სამწუხაროდ, ზაფხული დასრულდა, შემოდგომა დადგა და ზამთარი მხოლოდ კუთხეშია. ცივი ამინდი მოაქვს მას ცივი და გრიპი. ჯანსაღი და კარგი ფორმით, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ იმუნური სისტემა, შეიტანოთ საბრძოლო მზადყოფნა.
რა არის იმუნიტეტი?
იმუნიტეტი არის რთული სისტემა, რომელიც იცავს ბაქტერიას, ვირუსებს, ტოქსინებს და სხვა სახიფათო პათოგენებს. ჩვენ, როგორც წესი, აღიქვამს პროცესებს ჩვენს სხეულში როგორც რეალობად და გვჯერა, რომ კარგი ჯანმრთელობა გარანტირებულია ჩვენთვის და არ უნდა გავაკეთოთ ძალისხმევა, რომ შევინარჩუნოთ იგი ავადმყოფობამდე. მნიშვნელოვანია სხვადასხვა იმუნოსტიმულაციის მიღება ისე, რომ იმუნური სისტემა უკეთესად დაგვიცავს.
Immunostimulants მხარს ვუჭერთ ჩვენი სხეულის კარგი ფორმით, რომ უფრო ადვილია მასთან ბრძოლა ინფექციების წინააღმდეგ, ვირუსები და ბაქტერიები. არსებობს მრავალი გზა იმუნური სისტემის "ბზარი", რათა მას შეუძლია გამოიყენოს თავისი სრული პოტენციალი. თუ იზრუნე შენი იმუნური სისტემა, მაშინ ის იზრუნებს თქვენზე. დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს ექიმს იმუნოსტიმულაციის მიღებამდე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ უკვე ავად ხართ. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გამოიყენებთ მათ გამოყენებას, შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური სისტემის ჰიპერაქტიურობა, რომლის ყველაზე გავრცელებული გამოვლინება ალერგიაა.
ბუნებრივი იმუნოსტიმულატორები.
ბუნებრივი იმუნოსტიმულატორები სხეულისთვის საჭირო მხარდაჭერას აძლევენ.
მიკრობები, ვირუსები, სხვადასხვა მავნე ბაქტერიები გვამხნევებენ ყველგან, სადაც ჩვენ ვართ, მაგრამ ჩვენი იმუნური სისტემა არის ბარიერი, რომელიც ჩვენ გვაშორებს. ბუნებრივი იმუნომოდულატორები ბუნებრივად აძლევენ ორგანიზმს ვირუსების და მიკრობების განადგურებას ნარკოტიკების გამოყენების გარეშე.
თუ ჩვენი სხეული ინფექციების საწინააღმდეგოდ ანტიბიოტიკების გამოყენების გარეშე ხდება, ეს ჩვენი იმუნური სისტემის უფრო მდგრადი გახდება შემდეგი დაავადებებისადმი.
შავი elderberry.
შავი უხუცესი, გარდა ამისა, შესანიშნავი იმუნოსტიმულატორული მოქმედება, ასევე ანტიოქსიდანტური, ამცირებს ქოლესტერინის, აუმჯობესებს გულის აქტივობას. გარდა ამისა, იგი ეხმარება მკურნალობის ხველა, ცივი, გრიპის, ბაქტერიული და ვირუსული ინფექციების.
Elderberry შავი სამკურნალო თვისებები ცნობილია და გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში. Bioflavonoids და ცილები შეიცავს მცენარეული წვენი, თუნდაც bud, განადგურება ვირუსები, რომ გამოიწვიოს ცივი და გრიპის. მაშინაც კი, თუ გრიპის მსხვერპლი ხარ, ნარკოტიკების გამოყენებას შავი მოხუცების საფუძველზე სიმსუქნეებს არბილებენ და უკეთესად გრძნობენ თავს, სწრაფად მოიხსნით.
