ოჯახის განწირვა ყოველთვის უმძიმესი სტრესია წყვილისთვის. გარდაუვალი სკანდალები, ურთიერთობების უსაზღვრო განმარტება, ურთიერთდამოკიდებულება და შეურაცხყოფა - ეს ყველაფერი არ შეიძლება, მაგრამ მოზარდების ფსიქიკაზე გავლენა მოახდინოს. მაგრამ განსაკუთრებით რთული ვითარება ხდება, თუ ოჯახი შვილია. როგორ იციან ბავშვებს მშობლების განქორწინება? და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შეამცირონ თავიანთი შფოთვა და გაათავისუფლონ ტანჯვა? განიხილეთ? ..
როგორ უნდა თქვათ?
ალბათ პირველი კითხვა, რომელიც გაყოფა მეუღლეებს სთხოვს ფსიქოლოგები: როგორ ვუთხრა ბავშვს განქორწინების შესახებ? ყოველივე ამის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ ბავშვისთვის მიყენებული ფსიქოლოგიური ტრავმა საუკეთესოდ იყო მისთვის, ძალიან რთულია. რასაკვირველია, არ არსებობს საყოველთაო რეცეპტი, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ტექნიკა, რომელთა გამოყენება მნიშვნელოვნად იმოქმედებს ოჯახში ემოციურ გარემოში.
❖ იყავი მშვიდი და არ ჩაერევა თვითმმართველობის მოტყუებით. შენი ნერვული შეიძლება "აინფიცირებს" უკვე აღშფოთებული შვილი. როგორი ემოციებით იგრძნობთ, არ უნდა გადაეცი მათ ბავშვს. ბოლოს და ბოლოს, განქორწინების გადაწყვეტილება იქნა მიღებული, მათ შორის, ბავშვის ცხოვრების გაუმჯობესების მიზნით.
❖ ეს იქნება ოპტიმალური თუ ორივე მშობელი საუბრობს ბავშვი ამავე დროს. იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ არის შესაძლებელი, თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთი მშობელი, რომელსაც ბავშვი ენდობა მაქსიმალურად.
❖ თუ განქორწინების შესახებ თქვენს შვილს გაეცანით, ნამდვილად გაყავით, დარწმუნებული უნდა იყოს ამის გაკეთება.
❖ ნუ მოტყუება. რა თქმა უნდა, ბავშვისთვის მიცემული ინფორმაცია მკაცრად უნდა იყოს დოზირებული, მაგრამ, ამავე დროს, საკმარისია იმისათვის, რომ ბავშვს ფანტაზია არ ჰქონდეს.
❖ ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ამოცანაა ბავშვის ახსნა, რომ ოჯახში ურთიერთობები შეიცვალა და აღარ არის იგივე, რაც ადრე იყო. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის ტრავმას. აუცილებელია, რომ ბავშვი გაიგოს: მშობლების ურთიერთობაზე ცვლილებების მიზეზი არ არის მასში. უმრავლესობა ბავშვებს განიცდიან დანაშაულის კომპლექსს, რომელმაც გადაწყვიტა, რომ თავიანთი დედა და მამა თავიანთი გამოტოვებით და მხოლოდ ამ გულწრფელ საუბარს დაეხმარება ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად.
❖ მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი იცის, რომ განქორწინების პასუხისმგებლობა ეკისრება როგორც დედასა და მამას. მუდმივად გამოიყენეთ ნაცვალსახელი "ჩვენ": "ჩვენ დამნაშავე ვართ, ვერ შევთანხმდით ერთმანეთთან, ვერ შევძლებთ ურთიერთობების აღდგენას." თუ ერთ-ერთი მეუღლე, მაგალითად, მამა, მიდის სხვა ქალზე, საჭიროა ახსნას ბავშვისთვის, რატომ ხდება ეს.
❖ არ არის ბრალი! თქვენ ვერ დაარწმუნებს ბავშვს თავის მხარეს, რითაც გადმოიყვანა კონფლიქტში. თავდაპირველად ეს ქცევა შეიძლება ძალიან მოსახერხებელი აღმოჩნდეს (მამა მიატოვა, თვითონ დამნაშავეა), მაგრამ მომავალში აუცილებლად გამოიწვევს არასასურველ შედეგებს.
