როგორც აღმოჩნდა, უშედეგოდ არაა ბევრი ადამიანი შიშველი, რადგან ასეთი ოცნება არა მარტო მოსახერხებელია, არამედ სასარგებლოა ბევრ ურთიერთობაში. ეს ფაქტი დადასტურდა მეცნიერებმა, რომლებიც ყურადღებით მუშაობდნენ ამ საკითხზე. ასე რომ, რატომ არის სასარგებლო ძილის შიშველი? შევეცადოთ გავიგოთ.
ძილის გარეშე ტანსაცმელი ეხმარება წონაში
გასაკვირია, რომ მონღოლი ეხმარება დამატებითი ფუნტი დაკარგოს. როგორც მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, როდესაც მამაკაცის ტანსაცმლის გარეშე, კორტიზოლის წარმოება - სტრესი ჰორმონი - მცირდება. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია შიმშილის განცდაზე.
აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს
თითქმის ყველა ადამიანი, სულ მცირე, დროდადრო გრძნობს დაღლილობისა და იმედგაცრუების გრძნობას. და კიდევ საწოლის და სავარაუდოდ აქვს კარგი ძილის, ადამიანი იღვიძებს კიდევ უფრო დაღლილი. ამრიგად, სახელმწიფო არ იძინებს ძილის შემდეგ.
ან იქნებ მთელი წერტილი, გამოვიდეს ერთხელ თქვენ არ სცადა ძილის გარეშე თქვენი საყვარელი pajamas? ამის გაკეთება თუმცა ექსპერიმენტის გულისთვის. ალბათ, თქვენი საყვარელი pajamas ერთად, სირთულეები მიდიან, და თქვენ შეძლებთ plunge შევიდა მზრუნველობამოკლებულ ოცნება, ისევე როგორც ბავშვი, რომელიც არ იცის რაიმე პრობლემა.
ეს არ არის მხოლოდ საუბრები და ვარაუდები.როდესაც ადამიანი სძინავს ტანსაცმელს, ოპტიმალური სხეულის ტემპერატურა ინახება ავტომატურად. იმის გამო, რომ ეს სხეული არ იარსებებს. ეს საშუალებას იძლევა კარგი დასვენების დროს დაისვენოთ.
აახალგაზრდავებს სხეულს
როგორც უკვე აღინიშნა, როდესაც ადამიანი სძინავს ტანსაცმელს, სხეულის ზეთი. ეს უარყოფითად მოქმედებს ზრდის ჰორმონისა და მელტონინის განვითარებაზე. ეს ჰორმონები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის რეგენერაციას და მისი გაახალგაზრდავებას. თუ ადამიანი შიშველია, სხეულის ტემპერატურა არ იზრდება. ასეთი პირობები ოპტიმალურია ამ ჰორმონების წარმოებისათვის.
ურთიერთობები პარტნიორებს შორის გაუმჯობესდა
როდესაც ორივე პარტნიორი სძინავს არაფარმაციას, ეს დიდია სქესობრივი ურთიერთობისთვის. კონტაქტში ჰორმონის ოქსიტოცინი გამოიყოფა. ამის წყალობით წყვილი წყვილი უფრო ნათელი და ინტენსიური ხდება, პარტნიორები ერთმანეთს უკეთ გრძნობენ.
ტკივილი გადის
ტანსაცმელი, განსაკუთრებით არასასიამოვნო და სინთეზური ქსოვილი, ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევას სხეულში. ზოგადად, ტანსაცმელს შეიძლება შევადაროთ ხელოვნური ტყავი, რომელიც უნდა მოიცილოთ, როდესაც ფეხით მოსიარულეთ, როცა არაფერი არ უნდა შეაჩეროს სხეული მშვიდად.
უპირველეს ყოვლისა, ღირს ძვირფასი ტანსაცმლის გარეშე, ვისაც ხშირად არ სძინავს ან თუნდაც უძილობა. თუ მუცლის ტკივილს განიცდი, ძილის გარეშე ტანსაცმელი არ არის, ნაკლებად ხელსაყრელი, რადგან დატოვებს დისკომფორტს, რომელიც ქმნის მუცლის ღრუს ნერვულ დაბოლოებას.
ნორმალიზებული სამუშაოები greasyhez
ძილის დროს ადამიანის სხეული აქტიურად მუშაობს. იმისათვის, რომ ნაყოფიერი ნაყოფი გამოვიყენოთ, საჭიროა ნებისმიერი ზედმეტი ზეწოლის ორგანოების გათავისუფლება. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თავი დაეღწია ჭარბი და კიდევ უფრო არასასიამოვნო ტანსაცმელი.
როდესაც ადამიანი შიშველია, თავისუფალი ჰაერი მიეწოდება კანს, რომელიც აუმჯობესებს უჯრედების რეგენერაციას. გარდა ამისა, გააქტიურებულია ცხიმოვანი ჯირკვლები, რაც ასევე იწვევს კანის განახლებას. ეს ყველაფერი, თავის მხრივ, უზრუნველყოფს ადამიანის სხეულის ნივთიერებების ოპტიმალური მეტაბოლიზმს, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს საერთო მდგომარეობაში.
სასქესო ორგანოების დაცვა
ძილის ქვედა ნაწილში უარყოფითად მოქმედებს ორივე ქალისა და მამაკაცის სასქესო ორგანოების ჯანმრთელობა. ტენიანობის, როგორც ჩანს, underwear, არა მხოლოდ იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებები ქალები, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ინფექციების. ძილის შიშველი უზრუნველყოფს უფასო ჰაერის ნაკადს, რითაც იწვევს უფრო სასიამოვნო შეგრძნებებს და ინფექციების განვითარების პრევენციას.
რაც შეეხება მამაკაცებს, მათთვის ტანსაცმლის გარეშე, კერძოდ საცვლების გარეშე, კიდევ უფრო სასარგებლოა. ამდენად, შენარჩუნებულია სათესლეების ოპტიმალური ტემპერატურა, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს რეპროდუქციული ფუნქციის, სპერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
ზოგადი რეკომენდაციები
რა თქმა უნდა, მხოლოდ undress და იძინებს არ არის საკმარისი. საწოლის შესვლამდე სასურველია დასასვენებლად საშხაპე ან თბილი საშხაპე, საძინებელი ჰაერის გატარება, ოთახში შესაფერისი ტემპერატურის უზრუნველსაყოფად. დარწმუნდით, რომ ზრუნვა მაღალი ხარისხის თეთრეული, რადგან მას უნდა შეხვიდეთ თქვენი ნაზი კანის.