შავი უფროსი შეიცავს ორგანულ პიგმენტებს, ტანინებს, ამინომჟავებს, კაროტენოიდებს, ფლავონოიდებს, რატიინს (ვიტამინ P), ვიტამინს და დიდი რაოდენობით ვიტამინს C და სხვა ნუტრიენტებით.
Echinacea.
როგორ ახდენს ეჩინეცეას იმუნური სისტემის სტიმულირება? Echinacea- ს მიღებისას იზრდება იმუნური T უჯრედების რაოდენობა, რითაც ეხმარება ლიმფოციტებს, რათა თავიდან აიცილონ ორგანიზმში მავნე მიკროორგანიზმების ზრდა. Echinacea- ს ფესვები, ფოთლები და ყვავილები შეიცავს ძლიერ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას.
პროპოლისი.
პროპოლის არის ძლიერი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი. შეიცავს 60% -იანი resinous substances, დაახლოებით 30% ცვილის, 10% ეთერზეთები და pollen. იგი მდიდარია ამინომჟავებით და ვიტამინებით. იგი შეიცავს დაახლოებით 300 ჯერ ანტიოქსიდანტებს, ვიდრე ფორთოხალი. გარდა ამისა, პროპოლი შეიცავს ცილას, ალბუმინს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს და ფოსფორას. ამიტომაც შეიძინა ბუნების სასწაულის დიდება.
Propolis არის ყველაზე ღირებული, რადგან მისი ანტიბაქტერიული ქმედება. ეს ძალიან წარმატებით ანადგურებს ბევრ ვირუსს, სოკოსა და ბაქტერიას, რომელიც აფერხებს ჩვენს იმუნურ სისტემას.
ვიტამინი C.
ამ ვიტამინის შესახებ, ალბათ, ყველაფერი უკვე თქვა და დაწერილია. ვიტამინი C არის, ალბათ, ყველაზე პოპულარული საშუალებების იზრდება იმუნიტეტი მთელ მსოფლიოში. ვიტამინი C არ არის ძალიან ძვირი წარმოება და იმყოფება მრავალი ხილისა და ბოსტნეულის.
რატომ არ მიიღებთ მას მაქსიმალურად? სინამდვილეში, თუ საკმარისი ხილი და ბოსტნეული ჭამს, ჭამა ჯანმრთელი საკვები, მაშინ არ გჭირდებათ მეტი ვიტამინი C. ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C) არ არის წარმოებული ადამიანის ორგანიზმში, ამიტომ უნდა მიიღოთ საკვები.
ვიტამინი C ვიტამინის მიღებისას, სისხლის თეთრი უჯრედების და ანტისხეულების წარმოება იზრდება, ინტერფერონის დონე იზრდება. ყოველივე ეს მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის დაცვას სხვადასხვა ვირუსების, ანტისხეულების, სოკოების საწინააღმდეგოდ და ა.შ. არ აფასებთ იმას, რომ ეს ვიტამინი იცავს კარდიოვასკულური დაავადებებისგან და ქოლესტერინის დაქვეითებას, ამცირებს მაღალი არტერიული წნევით და ხელს უშლის არტერიების ცხიმოვანი ქერქის ფორმირებას.
რეკომენდებული თანხა შეადგენს დღეში 200 მგ-ს, რომელიც ექვემდებარება სულ მცირე ხუთხუთი ხილისა და ბოსტნეულის.
თუთია.
თუთია მნიშვნელოვანი მინერალია, რომელიც შეიცავს დაახლოებით 200 ენზიმს. სინამდვილეში თუთია ბევრად აღემატება იმუნოსტიმულატორს.
როგორ იცვლება თუთია მიკროორგანიზმებისგან? იგი აერთიანებს სხვადასხვა ქიმიკატების და წარმატებით ასახავს თავდასხმების დაავადება. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გამოიწვევს საპირისპირო ეფექტს - იმუნიტეტის შემცირებას.