აბაზანის თვისებები
სხეულის მოვლაში აბაზანები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ. წყალი არა მხოლოდ ასუფთავებს ჭუჭყისა და ოფლის სხეულს, აძლიერებს და ტონს აძლევს განახლებას, სიხარულს, კომფორტს, იძლევა ენერგიას. ათავისუფლებს დაღლილობას, აძლიერებს. წყალი ხდის კანს ელასტიურს, ხავერდოვნად და აბრეშუმს. ბალახების, სასარგებლო დანამატების, არომატული ზეთის ექსტრაქტებით, ის ქმნის სასწაულებს.
აბაზანის სამკურნალო თვისებები გამოწვეულია იმის გამო, რომ სასარგებლო ნივთიერებები ეპიდერმისს შეაღწია და შემდეგ შეიწოვება ლიმფური, სისხლი ადამიანის ორგანიზმში. ეს ასევე დამოკიდებულია ბევრი წყლის ტემპერატურაზე:
თბილი ან ნეიტრალური აბანო 34-დან 37 გრადუსამდე აბონენტად მოქმედებს, ხელს უწყობს ნერვულ დაძაბულობას და დაღლილობას. გარდა ამისა, იგი calms და საუკეთესო გადაღებამდე Bedtime.
ცივი აბაზანის ტემპერატურა არ აღემატება 20 გრადუსს, ხელს უწყობს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას, გაძლიერებას, ხდის კანს მჭიდრო და ელასტიურს, ახდენს მატონიზირებელ და ფაქტობრივ ეფექტს სხეულზე. ასეთი აბაზანის ხანგრძლივობა არ არის 5 წუთი.
ცხელი აბანო ტემპერატურა 40 გრადუსამდეა, მიიღება თუ არ არის მაღალი ტემპერატურა ცივში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნის შემდეგ, გაცივება, ცივი და ხველა. ასეთი აბაზანის ხანგრძლივობა არ აღემატება 10 წუთს.
აბაზანა ზღვის მარილის დამატებით
ზღვის მარილი შეიცავს ყველა აუცილებელ მინერალს, რომელიც საჭიროა სხეულის სამკურნალო და სასარგებლო ეფექტისთვის, რომელიც აძლევს ადამიანს კომფორტისა და სისუფთავის განცდაზე.
ზღვის მარილის თერაპიული თვისებები
- ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
- საანესთეზიო ეფექტი.
- ზრდის ორგანოებისა და ქსოვილების აქტივობას.
- მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში.
იმისათვის, რომ მიიღოთ აბაზანა ზღვის მარილით, აურიეთ 350 გრამი ზღვის მარილი. პროცედურა გრძელდება 15-20 წუთიდან. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 36-დან 37 გრადუსამდე. აბაზანები უნდა იქნას მიღებული მეორე დღეს, 10 აბაზანის მკურნალობის კურსი.
ეს აბანო ზრდის ნერვებს, ათავისუფლებს დაღლილობას, ხდის კანს უფრო ელასტიური, გლუვი, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
აბაზანა დამატებით ეთერზეთებთან ერთად
Ethers წარმატებით იყენებენ და დიდი ხნის განმავლობაში გააუმჯობესებს კანის რეგენერაციას, დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები, გააძლიეროს უჯრედის მემბრანა. არომატული ზეთები ზრდის კუნთების ტონს, აუმჯობესებს კანის უჯრედების სისხლს.
როდესაც ცელულიტს რეკომენდირებულია ისეთი ცხიმების გამოყენება, როგორიცაა: სანდლის ხე, ნეროლი, ფიჭვი, ღვია, ბერგამოტი, როზმარინი, გრეიფრუტი, მანდარინი, ლიმონი, ფორთოხალი.
ეთეროვანი ზეთები უნდა იყოს შერეული კარგად ჭიქა kefir და შემდეგ დაიშალა წყალში. ასეთი პროცედურის ხანგრძლივობა ოცი წუთისა, წყლის ტემპერატურა 37 გრადუსამდე უნდა მიაღწიოს.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ნარევები:
- 6 წვეთი thyme, 2 წვეთი ლიმონის, 4 წვეთი rosemary.
- 3 წვეთი ლიმონის, 5 წვეთი Rosemary, 5 წვეთი thyme,
- 1 ტონა Sage, 1 წვეთი Lavender, 1 წვეთი Geranium, 1 წვეთი Rosemary, 3 წვეთი Juniper.
კლეოპატრა აბაზანა
აბაზანის მისაღებად საჭიროა რძის ლიტრზე სითბოს დაღვრა, არ შეგიძინოთ. მაშინ დნება 100 გრამი თაფლი, დაასხით შევიდა რძე და აურიეთ კარგად.
