Ჩვენ გაწმენდის ნაწლავების ტოქსინებს

შენიშნა, რომ ჩვენი კვების ხარისხი მნიშვნელოვნად აისახება ჩვენს ჯანმრთელობასა და სამუშაო შესაძლებლობებზე? არ არის მართალი, რომ როდესაც ჩვენ საჭმელად ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვები, გვაქვს დამატებითი ენერგია, განცდა? მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია ფუფუნება ჯანსაღი დიეტა. აქედან გამომდინარე, დარღვევები და დაავადებები კუჭის, ღვიძლის, სისხლძარღვების და ა.შ. არ არის აუცილებელი, რომ დაარღვიოს, რადგან ორგანიზმის მოწამლული ტოქსინები შეიძლება დაეხმარა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, უნდა აღმოიფხვრას წიდა. დაწვრილებით დეტალები ყველა ამ მეთოდით ნაწლავის წმენდა ამ სტატიაში.

რატომ უნდა გაგვეკეთებინათ ტოქსინების ნაწლავები და რა საზიანოა?

ადრე ვსაუბრობთ საფრთხეების slags, მოდით პირველი განსაზღვროს ეს კონცეფცია. Slags ეწოდება შეშუპებები მავნე ლორწოს და ქვები, რომელიც, როგორც წესი, მოაგვაროს კედლები ნაწლავის. მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ სწრაფი ნახშირწყლების, ცხიმების, მარინადებისა და შებოლილი პროდუქტების გამოყენება ნარჩენების წარმოქმნის მიზეზი გახდა. ნაწლავის სანათურის ბლოკირება, ჩანართები ხელს უშლის საჭმლის ნორმალურ დამუშავებას და მის გამოყენებას. ეს არის ის, რაც ხდება მეტაბოლური დარღვევების მთავარი მიზეზია და, შესაბამისად, ჭარბი წონა. გარდა ამისა, ჩანთები შესანიშნავი საშუალებაა პარაზიტების განვითარებისა და სასიცოცხლო საქმიანობისათვის.

მაგრამ საფრთხის მთავარი საფრთხე ის არის, რომ ეს ნივთიერებები ადამიანის სხეულის უკიდურესად ტოქსიკურია. მას შემდეგ, რაც ყველა ძირითად კომპონენტს, რომელიც საკვებით არის მოპოვებული, ნაწლავის მეშვეობით შეიწოვება, გასაკვირი არ არის, რომ სლეგირებული ორგანიზმით ტოქსინები სწრაფად გავრცელდება ყველა ორგანოზე.

ჭარბი წონისა და ხშირი შეკრულობის გარდა, ღვიძლის, თირკმლისა და პანკრეასის დაავადებების დროს ხშირად იწვევენ ალერგიას, აქვთ კანის პრობლემები, ხშირია ნევროზები და დეპრესიები. ხშირია რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებთან ურთიერთქმედება, რაც ანთებითი პროცესებისა და დარღვევების პროვოცირებას ახდენს.

დიეტის, შიმშილისა და ქატო ნაწლავის წმენდისთვის

გაწმენდის დიეტის დაკვირვება არ ნიშნავს იმას, რომ გამონაყარი თქვენი სხეული ერთი კონკრეტული პროდუქტით და ყოველდღიურად მოიხმარე კალორია. ერთადერთი შეზღუდვაა შემწვარი, ცხიმიანი, შებოლილი, დამარილებული და პიკელებული. დიეტა უნდა შეიცავდეს უფრო მეტ პროდუქტს, როგორიცაა ბოჭკოვანი (ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული), სვამს უფრო თხევადი (დილით), მხოლოდ დიეტური (კურდღელი, ქათამი) ნებადართულია ხორცისაგან.

ბალახი ძალიან სასარგებლო იქნება ნაწლავების გასაწმენდად. ეს პროდუქტი არა მარტო შთანთქავს და ატარებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველა საზიანო ფორმირებას, არამედ სასიამოვნო შეგრძნებას. ფილიალი შეიძლება ცალკე შეჭამონ, წყლით დაიბანოთ, დაამატეთ ბოსტნეულის სალათები და ცომი.

მარხვა რეკომენდირებულია ეტაპობრივად განხორციელდეს. დასაწყისისთვის, საკმარისი იქნება ერთი თვის თვეში, სადაც თქვენ ზღუდავს საკუთარ თავს მხოლოდ წყალი და კეფირი. თანდათანობით შეგიძლიათ უფრო ხშირად გაატაროთ "წმენდა" დღეები: 2-3-ჯერ თვეში. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად ექიმები რეკომენდირებულია გააქტიურებული ნახშირის ან პოლცორბით.

როგორც ხედავთ, ნაწლავის გაწმენდის ყველა მეთოდი არ საჭიროებს სპეციალურ პირობებსა და უსიამოვნო ქმედებებს. ყველაფერი, რაც საჭიროა, ძალა და სურვილია, გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა!