Სტაფილო: სასარგებლო თვისებები გაზაფხულზე

ჩვენს სტატიაში "სტაფილო - სასარგებლო თვისებები გაზაფხულზე" ჩვენ ვსაუბრობთ სტაფილო, საიდუმლოების ახალგაზრდული, დღეგრძელობისა და სილამაზის. ეს აუცილებელია ჩვენი სხეულისთვის გაზაფხულზე და ზაფხულში. სტაფილო ძვირფასია კაროტინის მაღალი შემცველობისას, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში გადადის ვიტამინის ა. სხვა ხილსა და ბოსტნეულს შორის არცერთი კაროტინს შეიცავს, როგორც შეიცავს სტაფილოში. მხოლოდ ტკბილი წიწაკა შეიძლება, ალბათ, შედარებით სტაფილო. სტაფილო არის ვიტამინების კარგი წყარო C, B, D, E შეიცავს ბევრ კვალი ელემენტებსა და მინერალებს, როგორიცაა: კალციუმი, კალიუმი, რკინა, ფოსფორის, იოდონი, მაგნიუმი, მანგანუმი. სტაფილო შეიცავს ფიზიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ეთერზეთებს - ფერმენტებს, სტეროლს სხვა ნაერთებს, რაც აუცილებელია ჩვენი სხეულისათვის. _ უნდა აღინიშნოს, რომ კაროტინს, რომელიც შეიცავს სტაფილოში, უკეთესად შეიწოვება, თუ ის დაემატება სალათებს და სავსე მცენარეული ზეთით. მოხარშული ფორმით სტაფილო შეიცავს უფრო სასარგებლო ნივთიერებებს, ვიდრე ნედლეულ ფორმაში. როგორც ექსპერტები აცხადებენ, რომ მომზადებული სტაფილოების შემდეგ, ანტიოქსიდანტების დონე 34% -ით იზრდება და თუ მოხარშული სტაფილო ინახება, მაშინ ის უფრო სასარგებლო ნივთიერებებია, ვიდრე ახალი სტაფილო. ეს არის იმის გამო, რომ თუ ჩაიჭრება მოხარშული სტაფილო, მაშინ ქმნის ახალ ნაერთებს დიდი ანტიოქსიდანტური თვისებებით.

სამედიცინო კვებაში, სტაფილო გამოიყენება წვენით ან სახის სახით. სტაფილოს აქვს სამკურნალო ეფექტი სხეულზე:

1. გახეხილი სტაფილო და სტაფილო წვენი სხეულს აქვს აღდგენითი ეფექტი. ისინი გაზრდებიან შინაგანი ორგანოების საქმიანობას, ნორმალიზებას მეტაბოლიზმს, ამოიღონ მავნე ნივთიერებები და სხეულის ტოქსინები, გაწმენდეთ სისხლი. გამოყენების სტაფილო სასარგებლოა ანემია და ბერიბერი.

2. სტაფილოების მოხმარება იზრდება სისხლში ანტიოქსიდანტების შემცველობა, რაც საშუალებას იძლევა, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში, სხეულის იმუნური სისტემის გაძლიერება, კიბოს რისკის შემცირება, ჯანსაღი უჯრედების ზრდის სტიმულირება.

სტაფილო სასარგებლოა ათეროსკლეროზის, კარდიოვასკულური სისტემის და ამაღლებული არტერიული წნევის დროს.

4. კირიტის წვენი ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას, თირკმელებში ქვიშისა და მცირე ქვების მოხსნას, სასარგებლოა ღვიძლისა და თირკმლების დარღვევით.

5. სტაფილო გააუმჯობესოს მონელების, აღმოფხვრის hemorrhoids და ყაბზობა.

6. სტაფილო გამოიყენება ანთებით პროცესებში პირის ღრუსში, ზედა სუნთქვის ტრაქტიდან სტომატიტი, ვიზუალური დარღვევით. ყელისა და თაფლის ნაზავი გამოიყენება ყელის ტკივილით.

7. ხალხურ მედიცინაში, სტაფილო წვენი და გახეხილი სტაფილო გამოიყენება ჭრილობების, გაყინულ კანი ადგილებში, წყლულების, დამწვრობისთვის. სტაფილოების გადაჭარბებული მოხმარება გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ კანს შეუძლია ყვითელი ან ნარინჯისფერი შეფერილობა შეიძინოს.

ვიტამინი A ეწოდება "სილამაზის სილამაზის" და ამით ქმნის სტაფილოებს, ბუნებრივი კოსმეტიკისთვის მნიშვნელოვან საშუალებებს. თუ რეგულარულად სვამს მოხარშული სტაფილოს წვენს, მაშინ გექნება ყვავილონი, ჯანსაღი გამოჩენა. გარდა ამისა, სტაფილო ჯერ კიდევ კარგია კოსმეტიკური მიზნებისათვის, როგორც ნიღბები.