აბაზანის მიღებამდე უნდა მიიღოთ 350 გრამი მარილი და აურიეთ არ ცხიმოვანი არაჟანი, წაიღეთ ეს ნარევი კანზე, ხელით წრიული მოძრაობით. მაშინ უნდა დაიბანოთ თავი. ამის შემდეგ, დაასხით ნარევი რძის და თაფლი შევიდა აბაზანა. აბაზანის ხანგრძლივობა 15-20 წუთს შეადგენს.
შედეგი არის შემდეგი: მარილი ასუფთავებს კანს, თაფლი და რძე ათავისუფლებს ნერვულ დაძაბულობას და დაღლილობას, აახალგაზრდავებს კანს.
აბაზანა მარილი და სოდა წონის დაკარგვა
მიიღეთ 300 გრამი მარილი და 100 გრამი სოდა და ხსნილია თბილ წყალში. შემდეგ ჩვენ წავალთ აბანოში. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა შეადგენს 10-15 წუთს. აბაზანის შემდეგ, ჩამოიბანეთ და საწოლი საწოლით ერთ საათში. ეს აბაზანა საშუალებას გაძლევთ წონაში 300 გრამი წონაში.
აბანო ერთად ქატო
აქვს ეფექტი ეპიდერმისზე, ხსნის სიმშრალეს და უხეშობას, ხსნის ქავილს და გაღიზიანებას.
მიიღეთ 300 გრამი შვრია ან ბრინჯის ქატო დაამატეთ შუშის ჩანთა და დაამატეთ წყალი, ერთი ტომარა შეიძლება გამოყენებულ იქნას 2 ან 3 მკურნალობისთვის. თუ თქვენ დაამატეთ ორი tablespoons სახამებელი, მაშინ კანის გახდება უფრო გლუვი და სატენდერო.
აბაზანა პიტნისგან
ეს აბაზანა გამოიყენება სიმსუქნე, დაღლილობა, ტონინეცია.
მიიღეთ 200 გრამი პიტნა, შეავსეთ ოთხი ლიტრი მდუღარე წყალი და დავრჩებით ერთ საათში.
როგორ უნდა მიიღოს და მოამზადოს სამკურნალო აბაზანები?
მცენარეული სამკურნალო აბაზანები - სილამაზისა და ჯანმრთელობის წყარო, შესანიშნავი საშუალება, რათა გაზარდოს სხეულის დაცვა. ასეთი აბაზანები ხელმისაწვდომია ყველასათვის. სააფთიაქოში შეგიძლიათ შეიძინოთ მწვანილი აბაზანის მომზადებისთვის. მცენარეული აბაზანების მიღება, როგორც კურორტი. და ამავე დროს აბაზანების მიღება ეფექტურია, იაფი და მოსახერხებელია.
აბაზანის მისაღებად უნდა მიიღოთ 100 გრამი მშრალი ბალახი ან 600 გრამი ნედლი ბალახი 20 ან 30 ლიტრი წყალი (დამოკიდებულია კონკრეტულ შემთხვევაში, ბალახის დოზა შეიძლება შეიცვალოს). ბალახი ემალირებული კერძებით არის მოთავსებული, ცივ წყალს ასხამს, მოჰყავს boil (ფუძეთა, ფესვები და ფილიალებში 10-15 წუთის განმავლობაში). ჩვენ 40 წუთი და 50 წუთი დასვათ, გავფილტროთ აბაზანაში. შემდეგ აბანოში მოყვანილი წყალი საჭიროა. სამკურნალო აბაზანების მიღება კვირაში 2 ან 3-ჯერ, სანამ არ არსებობს თერაპიული ეფექტი
ჰიგიენური აბაზანები კვირაში 1 ან 2-ჯერ იღებენ. წყლის ტემპერატურა აბანოში უნდა მიაღწიოს 36-დან 38 გრადუსს. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა 5 ან 20 წუთია.
სანამ მცენარეული აბანოების მიღებამდე ვაქცევდით საკუთარ თავს საპონი, არ გამოიყენოთ საპონი ბანაობის დროს, არ დაიბანეთ წყლით ბალახის აბაზანის შემდეგ.
ახლა ჩვენ ვიცით რა სამკურნალო აბაზანები სხეულის მხიარულობისა და სიხარულისთვის. მოდით ზრუნვა თქვენი სხეულის მოგცემთ სიხარული, და აბანოები დაეხმარება შენარჩუნება ახალგაზრდული, კარგი ალკოჰოლური სასმელების, ჯანმრთელობისა და სილამაზის.