Ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ხშირად ზამთრის ბოლოს, როდესაც შავი და თეთრი პალიტრა ბუნების მოსაწყენია, ხელოვნების ნიმუშებთან შეხვედრები სასარგებლოა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას იტყვი და გაატაროთ შვებულება: მიდიხართ მუზეუმში, ხელოვნების გალერეაში ან ანტიკალურ სალონში, გამოფენაზე გაყიდვები სამკაულებს, თოჯინებს, ემოციებს ულამაზესი შედევრების შესახებ. დრო გაანგარიშება: გარიგებები სურვილებით - 2 წუთი. იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესი, და წარმატებას მიაღწევთ!
გამოხატეთ ზრუნვა ცისტიტისთვის
თებერვალში მზე ბადებს, მერე ზავიუიჰითს. თუ ტანსაცმელი არ იგულისხმებოდა, გაყინულმა და ბუშტის ანთება მოიპოვა, არ გადაიდო მკურნალობა.
ცხელი ახლად brewed "ჩაი" საწყისი horsetail და chamomile ეფექტურია. საველე horsetail unzip, ჩამოყაროს იგი ტილო ტომარა და დააყენა sac ქვეშ ბოლოში კუჭის ღამით.

გმადლობთ ღვიძლში
ცივ ზამთარში მთელი თქვენი ღვიძლი დაეხმარა სხეულის დაავადებების წინააღმდეგ. დაეხმაროს მას მოშორება დაგროვილი დაღლილობის, გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. გახეხილი შავი რადიუსი სალათებში არაჟანი და შავი რადიშ წვენის გარეშე თაფლით, ქოქოსის წყალობით, სულფურული ეთერზეთებისა და ასკორბინის მჟავა გააუმჯობესებს ღვიძლის აქტივობას. დროის გაანგარიშება: დადებითი ეფექტი - 2 წუთი.
თებერვალში ყველაზე აქტიურია წყლის ენერგია. იზრუნეთ პრევენციის ამ დაავადებების, გახდეს sorceress.
ახალი წელი კეთილდღეობასა და კეთილდღეობას ჰპირდება. თუმცა, არ უნდა დაისვენოთ. კეთილდღეობის უზრუნველსაყოფად არა მარტო თქვენს სახლში შევიდნენ, არამედ დიდი ხნის მანძილზე დარჩა, ისწავლეთ, როგორ გავაგრძელოთ სავარძლები - ელეგანტური რამ, რომელსაც აქვს უნარი დაიცვას ნებისმიერი უარყოფითი ეფექტი. გაანგარიშება დრო: იპოვეთ დაცვა - 2 წუთი.
მნიშვნელოვანია 2 ელემენტი - დედამიწა, რომელიც შეესაბამება ყვითელ ფერს და წყალს, რომელიც შეესაბამება შავ ან ლურგანს. ერთი ფერის სასურველია თქვენს სახლში ინტერიერში.

საჭიროა სასიცოცხლო ენერგია კოჭლიდან
ეთერზეთები და მკვეთრი ფისოვანი ნივთიერებები, რომლებიც აწვდიან ჯიშის მარცვლებს უნიკალური პიკანტური არომატით, გააკეთონ ორიგინალური კულინარიული კვება. მაგრამ ეს არ არის მისი მთავარი ძალა. აღმოსავლური მედიცინა რეკომენდირებულია ჯიშის გამომშრალი ფესვი, ჩაი, ჩაი, როგორც მოლოდინი, საანესთეზიო, ქოლერა ცილები. გაანგარიშება დრო: დატოვეთ სამკურნალო ჩაი ინფორმირება - 2 წუთი.
გახსოვთ, როგორ მოიქცა ელდარ რიაზანოვის ფილმის "ოფისი რომანსის" ერთ-ერთი გმირი ქალის ქცევა? გამოდის, რომ თუ მისი რეკომენდაციები დაიცვას, სხეული განლაგებულია იმგვარად, რომ მისი სიმძიმის ცენტრი და ენერგეტიკული ცენტრი ერთ წერტილზე ერთმანეთთან ერთად - ჰიპოგასტრიტულ რეგიონში. ეს ძალიან სწორია. მადლობა ამ, რეგიონში thighs ხსნის, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მეტაბოლიზმის, ნორმალიზება სისხლის მიმოქცევას. დროის გაანგარიშება: მოდელის სიარულის დასაუფლებლად - 2 წუთი. თებერვალში, საუკეთესოა კაბა შავი, ლურჯი ან ყვითელი ტანსაცმელი.

თებერვალი არის ზამთრის ბოლო თვე , და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ როგორ ხარ, და მადლობა ზამთარში გაძლევთ ახალი წლის დღესასწაულების და თოვლის თეთრი ხალიჩა გარეთ ფანჯარა. ამ თვეში არ არის რეკომენდებული ხანგრძლივი მოგზაურობის დაგეგმვა ან მოგზაურობა, განსაკუთრებით სათხილამურო კურორტებზე. იმის გამო, რომ ამ პერიოდში მთა და ყინულებში თოვლის ზვავების მაღალი ალბათობაა. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია ჩაიხაროს ცხელი ჩაი, გადაიტანოთ თბილი და მყუდრო საბანი და დაიწყე შენი დღე თქვენი საყვარელი სატელევიზიო გადაცემების დაკვირვებით. ეს ყველაფერი თქვენს ჯანმრთელობას ზაფხულსა და გაზაფხულზე იმოქმედებს. და ეს ითვლება კარგი დროსი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
მალე გაზაფხული მოვა და ყველაფერი მოხვდება. სხვადასხვა სეზონი მოდის მათ და არ დაარღვიოს, რომ ზამთარში დრო არ დარჩეს თქვენს სახლში, როგორ დავბრუნდებით.