გამოყენება სტაფილო შეიძლება გლუვი და განაახლოთ კანის. ნებისმიერი სახის კანისთვის, მიიღეთ კოვზი გახეხილი სტაფილო, შეურიეთ კოვზი შვრიის და ხორცის. ამ ნარევი მოაცილეთ მცირე რაოდენობით რძით. განათავსეთ ეს ნიღაბი თქვენს სახეზე. თხუთმეტ წუთში თბილი წყლით დაიბანეთ, შემდეგ კი მაგარი წყალი.

მიეცით კანი მზესუმზირის, შეურიეთ ორი tablespoons of carrot წვენი და ერთი ჩაის კოვზი გლიცერინი და ამ ნარევს wipe სახე საღამოს და დილით.

თანდათანობით კანისთვის
აურიეთ ორი კოვზი გახეხილი სტაფილო, დაამატეთ თაფლი. ჩვენ დავსვამთ ნიღაბი სახეზე, კისერზე. გამართავს 10 წუთს. გარეცხეთ თბილი წყლით და წაიშალოს სახე ბამბის ჭურჭლით, რომელიც გაცივდა ცივ წყალში.
სახის ნიღაბი
ჩვენ საზ სტაფილო და ბადაგი მას. დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და შედეგად მიღებული ნაზავი თხუთმეტ წუთს მიმართავს, შემდეგ კი ოთახის ტემპერატურაზე დაიბანეთ.

წაიღე პატარა სტაფილო და გრეიფა. განათავსეთ გახეხილი პომიდორი. დაჭერით სტაფილო-ტომატის წვენი, აურიეთ ხორბლის ფქვილი, რათა გრუელი მიიღოს. ჩვენ დავუმატებთ სქელ slurry სახეზე და დაიბანეთ ის cool წყლის შემდეგ 20 წუთის განმავლობაში. ეს ნარევი სახეზე ზეთოვანი კანის კარგად pores კარგად.

რეცეპტები გამოყენებული ნიღბები კანის კისრის და სახე
ნიღაბი შესაფერისია ნებისმიერი სახის კანისთვის, ის გამოიყენება 20 წუთით და გარეცხილი თბილი წყლით. Natur სამი rubbed ღია ვარდისფერი სტაფილო, დაამატეთ კოვზი ნაღების კარტოფილი ან კარტოფილის ფქვილი და ნახევარი YOLO. დააგემოვნეთ სტაფილო და შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი რძე. ორი მსუბუქი გახეხილი სტაფილო, დაამატეთ yolk და რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი. მიიღეთ სტაფილოს წვენი სამი ნაწილისა და ლიმონის ერთი ნაწილი. თუ ნორმალური ან მშრალი კანი გაქვთ, მაშინ ნიღაბი კანზე გაისმენთ, სანამ კარაქს ან კრემთან ერთად სასიამოვნოა.

მშრალი კანისთვის
ნიღბები გამოიყენება 20 წუთით, შემდეგ კი გარეცხილი თბილი წყლით. მოვხარშოთ და ბადაგი 2 ან 3 მსხალი სტაფილო, შერეული თაფლით. მიიღეთ ჩაის კოვზი გახეხილი სტაფილო ან სტაფილოს წვენი, აურიეთ ნაღების კოვზი ან ახალი კოქტეილის კოვზი. მიიღეთ კოვზი პიურე საწყისი მოხარშული სტაფილო, დაამატეთ კოვზი შვრიის, ნედლეული yolk და კოვზი მცენარეული ზეთი. უნდა მიიღოთ სქელი ნარევი. ჩვენ მას კისერზე და სახეზე დავამატებთ, სახეზეა ამოღებული კოვზი, რომელიც არ არის დაჭერილი კანზე. გარეცხეთ თბილი ჩაი.

ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის
ნიღაბი ვიყენებთ 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ჩვენ ვაზავით სტაფილოზე და გაუსეთ მასზე ან გაუკეთეთ ნაღების წვენით ნაოჭების წვენი და დაამატეთ თქვენი სახე. თუ ეს ნიღაბი ერთი თვის განმავლობაში 2 ან 3-ჯერ კვირაში, კანი მიიღებს სინათლეს, სვიტანს. გახეხილი სტაფილო დაგეხმარებათ, თუ კანი "დაწვეს" მზეში. ჩვენ წაიღებთ პროტეინს ქაფში და დაამატეთ გახეხილი სტაფილო და ფქვილი, სანამ ბუშმა ჩამოყალიბება.

