საახალწლო, საშობაო, ძველი საახალწლო, ვალენტინობის დღე ... არც ერთი ამ დღესასწაულების გარეშე უდიდეს დღესასწაულს და ყოველგვარი გემრიელი ტკბილეული საჩუქრებით. შედეგად, ბევრ ჩვენგანს აქვს სარეკლამო პერსონაჟების სიმპტომები, რომლებიც მუცლის ზოგიერთ წონაზე საუბრობენ. აღდგენის მიზნით ყოფილი მარტივად დაეხმარება დეტოქსიკაციას.
დეტოქსიკაცია არის სხეულის ტოქსინების აღმოფხვრა (ისინი საღეჭი არიან). არა მხოლოდ ჩვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, არამედ ჩვენი განწყობა დამოკიდებულია ნაწლავების მდგომარეობაზე. თავის ტკივილი, სწრაფი დაღლილობა, ხშირი ცივი, ცუდი კანი, ხარვეზები და თმა, ალერგია, დეპრესია ან გაღიზიანება (მათ შორის დეპრესია) - ხშირია ინტოქსიკაციის შედეგი. ანუ თქვენი სხეულის სჭირდება ზოგადი დასუფთავება, რომელიც უნდა დაიწყოს ნაწლავებისა და დეტოქსიკაციის საშუალებით, რაც დაგეხმარებათ ამ დღეს, დიტოქსიდის პროგრამა მნიშვნელოვნად გაზრდილია. არჩევანი, როგორც წესი, დამოკიდებულია ფინანსებზე, თავისუფალ დროს და დასახულ მიზნებზე.
ყველა საშუალებით
რასაკვირველია, უმჯობესია გლობალური დეტოქსიკაციის ჩატარება ნოუკურიდან. მაგალითად, შეგიძლიათ ევროპაში წასვლა, სადაც თითქმის ყველა ქვეყანაში არსებობს აღდგენის ორიგინალური მეთოდი. მინიმალური კურსი, როგორც წესი, იღებს კვირაში. ტრადიციული საუკეთესო შედეგია 21 დღე. თითოეული საკურორტო აქვს ინდივიდუალური და უნიკალური პროგრამა, რომელიც მორგებულია თითოეული კლიენტისთვის (მისი სურვილისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით). მაგალითად, ერთ-ერთი ასეთი პროგრამა დოქტორ იაროსლავ მიულას ავტორის მეთოდია. მისი ძირითადი მიზანია გააძლიეროს იმუნიტეტი, გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი და გაათავისუფლოს სხეულის ყველა ჭარბი (დაწყებული ტოქსინები და დამთავრებული ზედმეტი კილოგრამით).
პროგრამა მოიცავს :
- სხეულის დეტოქსიკაცია დოქტორი რ. ბროსის მიერ.
- დოქტორ F.K.- ის ნაწლავური ჰიგიენის დეტოქსიკაცია მერი
- რეგენიევანი და სხეულის გამძაფრება სებასტიან კინიპისა და ვინსენტ პრიზნიცუს მკურნალობის დახმარებით.
რასაკვირველია, ჩამოთვლილი სახელები, ალბათ, ცოტათი იტყვიან, მაგრამ ყველა ეს ხალხი არის არა მხოლოდ ეფექტური სამკურნალო სისტემების დამფუძნებლები, არამედ სხეულის გაახალგაზრდავებაც.
რა თქმა უნდა, დაახლოებით, ასე გამოიყურება : დილით და საღამოს ჩაის მწვანილი (horsetail და ჭინჭრის), შუადღისას ჩაის Sage, პიტნის, melissa და წმინდა იოანეს wort. ორჯერ დღეში, წვენი ბოსტნეულიდან (მდოგვის, კარტოფილი, კარტოფილი, შავი რადიშის ნაზავი). დღეში სამჯერ, არსებობს შარდმდენი და დამამშვიდებელი ნივთიერებები და მასაჟი გააქტიურება ნაწლავები, გარდა ამისა, Charcot- ის საშხაპე, ჰიდრომასაჟის აბაზანები, ჟანგბადის თერაპია, სტაბილური ველოსიპედით შეფუთვა და განხორციელება. ყველაფერი ეს ხდება ექიმების მკაცრი კონტროლის ქვეშ.
ქვედა ხაზი : თქვენ წონაში, ამავე დროს თქვენი საერთო მდგომარეობა აუმჯობესებს. ბონუსის როლი ჯანსაღი კანისა და კანისაა.
ღირსეული ალტერნატივა
ეს არის იქ. და, სხვათა შორის, რამდენიმე ვარიანტი. პირველ რიგში, ეს დიეტური დანამატებია. მეორე, საუნა ან აბანო. მესამე, სალონი პროცედურები და მეოთხე, სალათი და რამდენიმე რთული ტრიკი. ახლა ყველაფერი და წესრიგი.
მიეცით დამატებითი !
დამატებები (ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატები) არ არის ყველა მედიცინა, თუმცა ისინი აფთიაქებში იყიდება. მათ არ შეუძლიათ განკურნება, მაგრამ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი მდგომარეობა. პირველი დანამატები გამოჩნდა აშშ-ში. ისინი პოპულარული ამერიკული აფორიზმის რეაქციად იქცა: "დაბალანსებული საკვები - ჰამბურგერი თითოეულ ხელში".
დიეტური დანამატების ძირითადი მიმართულება სხეულის გასუფთავებაა. კარგი ხარისხის დანამატებს აქვს რბილი დიურეზული ლეიკოციტური ეფექტი. ბალახებისა და ბოჭკოს სხვადასხვა სახეობის წყალობით, ისინი გააქტიურებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ნაწლავის ჯანსაღი მიკროფლორას განვითარებას, ტოქსინებს, შთანთქას, სისხლს, ლიმფურში, თირკმელებში, ღვიძლში და კანს.
