩხილებზე. სილამაზის მოითხოვს ვიტამინი! ყოველივე ამის შემდეგ, საკვები, ჩვენ არ მიიღოს ყველა საჭირო ვიტამინები. მხოლოდ დვენედელისთვის ჩვენ გავაუმჯობესებთ ჩვენს კანს.
ვიტამინთან ერთად უფრო მეტი ბოსტნეული და ხილი ჭამა, ზამთარში სასარგებლოა ბროკოლი, გოგრისფერი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ლემონები, პერმისმნები და სხვა. არ უგულებელყოთ საკვები. სწორად ჩამოყალიბებული დიეტა გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას.
პილინგი
აქვს დრო, რათა სახე peeling. საუკეთესო ქიმიური (მულტი-მჟავა ან გლიკოლიკა). კვერცხის კურსი 5 სესია. რეკომოენდოვანური პასაჟი და მეზოთერაპია. კურსი, რომელიც იქნება 10 პროცედურა. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ ნახავთ საუკეთესო შედეგებს. შენი კანი უფრო ელასტიური გახდება და მისი ფერი გაუმჯობესდება. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას მცირე ნაოჭების გაუჩინარება.
ანტიცელულიტური მასაჟი
ნუ შეაფასებთ საწინააღმდეგო ცელულიტს მასაჟის ძალას. როგორ მივიღოთ დრო, რათა დასრულდეს ორკვირიანი კურსი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ აპარატი ან სახელმძღვანელო. ერთი და მეორე კარგი ეფექტია. შედეგები გამოჩნდება 10 პროცედურის შემდეგ.
მასაჟის გარდა, რეკომენდებულია შეფუთვა დაწყებული 10 პროცედურებში, ბევრი ქალი მშვიდად სუფთა 5 სმ-მდე Hips და წელის, ყველაზე ეფექტური ჩანთა არის ტალახი, შოკოლადი და ზღვის მცენარეები. თუ თქვენ მასაჟი და შეფუთვა კომპლექსში, მაშინ შედეგი იქნება tenut.
ინექციები ლამაზი სახე
სილამაზის ინექციები უპირატესობას ანიჭებს ხანდაზმულ ქალებს. ახალგაზრდა გოგონები ამას არ ასრულებენ. ჰიალურონის მჟავის მომზადება ხელს უწყობს კანის დამატენიანებას, მისცეს ტონს, ოვალური სახეების გაუმჯობესებას. შედეგი იქნება პირველი სესიის შემდეგ. ბოლო პროცედურა უნდა მოხდეს საახალწლოდ ერთი კვირით ადრე. მაშინ ინექციის ჩხვლეტი არ ჩანს.
ქალები, რომლებსაც აქვთ ღრმა ნაოჭები, გამოიყენონ შემავსებლები და ბოტულის ტოქსინი. კოსმეტოლოგები ურჩევნიათ გააკეთონ nyxes უნებლიედ. პირველი შემავსებლები, და დროისა და ბოტოქსის შემდეგ. პროცესი შორის პროცესი კვირაშია. ამ დროს ღირს ალკოჰოლი და მოწევა.
იდეალური საახალწლო hairdo
პირველ რიგში, ახალი წლის წინ აუცილებელია დაზიანებული თმების აღდგენა. მათ ინტენსიური თერაპია სჭირდებათ. საახალწლო კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა დაიწყოს. სარეაბილიტაციო პროგრამაში შედის ნიღბები ბუნებრივი ზეთებით, კოლაგენით, თმის ფოლიკულების კვებაზე, სისხლის მიმოქცევისთვის მასაჟის მასაჟით.
ჩვენ შევცვლით თმის ვარცხნილობა, ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ თმა. ეს ახალი წლის გასვლამდე საუკეთესოა. დრო შეიცვალოს, თუ არ მოგწონს. ჩვენ შევცვლით ჩვენს სურათს. და ახალი წელი აღვნიშნავთ ახალ წელს.
საუკეთესო hairstyles ახალი წელი
საახალწლო ულამაზესი ვარცხნილობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ლამაზი გოგონა, და თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს ზღაპრული. დაფიქრდით თქვენს სურათზე. ცოტა ხნის წინ ვსაუბრობთ დღესასწაული სტილის შესახებ, რომელიც საახალწლო საღამოზე იქნება შესაბამისი.