ნიღაბი ნორმალური კანისთვის
ჩვენ მსუბუქ სტაფილოზე დავრჩებით პატარა გრემზე. კოვზი ამ მასის, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის და ზეითუნის წვენი, კვერცხი yolk. გამოიყენეთ სახეზე 10 ან 15 წუთი. ჩვენ ამოიღეთ ნიღაბი ერთად ბამბა swab, ადრე moistened თბილი წყალი.

თმის ნელი ზრდა ხელს უწყობს ლიმონისა და სტაფილოს წვენით. თუკი ამ ნაზავის სკალპზე ჩამოსვლისას თმა უფრო ლამაზი ბრწყინავს და გაიზრდება.

თუ გინდა ენერგიული, ლამაზი, ჯანსაღი, საჭიროა ჭამა მეტი სტაფილო. დაამატეთ გახეხილი სტაფილოთი, რათა თევზი და ხორცი კერძები დაამატეთ ხაჭოში, დაამატეთ სალათები. აქ არის რამდენიმე რეცეპტი.

სალათი "ჯანმრთელობა"
შემადგენლობა: ნედლეული სტაფილო 2 ცალი, 2 ახალი კიტრი, 2 ვაშლი, 2 პომიდორი, 100 გრ მწვანე სალათი, 100 გრამი არაჟანი, ¼ ლიმონის, მარილი, ოხრახუში, შაქარი.

მიიღეთ ვაშლი, სტაფილო და კიტრი და დაჭრილი მათ თხელი ზოლები, სალათის ფოთლები მოჭრილი შევიდა 3 ან 4 ცალი თითოეული ფოთოლი. ყველა შერეული და ემსახურება არაჟანი. შეურიეთ შაქარი, მარილი, ლიმონის წვენი. თავზე სალათი დაამშვენებს ერთად პომიდორი, რომელიც ჩვენ მოჭრილი შევიდა ნაჭერი, მწვანეთა.

იყიდება სენდვიჩები - სტაფილო წონა
მიიღეთ 100 გრამი სტაფილო, კოვზი კარაქი, 2 tablespoons გაანადგურა კაკალი, 50 გრამი horseradish და 50 გრამი ნიახური.

სტაფილოში გამომცხვარი სტაფილო ერთად სტაფილო
შემადგენლობა: 1 კგ სტაფილო, კოვზი შაქარი, შუშის შუშა, 100 გრამი მდნარი ან კარაქი, მარილი გემოვნებით.
ჩვენ სუფთა და დაიბანეთ სტაფილო, chop და fry წითელი ნავთობის, აღვივებს მუდმივად ისე, რომ სტაფილო არ დაწვა. არაჟანი, დაამატეთ შაქარი, მარილი, შაქარი, შეავსოთ სტაფილო და ნახევარ საათში. ვიმსახურებთ როგორც ხორცის საჭმელს ან როგორც დამოუკიდებელ კერძი.

პიკელებული სტაფილო ნიორი
შემადგენლობა: 1 კილოგრამი სტაფილო, 150 ან 200 გრამი ნიორი, 1 ჭიქა მზესუმზირის ზეთი.
იყიდება marinade: 4 ჭიქა წყალი, 60 გრამი მარილი.

ჩვენ დაიბანეთ სტაფილო, დავჭრათ კუბურები, ავურიოთ ნიორი. შემდეგ დავამატებთ სტაფილოზას მზესუმზირის ზეთი, შეურიეთ ყველაფერი კარგად და შეავსეთ იგი მარინადთან. სტაფილო შეფუთულია ნახევარ ლიტრიანი ქილებში, მზისგან და სტერილურ წყალში 20 წუთის განმავლობაში.

სისტემა, რომელსაც ბულგარეთის მკურნალი პიოტრ დიმკოვი განუვითარდა, ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვისთვის. გაათბეთ სტაფილო, დაამატეთ თაფლი, ლიმონის წვენი და ნებისმიერი ხილი. აუცილებელია ეს კერძი სამდღიანი საუზმე, სადილი და ვახშამი. მეოთხე დღეს თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენი დიეტა ვაშლი, პური და ჩიპი. მეხუთე დღეს რეგულარულ კვებაზე გადავდივართ.

ახლა ჩვენ ვიცით, რომ სტაფილო სასარგებლო თვისებები გაზაფხულზე. მაგრამ სტაფილო სასარგებლოა კვების წლის განმავლობაში ნებისმიერ დროს და არა მხოლოდ გაზაფხულზე. ეს ძალიან სასარგებლო და საჭიროა ჩვენი სხეულისათვის.