მაგალითად, თქვენ ხართ უხეში, შეურაცხყოფილი. პირველი რეაქცია არის საპასუხოდ საპასუხოდ. გამართავს. გრაფაში ათი დათვლა. გამრავლების გაბრწყინება და თქვენი მუწუკების გაღება, ღრმა სუნთქვა და გასინჯვა. იყო ადვილი? პირველი სიტყვა არ შეიძლება იყოს დაცული - მეორე, მესამე, არ აგრძელებ, ნუ გააგრძელებ, არაფერი არ მოჰყვება. არც შვილები და არც ქმარი უფრო მეტს დაგიფასებთ, რადგან თქვენს სახეზე დამახინჯებული იქნება მუცელი. პირიქით, ბევრად უფრო დიდი შთაბეჭდილება იქნება თავშეკავებული, ღირსეული დუმილით.
თქვენ სახლში შეურაცხყოფილი ხართ. არ იგრძნოთ უკმაყოფილება ხელმძღვანელი. გადარჩენა აზრები სასარგებლო გაკვეთილი, და შემდეგ პირდაპირ ყველა ფიზიკური ენერგია. ბევრი იცის, რომ მას შემდეგ, რაც პატარა podirushki ნებისმიერი უკმაყოფილება, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ მოხდა.
იყო ცუდი განწყობა - ღიმილი, მიიღოს დატენვის გართობა მუსიკა, უბრალოდ ხტომა. ნებისმიერი მოძრაობა, ნებისმიერი დაძაბულობის კუნთების distracts საწყისი პირქუშ აზრები, თითქოს ეთერში ხელმძღვანელი.
ცრუობს საწოლში და გამორთეთ სინათლე, რამდენჯერმე გაიმეორებ საკუთარ თავს: "მე მართალი ვარ, მშვენიერი ოჯახი მაქვს" ფრაზა- spell შეიძლება მოდის რაღაც სხვა, თუ მხოლოდ დააკისროს თქვენ ოპტიმიზმით. იგივე გააკეთეთ გაღვიძებით.
რა თქმა უნდა, ეს მარტივი წვრთნები სასარგებლო და ეფექტურია, როდესაც ოჯახი უკვე გაყოფილია დაძლეული დაპირისპირების კრახით. საუკეთესო ოჯახებში ადამიანები ხშირად განიცდიან შეტაკებებს წვრილმანებზე და რატომ? ისინი არ არიან ისეთივე უდანაშაულოები, როგორიც ისინი გამოჩნდნენ და ხშირია ბზარები. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ, რა ხდება ჩვენს ფსიქიკაზე, როცა ჩხუბის ან გაღიზიანებული. რატომ არის მარტივი შეკითხვა: "იყიდე რძე?" - მოულოდნელად გინდა, რომ გული გაბრაზდეს: "დატოვე შენი რძე!" ნათელია, რომ არც რძე და არც მას, ვინც მასზე ჰკითხეს, არაფერი აქვს მასთან. ისინი არ დაადანაშაულებენ იმ ფაქტს, რომ მაღაზიაში იყავით არაჩვეულებრივად და ავტობუსში ფეხზე გადაყარეთ! თავისთავად უნდა გვესმოდეს, რომ პირველი ნაბიჯი გადადგან საკუთარი თავის კონტროლზე, თავშეკავებაზე და შესაბამისად ურთიერთგაგებას.
უნარი იცოდეს საკუთარი თავი ძალიან ღირებული ხარისხი, როდესაც კომუნიკაცია. თანაბრად მნიშვნელოვანია სხვაობის გაგება. მაგრამ ადვილია წარმოსადგენია, რა მოხდებოდა, თუ ხალხი მუდმივად უსმენდა საკუთარ თავს და ამავე დროს ცდილობდა თანამოსაუბრის ფსიქიკის საიდუმლოებას. ჩვენ ყველანი ვიყავით ძველი მამაკაცის პოზიციაზე, რომელსაც ჰკითხეს, სადაც ღამით წვერი ჰქონდა. პირველად მის ცხოვრებაში, ფიქრობდა იმაზე, თუ გადამალული წვერი ქვეშ საბანი ან დააყენოს იგი თავზე, ცუდი მოხუცი არ სძინავს მთელი ღამე. შეუძლებელია, და არ არის საჭირო, ყოველ წუთს ესაუბროთ, რაღაც წესებზე ფიქრი. სწორედ ამიტომ ადამიანებმა შექმნეს გარკვეული ქცევის ნორმები, წესიერებათა ნორმები, რომლებიც ჩვენ, უყოყმანოდ, იყენებენ უცნობებს. გაეცანი მეგობარს, მიესალმე, გაემიჯებინა - ვთქვა მშვიდობით. სადილეშზე გადაბმისას სასადილოში გადავედით, ჩვენ დაუყოვნებლივ დავამატებთ: "გთხოვთ!" უკან დაბრუნდით, მადლობა ღმერთს: "დიდი მადლობა!" ერთ სიტყვით უცხო ხალხთან ერთად ყველამ ვიცით, როგორ უნდა მოიქცეთ, შესანიშნავი შთაბეჭდილება აჩვენოს.
და სახლში? ხშირად, ბარიერის გადალახვა, თავაზიანად დატოვეთ თავაზიანობა! და ნაცვლად "კარგი საღამო! როგორ მოხარული ვარ, რომ გიხილოთ! "გაღიზიანებული" ისევ არ არის გარეცხილი! " დიახ, ისინი დაიბანეთ კერძები და გააკეთე ბევრი კარგი რამ, თუ მათ არ აყვავდებიან, მაგრამ ღიმილით და მხიარულად ბრძანეთ: "დახმარება გაუხარეთ!" მე ყოველთვის მაინტერესებს, რომ დაქორწინებასთან ერთად მეუღლე და მეუღლე უფრო თავაზიანნი არიან, ვიდრე ერთმანეთთან. თითქოს ისინი არ ცხოვრობენ ერთმანეთთან ...
შეგიძლია გთხოვოთ: მამაკაცზე, ქმარს? ის ვალდებული არ არის, განახორციელოს საკუთარი თავი და გაატაროს თავისი მეუღლე? .. სავალდებულოა, რა თქმა უნდა. მაგრამ ასეთი კითხვადან, ჩვეულებრივ, ოჯახში უთანხმოება დაიწყო. და იქ დამთავრდებიან, სადაც მეუღლე იწყებს იმის გაგებას, რომ ქალი, ბუნება თავისთავად გამიზნულია კვერცხის მეკარედ. ნუ კონკურენციას უწევს კაცი უხეშობასა და სიჯიურობას, არ გაითვალისწინებთ მას ძალით - ის მაინც ძლიერია. ჩვენი იარაღი სათუთია.
და ბოლოს, არც ისე მნიშვნელოვანია კომუნიკაციის ფსიქოლოგიური ნაცნობების იცოდე. იყავი ერთმანეთის მიმართ, რადგან ეს პიროვნება, როგორც ჩანს, ყველაზე მეტად მოგეჩვენებია? იყავი indulgent ბავშვების მიმართ - სიყვარული და affection ისინი მალე მივაღწევთ წარმატებებს, რომ თქვენ მოველით მათგან.