ფიზიკური აქტივობა
მუდმივი ფიზიკური წვრთნები დაგეხმარებათ აღდგენის კანის ელასტიურობას კანის. კარგად, სად იხილე სპორტსმენები ბისეპსთან?
თუმცა, ისე, რომ გაიყვანოს კანი, იგი იღებს ბევრი ნება ძალა და თავისუფალი დრო.
წყლის პროცედურები
სწრაფად და მარტივად, შეგიძლიათ გაიყვანოთ კანის წყალობით სწორად მიღებული სული. ამისათვის, ჩვენ გირჩევთ, რომ განვითარდეს ჩვევა ყოველ დილით მიიღოს მაგარი შხაპი. ეს ცივი წყალია, რომელიც ტონავს კანს, ჭურჭელს და, უფრო მეტიც, გრიპის ეპიდემიის დაწყებამდე. სასიამოვნოა ისარგებლოს მასაჟის არომატისთვის საშხაპე, ისევე როგორც loofah, სასურველია მძიმე: წყლის დარტყმები და rubbing დაეხმარება სწრაფ მიღწევას მოსალოდნელ შედეგს. თუ თქვენ ყოველ დღე რბილ საშხაპეში რჩება, სწრაფად, რამდენიმე კვირის შემდეგ დაივიწყებთ კანზე.
დაიშალა
ამგვარი პროცედურების შემადგენლობა შეფუთვაზეა შედგენილი, მოიცავს სხვადასხვა კომპონენტებს, რომლებიც გამოითვლება სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ სილამაზის სალონში. სახლში, ყველაზე პოპულარულია ტალახი ნიღბები და ლურჯი თიხა. ამ მედიკამენტების დამატებითი ეფექტი ითვლება მოხსნას.
ნიშნავს კანის გაღიზიანებას
დღესდღეობით, თანამედროვე მწარმოებლებს სთავაზობენ დიდი რაოდენობით პროდუქციას, რომლებიც ხელს უწყობენ გაღიზიანებისა და ფხვიერი კანის პრობლემის გადაჭრას. სამწუხაროდ, ძვირადღირებული იარაღები ბევრად უფრო ხელმისაწვდომია. ყველა მათგანი მოიცავს სხვადასხვა შემადგენლობას, მოითხოვს ძალიან დიდი ხნის გამოყენება, სასურველია უმოქმედობის გარეშე. კარგია ამ მეთოდის შერწყმა მუდმივი ფიზიკური აქტივობით.
მასაჟი
დაგეგმილი და სისტემური მიდგომის წყალობით, გაუქმება და ანტიცელულიტური მასაჟი ხელს შეუწყობს კანის ფენების პრობლემების მოგვარებას. თუმცა, ისინი არ უნდა იქნეს გამოყენებული ხანგრძლივი კურსები, განსხვავება გამოყენების კოსმეტიკური კანის მოვლის.
ლიფტინგის ეფექტი ასევე აქვს თაფლის მასაჟს, რომელიც აძლიერებს მეტაბოლიზმის პროდუქტებს დერმის პორების მეშვეობით, ამასთან კანი არა მარტო ხდება ტავით, არამედ იწყება სუფთა.
ეს მეთოდი არა მხოლოდ მასაჟის მოწყობილობაში ჩადებულ მცირე თანხას მოითხოვს, ან სპეციალისტისთვის მოგზაურობას, მაგრამ ეს იქნება მტკივნეული. სხეულის თაფლის მასაჟის შემდეგ ხშირად რჩება სისხლჩაქცევები, ამიტომ არასასურველია ფეხით გასვლამდე ასეთი მეთოდის გამოყენება. ეს მეთოდი გარკვეულ დაავადებებში უკუნაჩვენებია. ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი უკუჩვენებაა ვაქცინის ვენები ფეხებზე.
კოსმეტიკური ხრიკები
სათრიმლავი ბუნებრივი მზის სხივების ქვეშ, ავტოსორბინის გამოყენებისას ან სოლარიუმს მიმართავს ხელს შეუწყობს თქვენი გარეგნობის გაუმჯობესებას, კანი უფრო რბილია. თუმცა, ჩვენ რეკომენდაციას ამ მეთოდით მოდერაციაში.
ასე რომ, დასკვნები. სწრაფად და ეფექტურად მოიტანეთ კანი იმისათვის, რომ მას შემდეგ, რაც წონის დაკარგვის შემდეგ, აუცილებელია გამოვიყენოთ რამდენიმე ჩამოთვლილი მეთოდი კომბინაციაში. ყველა მათგანი საოცრად კომბინირებულია ერთმანეთისგან. და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს ჯანსაღი დიეტა. და როგორც კი თქვენ სხეულის ნორმალური გზით მოიყვანეთ, შეეცადეთ არ გაანადგუროთ მაქსიმალურად მაქსიმალურად აღდგენა და თქვენი წონის კონტროლი, იმისათვის, რომ არ გაეცნოთ კითხვას კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიყვანოს კანი? ყოველივე ამის შემდეგ, ხანდაზმული ასაკის პასუხად ასეთი მწვავე კითხვა უფრო რთულია ...
როგორ გაიყვანოს კანი? სცადეთ არ მონაკვეთი!