სხვა სიტყვებით, დიეტური დანამატები - ეს არის ყველაზე სრული დეტოქსიკაციის ეფექტი წონის დაკარგვა. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ თუ რაიმე ანტიბიოტიკას იღებთ, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები ამ პრეპარატების კომბინაციის შესახებ კვების დამატებებთან დაკავშირებით. ყველა მდგომარეობს იმაში, რომ BAA- ს უმრავლესობა აქვს მცენარეებს, რომელთა ანტიბიოტიკებთან ურთიერთქმედება უარყოფით შედეგს იძლევა.
კურსის განმავლობაში
საჭიროა მკაცრად დაიცვას ვადების და დოზების მიღება. სასმელი წყალი (არანაკლებ 3 ლიტრი 70 კილოგრამი წონაზე) - უფრო სვამს წყალს, სწრაფად იზორანიზმზე დაიბანეთ ტოქსინები. და დიეტა უნდა გამოირიცხოს ტკბილი, შებოლილი, ცხიმიანი და ალკოჰოლიდან. არ მიდიხარ მომდევნო აბი. -ბადი მუშაობს მთელ სისტემაზე.
თბილი, თუნდაც თბილი
საუნა ან აბაზანა დეტოქსიკაციის ეფექტური და მარტივი გზაა. კანის მეშვეობით 60% ტოქსინები ამოღებულნი არიან და ნაწლავის მეშვეობით - 30%. ამიტომ, უკეთესი sebaceous და sweaty ჯირკვლები ფუნქცია, purer ორგანიზმის. ასე რომ, შეინახეთ scrub, washcloth, ethereal ზეთები და ორთქლის ოთახი! არმიის განადგურებისას არ იჩქარეთ კანის ყველა შესაძლო კრემის გამოყენება. გამოიყენეთ თაფლის ნაცვლად (15-20 წუთი მასაჟისტულ მოძრაობებთან ერთად გაატარეთ და შემდეგ დაიბანეთ) - ტოქსინებში ამახვილებს.
სალონი ზომები
სილამაზის ცენტრებსა და სალონებში ძალიან ვრცელი დეტოქსიკაციის პროგრამაა. აქვე უნდა აღინიშნოს ჰიდროქლოროთერაპია და წმენდა.
ჰიდროქლოროთერაპია არის ნაწლავისა და მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის აპარატი. ერთი სარწყავი ეფექტურობა არის 30 enemas. მეთოდი არ არის ძალიან სასიამოვნო, მაგრამ ეფექტური. მინუს, ერთად წიდა ყველა სასარგებლო მიკროფლორას არის გარეცხილი მოშორებით. მართალია, დამოუკიდებელი მოგვარება. კურსი მოიცავს 6-7 სესიას. კომპოზიციები და გადაწყვეტილებები ამ საქმეში არიან ქალწული - სამკურნალო მცენარეები, კარლოვი განსხვავებული მარილები და სხვა.
უკუჩვენებები : მწვავე hemorrhoids, ორსულობა.
დეტოქსიკაციის ეფექტის მქონე ჩანაფიქრები ძალიან ბევრია - ისინი ყველაფერს ნორმალიზებენ ვტკანის მეტაბოლიზმზე და ხელს უწყობენ ცვილის გამომწვევ ეფექტს. ისინი მიაღწევენ ამ პროდუქტის მრავალფეროვნებით: ვულკანური დანალექების მინერალები, წყალმცენარეები და მრავალი სხვა.
ყველაზე ეფექტური პროცედურა არის bandage wrap "მინუს 9 სანტიმეტრი" . ფაქტობრივად, ეს კომპიუტერია. ბანდიტი მორგებულია სპეციალურ ალკოჰოლურ ხსნარში და მთელს სხეულს ირჩევს.
დეტოქსის სახლი
სასმელი მეტი წყალი, წვენები, მწვანე ჩაი და infusions of მწვანილი. უფრო დიდი და გადაადგილება, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის ნაწილს. ჭამა უფრო ჭარხალი და ფქვილი, საჭმელი ყოველთვის იშვიათად ხსნის - საჭმლის მომნელებელი პროცესების დროს ხშირი შეფერხებებია ის, რომ ჩვენ ყოველთვის ვიჩქარებთ ჭამის დროს. ზოგიერთი detox პროგრამები კი გასწავლით თუ როგორ უნდა chew სწორად.
თუ საუნა და აბანო არ არის შესაძლებელი, ჭამა ჯემი ჟოლოდან და გადაიტანეთ ისინი დუეტში, რის შემდეგაც საჭიროა ოფლი! რეგულარულად ებრძვის სტრესს. ჩართეთ დიეტა ბალასტი პროდუქტები (მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი) - ისინი მხარს უჭერენ ნაწლავის მუშაობას.
დეტოქსი სალადი
კომბოსტოს, სტაფილო და ჭარხლის შამპუნი (კომბოსტო უნდა იყოს დომინირებული), წვენი გამოსვლამდე და დავამატოთ ცოტა ლიმონის წვენი, მცენარეული ზეთი (ჩვენ არ ვიყენებთ ზეითუნის ზეთი) და წვრილად დაჭრილი და გაჟღენთილი ქაფით. სალათის სალათი არ არის.
მარტივი დეტოქსიკა- სალათი სადილად.
გარდამავალი პერიოდის სერიოზული დღეები, მინერალური წყლის გარდა მინერალური წყლის გარდა.