- დიდი ტკბილი კარტოფილი, peeled და დაჭრილი - 3 ცალი
- მდნარი კარაქი - 4 ელემენტი. კოვზები
- დაჭრილი ახალი კოჭა - 2 teaspoons
- რძე - 1/4 მინა
- ლიმონის წვენი - 1 ქ. spoonful
- კაივნე წიწაკა. - 1 პინჩი
დიდი ბანკში, დააყენა კარტოფილი, დაასხით წყალი და მოუტანს boil. მზარეული, სანამ კარტოფილი რბილია, 15-20 წუთიდან. მდებარეობა მოხარშული კარტოფილი, ბადაგი ბლენდერში ან კვების პროცესორი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლები პიურეში. ნეკერჩხლის ზეთი: დაამატეთ ნატრიუმის მდნარი კარაქი და ნეკერჩხლის სიროფი, 2 ტაბლეტი. იყიდება კოჭა: დამატება 1/4 ჭიქა რძე, 2 tablespoons მდნარი კარაქი, 2 teaspoons დაჭრილი ახალი Ginger, mix. იყიდება კაიეინი წიწაკა: დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და კენკრის წიწაკის წიფელი. სეზონი მარილი და პილპილი.
მომსახურეობები: 4