ცოტა ხნის წინ, ზოგიერთმა ფიტნესტმა კლუბებმა დაიწყეს ბავშვებისთვის განკუთვნილი ზოგადი განვითარების პრევენციული და სპორტული ღონისძიებები. ნებისმიერი ოკუპაციის პროგრამა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკში. ასეთი ფიტნეს კლასები ძალიან პოპულარული გახდა მშობლებს შორის. და ეს სიტუაცია არ არის შემთხვევითი, რადგან ბავშვის პირველი სამი წლის განმავლობაში მისი განვითარებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
ასეთი ფიტნეს ხელს უწყობს ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და ფსიქოფიზიკური განვითარება, ხელს უწყობს საავტომობილო საქმიანობას, შეიმუშავებს კოორდინაციას და სასიამოვნო საავტომობილო უნარებს. გარდა ამისა, ისინი ბავშვის უნარით იმოქმედებენ დამოუკიდებლად, შეასრულონ თავიანთი მოძრაობები მიმდებარე სამყაროში, მათ შორის სხვა ბავშვების ქმედებებთან ერთად, სივრცეში ნავიგაცია.
როგორ ხდება მსგავსი კლასები?
პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ის არის, რომ არსებობს გარკვეული თვისებები ფიტნეს საქმიანობა ბავშვებთან. ასე რომ, დროთა განმავლობაში ასეთი გაკვეთილი არა უმეტეს ნახევარი საათია. საორგანიზაციო მხარეს, ისეთივე გაკვეთილები აშენებენ, როგორიც სხვები: მათ აქვთ თბილი, დიდი ნაწილი და ხიდი. ასევე ყოველთვის არის მისალოცი და გამოსამშვიდობებელი. ის განსხვავდება ასეთი გაკვეთილებისგან - შევსება.
არსებობს გარკვეული ქულა, რომელიც უნდა ჩაითვალოს ამგვარი გაკვეთილის ჩატარებისას. პირველ რიგში, საჭიროა მუდმივად შეცვალოთ აქტივობის სახე და სხეულის პოზიცია. კარგად, თუ ცვლილება ყოველ სამ წუთში ხდება. ამის გაკეთება აუცილებელია იმის გამო, რომ ბავშვებს დიდი ხნის მანძილზე არ შეუძლიათ კონცენტრირება რომელიმე საგნებზე ან პოზაში, ისინი სწრაფად დაიღლებიან და ზოგჯერ შეწყვეტენ რაღაცას.
მეორე პუნქტი არის გამეორება. ახალგაზრდა ბავშვებს სჭირდებათ კომფორტული და პროგნოზირებადი გარემო, ბედნიერები არიან, როცა წინასწარ ესმით, რა მოხდება მომავალში. ეს ასევე აუცილებელია იმისათვის, რომ გააუმჯობესოს დონეზე თამაში, რადგან დროთა განმავლობაში, ბავშვები იწყებენ დამოუკიდებლად ითამაშოს და გაიგოთ, რომ იმავე თამაშში შეგიძლიათ ითამაშოთ განსხვავებულად და რომ თქვენ შეგიძლიათ გაართულებს წესებს. თუ ბავშვი კარგად იცნობს ამოცანას ან თამაშს, მაშინ ის შეძლებს შეხედოს თუ როგორ მუშაობს სხვა ბავშვები - ეს უკვე სოციალიზაციის საკითხია.
რატომ გვჭირდება ფიტნეს კლასები ბავშვებთან?
პატარა ასაკში ბავშვებში ძირითადი საქმიანობა ობიექტურია, იმიტომ, რომ ბავშვი ისწავლის სამყაროს. ნივთების ქმედებებით, ბავშვი თავის ფიზიკურ თვისებებს აღმოაჩენს, მაგალითად, ფერის, ფორმის, სივრცითი თვისებების და ა.შ.
ბავშვი სწავლობს ამ სუბიექტებს, მაგ. ის იწყებს მათ მიზანს. ობიექტური მოღვაწეობის ამგვარი ოსტატობა ხელს უწყობს ბავშვის სხვადასხვა ფსიქიკური პროცესების განვითარებას, მათ შორის მეხსიერების, აღქმის, წარმოსახვის და აზროვნების განვითარებას. გაკვეთილების დროს გამოიყენება ნათელი აღჭურვილობა და ამოცანები ხორციელდება იმ ობიექტების გამოყენებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ინტერესის გაზრდას.
რა საჭიროა მშობლებისთვის?
ამ ასაკში ბავშვს აქვს ძალიან ძლიერი ემოციური დანართი მშობლებთან და განსაკუთრებით დედასთან. მას სჭირდება თერაპია, შეხება, რაც ნიშნავს, რომ ზრდასრულთან ურთიერთობა პარტნიორობაა.
ამ ტიპის კომუნიკაცია ხელს უწყობს სწრაფ ემოციურ განვითარებას, რადგან ბავშვები ცდილობენ მიბაძონ მოზარდებს და ეს იმიტაცია ნათლად გამოხატულია. ზრდასრულთა თვალში ბავშვი არის დადებითი შთაბეჭდილებები და ემოციები. დადებითი ემოციური ფონი ხელს უწყობს კლასებში ინტერესი შექმნას და იწვევს სხვადასხვა წვრთნების შესრულების სიხარულს.
ფუნქცია ფიტნეს ერთად ბავშვები ასევე ის ფაქტი, რომ მშობელი არ არის მხოლოდ დღემდე - ის არანაკლებ შვილი.
მშობელი კლასებში ასრულებს ორ როლს. პირველი როლი არის ის, რომ მშობელი პარტნიორია. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ შეიქმნას და შეინარჩუნოს ბავშვის მოტივაცია კლასებისთვის. ზრდასრულმა უნდა დაასრულოს ყველა თამაში და წვრთნები ბავშვი. ასრულებს ასეთ ელემენტებს, როგორიცაა გაშვებული, ფეხით, jumping, წვრთნები სხვადასხვა საგნების, აკრობატური წვრთნები, ცეკვა მოძრაობები და ა.შ.
მეორე როლი - მშობელი მწვრთნელი ხდება. ამ პროცესში მთავარი ამოცანაა ბავშვის უსაფრთხოება, ეფექტურობის გაზრდა და მიდგომის ინდივიდუალიზაცია. მშობელს შეუძლია შვილად აძლევს ბავშვს და დაეხმაროს წვრთნას, ახსნას გარკვეული შეცდომები ან ქმედებების გამოსწორება, მშობელი ეხმარება საშინაო დავალებას და ასევე უზრუნველყოფს ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას.