იყავით პატიოსანი საკუთარ თავს. მსახიობი დარწმუნებულია: თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ახალგაზრდობის დევნა, შეშფოთება თქვენი ასაკისა და საშინელებათა ყოველ დაბადების დღეს. ეს არ არის პასპორტი წელი, რაც მნიშვნელოვანია, მაგრამ ჯანმრთელობა, კეთილდღეობა და სიზუსტე. ამიტომ ყოველდღიური სახლში სილამაზის რიტუალები ძალიან მნიშვნელოვანია - განსაკუთრებით 25 წლის შემდეგ.
არჩევა საშუალებით ერთად beautician ერთად. შვრიის სკამები და ნიღაბი კიტრითი შეიძლება დაეხმაროს ახალგაზრდა კანს, მაგრამ მოწიფული კანისთვის - არაეფექტური და ზოგჯერ მავნე. სპეციალისტი განსაზღვრავს თქვენი კანის ტიპის, მახასიათებლებსა და საჭიროებებს - ეს მიდგომა ხელს შეუწყობს შეცდომების მინიმუმამდე შემცირებას კრემები და ლოსიონები. რჩევა Zavorotnyuk: მიიღე ფული ერთი ხაზიდან - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაიგოთ, რამდენად სასარგებლოა ისინი.
ნუ უგულებელყოფთ მასაჟს. გამოიყენეთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი ვარიანტები: საავადმყოფოში სათევზაო ან ჰიდრომასაჟის სხდომები, თერაპიული დასვენების მასაჟის კურსები ან სახლში - როლიკებით და ხისტიანი ფუნჯით. ასეთ პროცედურებს კანი ელასტიურობას გააუმჯობესებს, ცელულიტის შემსუბუქებას, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას და იძლევა სიცოცხლისუნარიანობას.
ნახეთ საკვები. ზეთისხილის ზეთი, მწვანილი, მჭლე ფრინველი, კოტეჯი ყველი არის ის საკვები, რომელიც აუცილებლად უნდა გაეცნოს დიეტაში. ისინი კარგად აკმაყოფილებენ შიმშილს, არ დაამატებთ დამატებით ფუნტს, აძლიერებს სხეულს საჭირო ცილების და კვალი ელემენტებთან.
ნუ ბოროტად კოსმეტიკა. ძირითადი ყურადღება, დრო და ფული უნდა დაიხარჯოს სათანადო სახის კანის მოვლაზე - მაშინ ათობით ქილებში ჩრდილები, დარტყმები და კონცერერები არ იქნება თქვენთვის საჭირო. ხარისხის mascara, ტუჩის სიპრიალის და ფონური ფონდი არის ყველა, რომ საჭიროა ყოველდღიური ბუნებრივი მაკიაჟი.