❖ აუცილებელია ბავშვის ინფორმირება, რომ თქვენი განქორწინება საბოლოოა და შეუქცევადია. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების შემთხვევაში. ბავშვი უნდა იცოდეს, რომ განქორწინება არ არის თამაში და არაფერი დაბრუნდება მის ყოფილ ადგილას. დროდადრო, ბავშვი ამ თემას დაუბრუნდება და ყოველ ჯერზე ხელახლა უნდა ავუხსნა მას, სანამ ინტერესი არ მომხდარა.
სიკვდილის შემდეგ სიცოცხლე
ოჯახში ყველაზე მძიმე პერიოდი განქორწინებიდან პირველი ექვსი თვისა. სტატისტიკის მიხედვით, რუსეთში მცხოვრები ბავშვების 95% რჩება დედასთან, ამიტომაც მას აქვს მთელი შიშისა და პრობლემების ლომის წილი. განქორწინების შემდეგ დედა, როგორც წესი, მძიმე კრიზისის მდგომარეობაში იმყოფება. მაგრამ ამით მას არა მარტო ბავშვის ყურადღება უნდა მიაქციოს, არამედ შეეცადოს გადაჭრას ბევრი სხვა აქტუალური და მნიშვნელოვანი პრობლემა, მაგალითად, საცხოვრებელი ან ფინანსური. ახლა აუცილებელია ძლიერი, ნერვების შეგროვება მუშტად, მიუხედავად გარე გარემოებისა. ის ძლიერი უნდა იყოს, რადგან მშობლების განქორწინება ბავშვებისთვის შემაშფოთებელია. და აუცილებელია, შეძლებისდაგვარად, თავიდან აცილება ყველაზე გავრცელებული შეცდომები, რომელიც შეიძლება მოხდეს ამ დროს, კერძოდ:
შეცდომა: დედას იმედგაცრუება და გრძნობს და გრძნობს აწუხებს ბავშვი, ტიროდა მისი საჩივარი.
რეზულტატი: თქვენი მხრიდან, ეს ქცევა მიუღებელია. ბავშვს არ შეუძლია გააცნობიეროს თქვენი გამოცდილება მისი ასაკიდან და, სავარაუდოდ, უბრალოდ გადაწყვეტს, რომ ის არის ის, ვინც შენს პრობლემებს აგებს.
როგორ უნდა იყოს მრცხვენია, რომ უცხო პირების დახმარება - ახლო მეგობრები და მეგობრები, მშობლები ან უბრალოდ ნაცნობები. თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა, რომ გაიგოთ, დაიწყოთ დღიური ან გამოიყენოთ უფასო ჰელიფინები ქალებისათვის, რომლებიც გადიან განქორწინებას.
შეცდომა: დედა ცდილობს შეცვალოს მამამისის შვილი, "ორი სამუშაო." იგი ხშირად ცდილობს იყოს უფრო მკაცრი, ვიდრე ჩვეულებრივი. ეს ვარიანტი განსაკუთრებით ეხება ბიჭების დედებს. და ეს ხდება, როდესაც დედა, პირიქით, ცდილობს იყოს როგორც რბილი, რაც შეიძლება, რაც ბავშვის საჩუქრები.
შედეგი: ფსიქოლოგიური დაღლილობისა და ამოწურვის გრძნობა არ დატოვებს თქვენ.
როგორ უნდა მოხდეს: დანაშაულის გრძნობა ყოველთვის ასეთ ქცევაზეა დაფუძნებული. დედა თავს დამნაშავედ გრძნობს იმის გამო, რომ მისი ოჯახის გადარჩენა ვერ ხერხდება, რის გამოც მისი მამის შვილის ჩამორთმევაა. ამ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ განქორწინების გადაწყვეტილება არ არის უბრალოდ, არამედ იმისათვის, რომ გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება და, რა თქმა უნდა, თქვენი შვილის ცხოვრება. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თუნდაც მარტოხელა მშობლებს, აბსოლუტურად ნორმალური და ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ბავშვები იზრდებიან.
შეცდომა: დედა იწყებს შეცდომას ბავშვისთვის. ის გაბრაზებულია, რომ ბავშვს სურს მამასთან ურთიერთობა, ან, მაგალითად, ის გაღიზიანებულია ბავშვის ემოციურობის ნაკლებობით, რომელსაც არ სურს მისი მწუხარების გაზიარება.
შედეგი: შესაძლო დარღვევები, კონფლიქტი ოჯახში.
