ჩვენს დროში ოჯახების დიდი ნაწილი ურთიერთობების შესვენებისკენ მიდის. განქორწინება ძლიერი სტრესია. განქორწინების შემდეგ ადამიანების უმეტესობა სულიერ და ემოციურ კრიზისს განიცდის, ამიტომ მას მხოლოდ განქორწინების ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა სჭირდება.
რა ხდება სტრესის დროს?
უსიამოვნო განქორწინების შემდეგ, სტრესი ძალიან რთულია. ადამიანი ღრმა დეპრესიაში შედის და როგორც ჩანს, ყველა კარგი რამ დასრულდა. მადის ქრება, სრული აბეზარი მოდის. მე არ მინდა ვინმესთან ურთიერთობა, როგორც ჩანს, უმჯობესია ყველასგან დამალვა ისე, რომ არავის არ აწუხებს. ადამიანი, რომელიც ყველასგან დაიხურა, შეიძლება დიდხანს გაატაროს დეპრესიაში. მაშინაც კი, თუ ადამიანს არ სურს ვინმეს სანახავად, ნათესავები და მეგობრები უნდა დაუკავშირდნენ "ნაზად" მასთან, ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა უბრალოდ საჭიროა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ გადაიტანოთ დეპრესია და თქვენ უნდა დაიწყოს ახალი ეტაპი თქვენს ცხოვრებაში. დაუკავშირდით თერაპევტს სასწრაფო დახმარების მიზნით. ის თქვენს შემთხვევაში სასარგებლო რჩევას მისცემს.
როგორ დაეხმაროს ფსიქოლოგიურად გადარჩენა განქორწინების საყვარელი
აუცილებელია თანდათანობით მოიყვანოს პირი, რომ განქორწინება მხოლოდ მისი ცხოვრების უსიამოვნო ნაწილია. შეცვალეთ ეს უკეთესი ცხოვრება, მისცეს რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა მიიღოს პირველი ნაბიჯები. ეს ძალიან რთულია ტანჯვისთვის, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ის უნდა გააკეთოს.
ნუ დატოვებთ თქვენს საყვარელ ადამიანებს მხოლოდ თქვენს აზრებს. დაუკავშირდით კინოთეატრებში, თეატრებში, რესტორნებში, სტუმრებსა და სხვა დაწესებულებებში. ახსენით, რომ საპირისპირო სქესის ადამიანების თავიდან აცილება არ ღირს, რომ ის აუცილებლად შეხვდება თავის ბედს. ნუ მას დამალვა, რადგან საკმარისი უკვე ინერვიულოთ. ძალიან სასარგებლოა ისეთ სიტუაციებში, რომ გასვლა სოფლებში: თევზაობა, ტყეში ან საჩოში, რადგან სუფთა ჰაერი ყოველთვის იწვევს. უყურეთ მხიარულ სატელევიზიო გადაცემებს ერთად, წაიკითხეთ anecdotes. სცადეთ იპოვოთ ახალი ჰობი: სწავლის ქსოვა ან ნაქარგები, ჩაყრილი ან ნაბეჭდი ჩაყრილი და ა.შ. პირველ რიგში, მას ამის გაკეთება არ სურს, მაგრამ საბოლოოდ ინტერესი თავად განვითარდება.
დაეხმაროს მას საკუთარი გამოჩენა. გადასვლა სავაჭრო, შეიძინე ახალი ლამაზი რამ. გთავაზობთ ახალ თმის ვარცხნილობას, დარეგისტრირდით მასაჟისთვის. ეს მას ნდობას მისცემს და თავდაჯერებულობა წარმატების გასაღებია ცხოვრებაში.
ფიტნეს, აერობიკის, სპორტული დარბაზი და ა.შ. დაეხმარება მოშორებას უარყოფითი ენერგია. ყოველივე ამის შემდეგ, ფიზიკური exertion მეშვეობით უარყოფითი ენერგია გამოდის, შესაბამისად, ტვირთი სტრესი არის გადატვირთვის. თუ დარბაზში პრაქტიკა არ მოგწონთ, მაშინ კალათბურთის, ფეხბურთის ან ცეკვის მონაკვეთში დარეგისტრირდით. თუ თქვენ და მას არ ეშინია, მაშინ შეგიძლია შემოხვიდე პარაშუტით.
როდესაც ადამიანი მარტო რჩება, დაარწმუნე ის, რომ თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო მოგონებები, არამედ ვურჩევ მას მყუდრო ატმოსფეროს შექმნას, მოამზადოს რაღაც ძალიან გემრიელი, ტელევიზორით, გადაიტანოთ და სასიამოვნო მაყურებელს ისარგებლოს. ეს დაეხმარება მას დაისვენოს.
რა ხდება განქორწინების შემდეგ
განქორწინების შემდეგ, ქალი დაუყოვნებლივ იწყება სტრესულ მდგომარეობაში და კაცს გაცილებით გვიან. რამდენიმე წლის შემდეგ, როგორც წესი, მამაკაცები დეპრესიაში შედიან. ქალები უკვე გაიარეს და საინტერესოა, რომ კვლევის შემდეგ, ქალები, რომლებიც განქორწინებას გადარჩებიან, გონებრივი და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა უკეთესობისკენ მიიღებენ. ბევრი ძალიან მოხარულია, რომ ისინი მოშორებით მამაკაცის ზეწოლა, სხვები იპოვეს ახალი ბედნიერება. სამწუხაროდ, არიან ის ადამიანები, რომლებმაც თავიანთი სიცოცხლე გაანადგურეს ამ სტრესთან ერთად, რადგან ისინი არ იღებდნენ განქორწინებულ ადამიანებს. ესენი არიან ისეთებიც, ვინც იბრძოდა ალკოჰოლური სასმელების, ნარკოტიკების და სხვა უარყოფითი საშუალებების დახმარებით.
გახსოვდეთ, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სწრაფად გავიდნენ სტრესი და დაიწყოს ახალი ცხოვრება, თუნდაც ძალიან რთულია. განქორწინებისას გჭირდებათ ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენთან დაახლოებულ ადამიანებთან კომუნიკაცია, ასე რომ არ ჩაერიოს. მაგრამ განქორწინების შედეგად გადარჩა, საჭიროა დასკვნის გაკეთება, მუშაობა თქვენს ხასიათზე და საკუთარ თავზე. ეს ხელს შეუწყობს მომავალში ავაშენოთ ძლიერი ახალი ოჯახი.