მინიშნებები ბავშვებისათვის
1. საბჭოს "ჭამა ფაფა"
შენი თვალები არ გაიხსნა და შენი დედა მიგიყვანთ სამზარეულოში, სადაც ფაფაა. მაგრამ შენ არ მოსწონს ბავშვობიდან. Nutritionists ერთსულოვანია, რომ ფაფა არის შანსი, რომ შეინარჩუნოთ სუსტი ფიგურა. ის იცავს ცხიმიანობას და კარგად იცავს სხეულს. ამერიკელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ფაფა ხელს უწყობს მუცლის ცხიმის გადადებას.
2. საბჭო. "არ ისაუბრო დიდხანს ტელეფონით"
როდესაც საუბრობთ ტელეფონზე, თქვენ მიპასუხებთ თქვენს მილს. მილის არის სხვადასხვა ბაქტერიების წყარო, და ხანგრძლივი ხახუნის შეიძლება გაღიზიანება კანის, რასაც ანთება.
3. საბჭო "შუბლისგან ამოღება"
აქ მარადიული ბრძოლა საკუთარი სტილი არჩევის წესი. Moms შოუ ხასიათი, ბავშვები უარს ამბობენ შეცვალოს რაღაც მათი გამოჩენა და დაიცვას მოდის ტენდენციები. ცხიმიანი სკალპისა და სტილის პროდუქტებთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს სახის კანის ანთება. თუ თქვენ გაქვთ კასკადი თმის შეჭრა ან ბამბა, მაშინ უნდა გამოვიყენოთ კოსმეტიკა, რომელიც არ შეიცავს სილიკონს და ზეთს.
4. საბჭო. "მოწევა მოწევა"
არ მუშაობს რაიმე ფორმით? ამ რჩევის სასარგებლოდ არგუმენტი გვიჩვენებს, რომ მოწევა ზრდის თქვენს ბიოლოგიურ საათს. რომელიც გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ თქვენ გამოიყურება რამდენიმე წლის უფროსი. სიგარეტის თითოეული puff ერთად სხეულის ტოქსიკური დოზა დაეცემა, თავისუფალი რადიკალების გამოჩნდება. და ისინი გამოიწვიოს ადრეული გამოჩენა ნაოჭების. მოწევის შედეგად, ჭურჭელი ვიწროა, კანი უსიცოცხლოა და საკმარისი კვება არ იღებს. ნაოჭები გამოჩნდება ტუჩების კუთხეებში, რადგან მრავალი პუქსის გამო.
5. საბჭო "ნუ დაიშლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში იქნება ნაოჭები"
ეს მართლაც არის. შენი სახე არ იქნება პარალიზებული მყისიერი. მოძრაობა, რომელიც გამოჩნდება დღის შემდეგ, დატოვებს თავის ნიშანს სახეზე. და თუ თქვენ მუდმივად frown, თქვენ მალე აქვს განივი wrinkle თქვენს შუბლზე. მხარი არ დაუჭერთ მხარს შენი მუწუკით, შენი თვალები არ ექნება ძალიან ლამაზი ნაოჭები. კისრის კუნთების შეკუმშვა გამოიწვევს კანზე დეფორმაციას, გაჭიმვას. ეს არის ეს განმეორებადი მოძრაობები, რომლებიც გამოწვეულია ნაოჭებისგან.
ეს რჩევა ბავშვობიდან მოვისმინე. ამის შესახებ, შთამბეჭდავი თანმიმდევრულობით, შენი დედა შეახსენებს, როდესაც ამინდი ცივი. თუ ხელმძღვანელი არ ჩაივლის, ეს გამოიწვევს სხეულის ჰიპოთერმიას, რის შედეგადაც იმუნიტეტი მცირდება და ვირუსული დაავადებების რისკი გაიზრდება. ცივიდან სისხლძარღვთა შეიძლება ვიწრო, სისხლძარღვთა შეიძლება მოშლილია და ეს გამოიწვევს პროვოცირებას ნერვული ტრიგემინალური და სახის ნერვები.
7. საბჭო. "ზის მოსწონს"
და აქ არ არის თქვენი კარგი მანერები, ეს თქვენს ჯანმრთელობას ეხება. თუ თქვენ ფეხით ფეხით ფეხით, ეს ზრდის გამოჩენა სისხლძარღვთა reticulum ფეხები. ფეხების გადაკვეთისას ვენების ზეგავლენას ახდენთ. კომფორტულად იჯდეს, მაგრამ ამავე დროს "ირონია" თქვენი ფეხები ქვემოთ მუხლებზე, რომელიც არ იმოქმედებს თქვენს ვენების ჯანმრთელობაზე.
8. საბჭო. "არ დააზიანოთ pimples"
ნუ შეხება აკნე, იმიტომ, რომ შენი დედა არ გირჩევთ რაიმე ცუდი. თუ შეკუმშვა ანთების ადგილები, ეს ხელს შეუწყობს "ჩირქოვანი შინაარსის" გადაადგილებას ყველა მიმართულებით, რაც გაზრდის მის ზომას, ხელს უწყობს მისი შეშუპება და სიწითლე. რა pimple იქნება მოშუშებისა აღარ. ლორწოს იგი მალამოებით, კორტიზონის საშუალებით.
9. საბჭო. "ტელევიზორი გამორთე და გახსენით"
ფილმი შეიძლება მოგვიანებით იხილოთ და დისკზე და გადატანა შეიძლება განმეორდეს. მცირე სიამოვნება ნორმალურს ხდის სისხლის ნაკადს და გააუმჯობესებს განწყობას. როცა დაძაბულია, კორტიზოლის დონე იზრდება და ეს იწვევს ნერვულ სტრესულობას და იმედგაცრუებას, კანის გაუარესებას და აკნეს წარმოქმნას. განახორციელეთ წვრთნები. ისინი დაეხმარება "ნეიტრალიზება" კორტიზოლის რყევების და თქვენი კანისა და სხეულის გამოიყურება სრულყოფილი.
10. საბჭო. "თბილი კაბა"
"სად არის თუნდაც თბილი," თქვენ აღშფოთებული და სროლა თქვენი shoulders მოდური ბომბი ან Scythe. მოკლე ჯეკეების ტარება იწვევს ჰიპოთერმიას და იწვევს დაბალი ტკივილის, თირკმლების უკმარისობას, ცისტიტს. და ხშირი შედეგები ფეხით მოსიარულე ტანსაცმელი ქალაქის ირგვლივ არის ანთება გენიტარული სისტემის. იცით, რატომ თხელი ახალგაზრდა გოგონების წელის ხერხემლის აქვს ცხიმის დეპოზიტები. მაგრამ ამ გზით სხეულის დახმარებით fat ფენის ცდილობს დაიცვას შიდა ორგანოების ჰიპოთერმია. ჰიპოთერმიის შემდეგ სხვადასხვა ანთებითი დაავადებები იწვევს.
ახლა ჩვენ ვიცით, რა მშობლებს ურჩევნიათ შვილებს.