იმუნიტეტის შემცირება, ჰიპოთერმია, ავიტამინოზი, ნაზოფარინქსის და სასუნთქი გზების ქრონიკული დაავადებები, კლიმატის ცვლილება, შუალედური სეზონი. პირდაპირი კონტაქტი ავადმყოფთან. მაშინაც კი, banal hypodynamia შესამჩნევად ასუსტებს სხეულის და ხდის მარტივი მტაცებელი ვირუსებისა და დაავადებების!
როდესაც ოჯახი ავად არის . პრევენციული საშუალებები: ნიღაბი, ვიტამინის მიღება, ცხვირის შეზეთვა ოქსოლინის მალამოებით (ეს დაახლოებით 3 საათს გრძელდება). სველი წერტილით, სველი წმენდა, ორჯერ დღეში, ოთახის არომათერაპიას ატარებენ ზეთებით, რომლებიც შეიცავს ფიტონკიდებს (15-20 წუთი).
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. დროს ეპიდემიის, თავიდან ავიცილოთ ხალხმრავალ ადგილებში. მიიღეთ სეზონისთვის ჩაცმული. მიიღეთ იმუნომოდულატორების მიღება, მაგალითად, ეჩინეზა ან ძაღლი.
ენიტიტი: ნახეთ რას ჭამთ! ჰიგიენური შეუსრულებლობა: უნებლიე ხელები, ჭამის გვიან ან კვების პროდუქტების, სანიტარიული პირობების, ბინძური წყლით, პაციენტთან კონტაქტი.
როდესაც ოჯახი ავად არის. აუცილებელია ყველა საეჭვო პროდუქტის გაუქმება. პაციენტს უნდა ჰქონდეს საკუთარი ჭურჭელი, რომელიც უნდა იყოს დამუშავებული მდუღარე წყალში. აბაზანა, ჩაიძირა, ტუალეტის თასი სუფთა სადეზინფექციო.
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. პროდუქტები უნდა დაიბანოთ, დაასხით მდუღარე წყალში. სასმელი წყალი. იყავი ფრთხილად "შემორჩენილი" საკვები. თავიდან აცილება სპონტანური ბაზრები, არ შეიძინოთ ხორცი და თევზი, ტკბილეული.
სოკო - ჰიგიენა მნიშვნელოვანია ! შეგიძლიათ ავადმყოფი პედიკურის ან მანიკური სალონში, ისევე როგორც საცურაო აუზში, შეცვლის ოთახი, საუნა, სანაპიროზე და სხვა ადგილებში, სადაც ხალხი ფეხით ფეხით ფეხით.
როდესაც ოჯახი ავად არის.
უფრო მეტია, ვიდრე 30% პაციენტი სოკოთი, რომლებიც საკუთარ სახლში ცხოვრობენ. პაციენტს უნდა ჰქონდეს პირადი washcloth, პირსახოცი და ფლოსტები. ფეხსაცმელები დეზინფექცია 40% -იანი ცხიმოვანი მჟავით, 2% საპნით და სოდაში 10 წუთის განმავლობაში მოხარშული, სველი დამუშავებულია სადეზინფექციო საშუალებით.
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. იყიდება ხელების ხელსაწყოების საერთო სარგებლობის ადგილებში, ქაღალდის პირსახოცები სასურველია პირსახოცები. განათავსეთ რეზინის ფლოსტები აუზი, საუნა და სხვა ადგილებში, სადაც შესაძლებელია ინფექცია. არ აცვიათ სხვის ფეხსაცმელი!
Helminths - არ დაუშვებს
დასუსტებული ორგანიზმი იდეალურია ჰალმინებისთვის. როდესაც ოჯახი ავად არის. ადვილად აისახება ჭიები. პაციენტი მკურნალობას უნდა დაექვემდებაროს (ჭიები ამოიღონ). კვერცხები და ჭია ლარვები შეიძლება დარჩეს პირსახოცებითა და თეთრებით. დაიცავით თავი და შენი ოჯახი სახიფათო დაავადებისგან, აუცილებელია პირველადი დამუშავებისას პირსახოცები, ტანსაცმელი და კერძები ავადმყოფი, აგრეთვე ოჯახის წევრებისა და ცხოველების პროფილაქტიკა.
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. ჩემი ხელები, არ სვამს ნედლეულს, კარგად შემწვარი ხორცი და თევზი. გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვი თავის ხელში არ გაიყვანს. ხილი, ბოსტნეული, დაასხით მდუღარე წყალი.
ჰეპატიტი: უსაფრთხოების წესები
Hepatitis A და E შეიძლება ინფიცირებული გარეშე სარეცხი ხელები შემდეგ ტუალეტის, სასმელი ბინძური წყალი ან ჭამა unwashed ბოსტნეული და ხილი. ჰეპატიტი B, C, D და G სისხლის გადასცემენ - მაკორექტირებელი ხელსაწყოების, razors, toothbrushes საშიშია. ვირუსის სექსუალური გადაცემა საერთოა. როდესაც ოჯახი ავად არის. თუ ეს არის ჰეპატიტი ან E, მნიშვნელოვანია პაციენტთან კონტაქტის შეზღუდვა. მიეცით მას პირადი ნივთები, გაწმენდა ტუალეტი ქლორის შემცველი პროდუქტით. დაასხით სამრეცხაო. დაიცვას პირადი ჰიგიენის წესები და დარწმუნდით, რომ ეს ბავშვებმა გააკეთეს: ღვიძლი იზრდება 12 წლამდე და ამ ასაკში გადაყვანილი ჰეპატიტი განსაკუთრებით საშიშია. თუ ჰეპატიტის მქონე ადამიანი B, C, D ან G არის სახლში, კონტაქტები მისი სისხლით თავიდან უნდა იქნას აცილებული (სექსით მხოლოდ საყვარელი ადამიანი).
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. ბავშვები ჰეპატიტის საწინააღმდეგოდ, მოზრდილები - რისკის ქვეშ იმყოფებიან (ჯანდაცვის მუშაკები, პაციენტების ოჯახის წევრები ან ჰეპატიტის B და მატარებლების ოჯახის წევრები).
ანგინა: როგორ დაიცვათ თავი?
სტენოკარდიით დაავადება ადვილია, რადგან იგი საჰაერო ხომალდებითაა გადანაწილებული. შესუსტებული ფაქტორი მცირდება იმუნიტეტით, ჰიპოთერმიით.
როდესაც ოჯახი ავად არის. ანჟინა ძალიან გადამდებია, ამიტომ პაციენტი იზოლირებული უნდა იყოს. მან უნდა ჭამა და სვამს ცალკე კერძი (ყოველი საჭმლის შემდეგ მოხარშული) გამოიყენეთ პირადი პირსახოცი.
არ დაუშვას დაავადება ბარიერი. ხბოს ლორწოვან გარსს ცივი რეზისტენტული იყო, რეგულარულად უნდა იმოქმედოს: ყურძნის ჩირში წყლით, თანდათანობით შეამციროს მისი ტემპერატურა (განსაკუთრებით ეფექტური წყლით ზღვის მარილით). ისინი ხელს შეუწყობენ ზოგადი გამკვრივების იმუნიტეტს (საჰაერო აბაზანები, ცივი წყლით მტევანი, მთელი სხეულისა და კისრის სველი პირსახოციდან), დილით წვრთნები და რეგულარული ვარჯიში.