როგორ უნდა მოხდეს: თუ მინიმუმ ერთ-ერთი ნიშანია თქვენთვის აღმოჩენილი, აუცილებელია ფსიქოლოგისთვის სასწრაფოდ გადაქცევა. დამოუკიდებლად ამ პრობლემასთან ერთად თითქმის შეუძლებელია გაუმკლავდეს, მაგრამ კრიზისული ცენტრების ექსპერტებმა ძალიან კარგად გადაწყვიტეს.
ახალი სიცოცხლისკენ გადაგზავნა
შევძლებ ბავშვის სიცოცხლისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა? ეს საკითხი განქორწინების შემდეგ ყველაზე მეტად ქალებს აწუხებს. თავდაპირველად შეიძლება ჩანდეს, რომ ნორმალური ცხოვრება არასდროს არ აღდგება. ეს არ მომწონს. ცოტა ხნის შემდეგ, პრობლემების უმეტესობა გაქრება. დაახლოების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევები:
❖ უპირველეს ყოვლისა, ბავშვისთვის დროა გამოვიყენოთ სიტუაცია. მან, ისევე როგორც შენ, გაანადგურებს საზიზღარი და ცოტა ხნის განმავლობაში შეიძლება იქონიოს არაადეკვატურად. როგორც ბავშვებს შეუძლიათ განქორწინება მშობლებისგან სხვადასხვა გზებით, განსაკუთრებით ყურადღებიანი და შეამჩნევთ თქვენს შვილის ქცევის ნებისმიერ ცვლილებას.
❖ შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი მშვიდი და პროგნოზირებადია. "რაც შეიძლება ნაკლები ცვლილებები!" - ეს ფრაზა უნდა გახდეს თქვენი დევიზია პირველი ექვსი თვის განმავლობაში.
❖ წახალისება ბავშვი მამასთან შესახვედრად ყოველგვარ გზაზე (თუ მამა მზად არის კონტაქტის დამყარება). ნუ გეშინია, რომ ბავშვი შეწყვიტავს თქვენს მოყვარულებს - ამ პერიოდში ბავშვისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორივე მშობლის ყოფნა.
❖ თუ ბავშვის მამა რაიმე მიზეზით არ სურს ბავშვისთვის დროის გასატარებლად, შეეცადეთ შეცვალოთ იგი მამრობითი მეგობრებისთვის ან მაგალითად, ბაბუა.
❖ მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინების შემდეგ, ფინანსური პრობლემების გამო შეიძლება უფრო დაკავებული იყოს, საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ ბავშვს. ეს არ არის იმდენად დასვენებისა და გართობის შესახებ, როგორც ჩვეულებრივი ცხოვრების შესახებ: მაგალითად, ღამის წიგნის კითხვა, ერთად მუშაობა ან ზედმეტი კოცნა - თქვენი ბავშვი უნდა იცოდეს, რომ მისი დედა მიუახლოვდება და არსად არ მიდის.
არის ის?
მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობთ ძალზე რთულად დაიცვას ბავშვი კონფლიქტებიდან, ის კვლავ ხდება მათი მოწმე და ხშირად მონაწილეობს. და შემდეგ უკვე ის, რაც თქვენი პირადი დამოკიდებულება განქორწინებაა - არა აქვს მნიშვნელობა. მაშინაც კი, თუ დაინახავთ, რომ დალოცვის როგორც ნაწილი, თქვენი პატარა შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო აზრი ამის შესახებ. შეუძლებელია ბავშვის რეაქციის გათვალისწინება, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა დადგინდეს, თუ ის განიცდის მძიმე სტრესს.
❖ Anger. ბავშვი ხდება აგრესიული და გაღიზიანებული, არ უსმენს რას ამბობენ, არ ასრულებს მოთხოვნებს, რასაც აკეთებენ და ა.შ. ამ აგრესიის შემდეგ ძალიან ხშირად აღშფოთებაა: ბავშვი ფიქრობს, რომ ის არის ის, ვინც ადანაშაულებს იმ ფაქტს, რომ მამა და დედა აღარ ცხოვრობენ ერთმანეთთან.
❖ სირცხვილი. ბავშვი იწყებს შიმშილობის გრძნობას მშობლებისგან, რადგან მათ ოჯახს არ შეეძლოთ. ეს ქცევა განსაკუთრებით ხანდაზმული ბავშვებისთვის დამახასიათებელია, რომლებიც შეადარებენ თავიანთ ოჯახებს მათი თანმხლები ოჯახებით. ეს ხდება, რომ ბავშვები დაიწყებენ სიძულვილს ერთ-ერთ მშობელს, რომლებიც, მათი აზრით, განქორწინების ინიციატივით გამოდიან.
