ადრეული კლიმაქს მკურნალობა და კვება. ადრეული მენოპაუზის მკურნალობა შეიძლება განპირობებული იყოს ნაადრევი მენოპაუზისთვის, რადგან იგი მხოლოდ სხვადასხვა დროს იწყება, მაგრამ არსებითად იგივე.
ადრეული მენოპაუზისა და ნაადრევი განკურნების მიზნით, რა თქმა უნდა, ექიმთან კონსულტაციისთვის საჭიროა მკურნალობა. კვლევის დროს თქვენ გაივლით სპეციალისტების დიდი რაოდენობით გინეკოლოგს ნევროლოგისთვის, რათა დადგინდეს მენოპაუზის ძირითადი მიზეზი. კლიმაქსი, პირველ რიგში, ჰორმონალური უკმარისობაა სხეულში და აუცილებელია, რათა დადგინდეს, რომ წინააღმდეგობა არ მოხდა. ძირეული მიზეზით, უფრო ადვილია შედეგების აღმოფხვრა.
მაგრამ არსებობს ასევე ხალხური მეთოდები დამატებითი მკურნალობის მენოპაუზისთვის. სანამ მათ იყენებენ, მიმართეთ ექიმს.
მწვანილი
პრეპარატის საწყისი წერილი . ბალახისგან გაჟღენთილი ინფუზია, დავდგეთ და 2-3 ჯერ დღეში 200 გრამი.
Oregano საერთო. განათავსეთ 2 tablespoons მწვანილი thermos და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალში იმ thermos, მოდით brew. სვამს სამჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება. მიმართავენ ნევროზებს მენოპაუზის დროს.
Mistletoe არის თეთრი. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი მწვანილი და დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი, როდესაც ინფუზია მოგვარდება, მიიღოს სამჯერ დღეში.
სალვიას ოფისი. ორი tablespoons of მწვანილი დაასხით მდუღარე წყალში ოდენობით ლიტრი, დატოვონ infuse. დღეში სამჯერ სვამენ. Sage არ შეიძლება იქნეს სამ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
სამკურნალო აბაზანები.
აბაზანა ფესვების სისუსტით. 30 გრამი დაფქული ფესვები ცივი წყლით ლიტრიან. ამ ფორმით სამივე საათის განმავლობაში მოათავსეთ, შემდეგ კი 20 წუთი. აბაზანა საღამოს მიიღება, მკურნალობის კურსი 19 დღეა.
აბაზანა არტემიის ვულგარის ფესვებს. ფესვები chop, დაასხით წყალი, infuse რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ მოვხარშოთ 10 წუთი. მკურნალობის კურსი 13 დღეა.
აბაზანა ფესვები ბატი გოუტი. მატყუარა წყალი 15 გრამი ბამბა. Boil ნახევარი საათის განმავლობაში, გადინების. მიიღეთ აბანო საღამოს. მკურნალობის კურსი - 13 აბაზანა.
ელექტრომომარაგება
იმასთან დაკავშირებით, რომ ადრეული მენოპაუზის დროს მეტაბოლიზმი გატეხილია და ჰორმონალური უკმარისობა ხდება, საჭიროა სწორი დიეტის არჩევისთვის.
ყველაზე მნიშვნელოვანი არ არის ჭამა: ცხარე, მარილიანი, ტკბილი, ცხიმიანი, გამდიდრებული ქოლესტერინით. თუ გნებავთ კვერცხები, ზღუდე ერთ კვერცხს დღეში, რადგან ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლესტერინის. რძის სასმელი დაბალია, მას აქვს ბევრი კალციუმი. ძეხველებმა ასევე უნდა შეიძინონ ცხიმების ოდენობა, ისინი მდიდარია პროტეინით და კალციტით.
დანერგეთ თქვენი დიეტა უფრო ზღვის პროდუქტები, არ შემოიფარგლება თავს პასტაზე, ისინი მდიდარია ნახშირწყლები. სასარგებლო თქვენთვისაა ამ დროს ცხოვრებაში. თხილი შეიცავს ვიტამინების დიდ ნაწილს, რომლებიც სასარგებლოა მენოპაუზისათვის.
ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების დაკვირვება შესაძლებელია მენოპაუზის დაწყების უსიამოვნო შეგრძნებისა და ექიმების მიერ მითითებულ მედიკამენტებთან ერთად, ასევე თავიდან ასაცილებლად ადრეული მენოპაუზის თავიდან ასაცილებლად.