ძალიან ზარმაცი - თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ლურჯი თმის და მიიღეთ ლამაზი აქსესუარები. ამ სეზონში ძალიან მოდურია ხანგრძლივი მხარე. მოდური ახლა და აქსესუარები 20-იან წლებში. ასე რომ, ჩვენ ვირჩევთ tiaras ერთად სპერმის, hairpins ლამაზი ქვები, ჩარჩოებით, მარგალიტი.
სტილის გრძელი თმა
ეს იქნება მოდური, რათა ბრწყინვალე curls, რბილი რომანტიული ტალღების, გლუვი და დაბალი კუდები, ჭურვები, braided braids. Fantasies შეიძლება შესწავლილი.
სუფთა თმის სავარცხელი უკან კუდი ან უკან ხელმძღვანელი. თმა იჯდა რეზინის ჯგუფთან. უმჯობესია სპეციალური როლიკერის შექმნა, რათა შეიქმნას ნაყარი. თხრიან თმაზე კარგად გაჯანსაღება და ელასტიური ბენდში. დაასხით ყველა თმის ვარცხნილობა და rasperebit თმის დასაფარავად როლიკებით. ჩამოყალიბება აუცილებელია თმის ვარდებისა და ლაქების გასწორებაზე.
დაწყების საშუალო სიგრძე
გოგონების საშუალო თმის სიგრძე იყო luckier ვიდრე ყველაზე. ძალიან ბევრი ვარიანტები გარდაქმნის თავს თმის ვარცხნილობა. რეტრო სტილი იქნება შესაბამისი - მსუბუქი ტალღები, naches, რბილი beams, harnesses.
ჩემი თავი კარგია. On სველი თმა ჩვენ დააყენა ქაფი და ჩვენ მშრალი მათ. ჩვენ თმას მივდივართ. აუცილებელია, რომ გაყოფილი თმის სწორი (სწორი). ტაძრიდან თხელი თმის და ირონია ტრიციკეტში. უგულებელყოფს მას უხილავი კონფიდენციალური ნაწილის ნაწილად. ჩვენ იგივე გავაკეთეთ მეორე მხარეს. ჩვენ ვსვამთ წყალს და დაამშვენებს ადგილს უხილავი scallops.
სტილის მოკლე თმა
სუფთა თმაზე ვრცელდება ლარი სტილისთვის. ახლა გაიყო გაყოფა. ჩვენ ერთ მხარეს გავემგზავრეთ მხარეს. თითოეული ტალღა უნდა იყოს დაფიქსირებული invisibility. და მეორე მხარეს თმის combed უკან თქვენი ყური. ჩვენ ველოდებით თმის ლორწოს ლორწოს და ამოიღეთ უხილავი. Spray თმის ერთად ლაქი. თმის ვარცხნილობა დიდი იდეა მოკლე თმა.
სხეული და სახის მოვლა
ახლა, სხეულის მოვლა და სხეული უნდა იყოს ინტენსიური. და არ აცვიათ ახალი მაკიაჟის ბრენდები, ასე რომ არ გაქვთ ალერგია. ნუ დაივიწყებთ ყოველ დღე კანის კეთებას. კვირაში ორჯერ, გააკეთე მასოჩკი.
ბროვიკი და კილია
წინასწარ შეხვიდეთ წარბების და წამწამების კორექციისათვის. მოათავსეთ სპეციალისტი თქვენს სურათზე დასასრულს. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ წინასწარ, ახალ წელს, ყველა დაკავებული იქნება. კორექცია და შეღებვა უნდა შესრულდეს 10 დღით ადრე. და იქნება დრო, რომ შეარჩიო საჭირო მაკიაჟი ამისთვის მაკიაჟი მხატვარი. დაუვიწყარი მანიკური და პედიკურის შესახებ.
ყველაზე მნიშვნელოვანია კარგი ძილი. ჩვენ არ დაგვავიწყდება, რომ მიიღოთ საკმარისი ძილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა ლეიბორისტი ვერ იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულის უნდა დაისვენოს ყოველდღიური აურზაური და იყოს ფორმის ადრე დღესასწაულები. კარგი ახალი წელი!