იმისათვის, რომ არ შეიშალოს hiccups, ხალხის გზები მოშორების ათეულობით ვარიანტი. პირველად ჩვენ ვცდილობთ ვიბრძოლოთ, როგორც ბავშვი, ამბობდნენ ცნობილ ამბებს: "საცურაო, საცურაო, წადი ფოკუსში, იაკობს იაკობიდან, იაკობიდან ყველასთვის". რა თქმა უნდა, ცდილობს აღმოფხვრას hiccups და ახლა შეგიძლიათ ასეთ ექსტრავაგანტული გზა. და რა მოხდება, თუ ეს ხელს უწყობს? მაგრამ ჩვენ კვლავ გისურვებთ უფრო თანამედროვე და ეფექტური ხალხის გზების მოქმედებას.
რა არის მიზეზი hiccups
Hiccups არიან, როდესაც დიაფრაგმის გატეხილია. დიაფრაგმა არის მუცელი, რომელიც მდებარეობს მუცლის ღრუსა და გულმკერდში. დიაფრაგმა, ჭრა, ხელს უწყობს ფილტვის გასწორებას და ეს ქმედება უზრუნველყოფს სრულ სუნთქვას. როდესაც დიაფრაგმა ბარძაყის დარტყმა მიაყენა, მისი შეკუმშვა ხდება კრუნჩხვითი. ასეთი სპაზმი გამოიწვია მკვეთრი ინჰალაციის - და არსებობს hiccup.
ზოგჯერ hiccup ჩანს არ აშკარა მიზეზი და, როგორც წესი, არის უვნებელია, სწრაფად შეჩერების სპაზმი. მაგრამ ის შეიძლება გამოწვეული იყოს საჭმლის დროს, ჭამა მშრალი, უხვი ლანჩი, ძლიერი ემოციური შფოთვა, ალკოჰოლის გადაჭარბებული დოზა. ასევე ზოგადი გაგრილება, გაღიზიანება დიაფრაგმის ნერვის, გარკვეული მედიკამენტების მიღების შემდეგ.
სხვათა შორის, ახალშობილები ხშირად ჩხვლეტებენ და ეს ნორმალურია. დროთა განმავლობაში, hiccups გაივლის. ზოგიერთი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ hiccups არ არის უბრალოდ მოხდეს, მაგრამ ის სარგებლობს სხეულის. სინამდვილეში, ეს არის გათეთრება. საფრანგეთის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ საცურაოები ატავიზმია, კერძოდ, შეხსენება, რომ ჩვენი შორეული წინაპრები სუნთქვის გაძნელება იყო.
ხალხური გზები მოიცილონ hiccups
სამწუხაროდ, არ არსებობს სასწაული გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ hiccups მყისიერად. თუმცა, ხალხის გზები მოშორება hiccups ძალიან მრავალფეროვანია. ერთ-ერთი მათგანი დაგეხმარებათ. მთავარი ის არის, რომ განსაზღვროთ თქვენი გზა მოშორებით hiccups. აქ არის ის, რაც ხალხური მედიცინის სთავაზობს:
- სცადეთ თქვენი სუნთქვა ერთად hiccup. მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და არ სუნთქვა 10-15 წამი. შემდეგ გამოხვიდე როგორც ნელ-ნელა. ეს მეთოდი ყველაზე პოპულარულია.
- 30-40 წამი, მკაცრად შეუკვეთეთ დიაფრაგმა. იგი მდებარეობს წელის ზემოთ. იჯდეს ამ თანამდებობაზე რამდენიმე წუთი, დაჭერით თქვენი მუხლებზე თქვენს მკერდზე.
- სხდომაზე, მიიღოს 6-7 სწრაფი და ღრმა სუნთქვა და exhalations. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური გზა, რათა თავიდან იქნას აცილებული hiccups.
- With hiccup, გამართავს ნაჭერი ყინული, შაქარი ან ნაჭერი ლიმონის თქვენს პირში.
- ეს ხელს უწყობს ეკოგასტრიკული რეგიონის გახანგრძლივებას, სადაც იწყება და იწყება მუცელი. რამდენიმე წუთის განმავლობაში ამ ადგილას მდოგვის ან ცხელი წყლის ბოთლის მიმაგრება.
- გაიგეთ ენა, რომ გაირეცხეთ და რამდენიმე წამში ჩაატარეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ წყვილთა წყლით. ჩაასხით მას მინის და სვამს ნელა, მცირე sips. ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ეს ყველაზე ეფექტური გზაა. ყოველივე ამის გამო, რადგან ამ ფორმის ქვედა ნაწილში, სურსათის ნარჩენები გარეცხილია და მათი გამაღიზიანებელი ეფექტი ნერვული დაბოლოებების შესახებ, რომლებიც ამ რეგიონში გადის.
სიგნალის გასახსნელად
თუ hiccup გრძელდება ზე მეტი საათის განმავლობაში, ეს ხდება დღეში რამდენჯერმე ან რამდენიმე დღის განმავლობაში და თავდასხმის დროს გრძნობთ გულმკერდის ტკივილი, გულძმარვა ან გადაყლაპვის დარღვევები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ასეთ პირობებში, hiccough შეიძლება იყოს სიმპტომი სერიოზული დაავადება! ხანგრძლივი ნელ-ნელა შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება. კერძოდ, ენცეფალიტი, ინსულტი, ქრონიკული ტრავმა, ინტოქსიკაციები, გულსისხლძარღვთა სისტემის გარკვეული დაავადებები, ონკოლოგიური დაავადებები. ასევე მუცლის ღრუს ორგანოების დაავადებები: გასტრიტი, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადება, ნაწლავის ობსტრუქცია, პანკრეატიტი.
თუ hiccups თავს დაესხნენ - არ მიიღოთ მორალურად. უმეტეს შემთხვევაში, ერთად hiccup, ხალხური საშუალებების ძალიან ეფექტურია. მაგრამ თუ hiccup დიდი ხანია არ გაივლის და ხდება ხშირად საკმარისი, დარწმუნებული უნდა იყოს დაუკავშირდეთ პოლიკლინიკაში. მაგრამ ყველას გვსურს კეთილი ჯანმრთელობა!