❖ შიში. ბავშვი გახდა კაპიტალური და დეპრესიული, მას ეშინია სახლში მარტო დარჩენა, ოჰვს სინათლეზე სძინავს, უამრავ "საშინელებათა სიუჟეტით" მონსტრები, აჩრდილებს ... შეიძლება ასევე იყოს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, იურეზი ან მუცლის ტკივილი. ასეთი მანიფესტაციების მიღმა დგას ახალი ცხოვრება და განქორწინება, რაც გამოწვეულია არასტაბილურობით.
❖ გაუმართავი. არასაკმარისი ინტერესი ბავშვისთვის ჩვეულებრივი სიხარულებით, სკოლის მოსწავლეში ვარდნა, მეგობრებთან ურთიერთობაზე უარის თქმა, ემოციური დეპრესია - ეს მხოლოდ რამდენიმე ნიშანია, რომელიც მშობელს უნდა აამაღლოს.
მას შემდეგ, რაც ამ ბავშვის ქცევას აღმოაჩენდით, ეს უნდა იყოს სიგნალი ფსიქოლოგის მონახულებაზე. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენს შვილს აქვს უდიდესი სტრესი, დაძლევა, რომელიც ძალიან რთულია საკუთარ თავზე.
ნამდვილი ისტორია
სვეტლანა, 31 წლის
განქორწინების შემდეგ მე ვიყავი მარტო 10 წლის შვილი. ქმარი წავიდა სხვა ოჯახში და სრულიად შეწყვიტა ბავშვის ურთიერთობა. თავდაპირველად, მე ძალიან შეურაცხყოფილი ვიყავი, მე ვგრძნობდი ბოდიშს, ყოველ ღამე ბალიში ჩადიოდა და საერთოდ არ ფიქრობდა ბავშვის გრძნობებზე. ჩემი შვილი გაჩერდა, მან დაიწყო სწავლა უარესი ... და რაღაც მომენტში მივხვდი, რომ ბავშვი მენატრება, რადგან ძალიან დიდ დროს ვატარებ ჩემს გამოცდილებას. და მივხვდი, რომ ჩემი შვილის დასახმარებლად უნდა ვიზრუნოთ კაცის ყურადღებისთვის, რომელიც მან დაკარგა განქორწინების შემდეგ. მას შემდეგ, რაც მე ვარ კომუნიკაბელური ადამიანი, მე ყოველთვის მქონდა ბევრი მამრობითი მეგობარი, ისევე როგორც ნათესავები - ჩემი ბიძა და ბაბუა, რომელმაც შეიძლება ნაწილობრივ შეცვალოს მამის შვილი. გარდა ამისა, როგორღაც გადაიტანოს ბავშვი სამწუხარო აზრებიდან, დავწერე რამდენიმე სექციაში, სადაც მას ახალი მეგობრები ჰყავდა. ახლა ის ბევრად უკეთესია. დაყრდნობით ჩემი გამოცდილება, შემიძლია დარწმუნებული ვიყო: საუკეთესო საჩუქარი, რომ შენ შეგიძლია შენი შვილი შენი ფსიქიკური ჯანმრთელობაა.
მარინა, 35 წლის
მე ვფიქრობ, რომ საუკეთესოა, რომ მშობლებს განქორწინება შეუძლია შვილისთვის, ერთმანეთთან კარგი ურთიერთობის შენარჩუნებაა. როდესაც მე და ჩემი მეუღლე გაიყო, ირინა ქალიშვილი მხოლოდ სამი წლის იყო. ჩემი შვილი ძალიან შეწუხდა, ვერ გავიგე, რატომ აღარ ცხოვრობდა მამა. მე ავუხსენი მას, რომ ხალხი გაყოფა, მაგრამ ამით პაპი არ მიყვარს მისი ნაკლებად. ყოფილი ქმარი ხშირად უწოდებს, სტუმრობს გოგონას, ძირითადად შაბათ-კვირას, ფეხით გასეირნება, მიდიან პარკში და ხანდახან მას რამდენიმე დღეში მიჰყავს. Irishka ყოველთვის ელოდება ამ შეხვედრებს. რასაკვირველია, იგი ჯერ კიდევ აწუხებს იმ ფაქტს, რომ მე და ჩემი მეუღლე ერთმანეთთან ერთად არ ცხოვრობენ, მაგრამ ახლა უფრო მეტად მშვიდად გავიგე ეს ფაქტი.