ნიახური წვნიანი წონის დაკარგვა ცნობილია დიდი ხნის განმავლობაში. იგი შეიცავს თავის დიეტაში ბევრ საზოგადოებას. ეს სასარგებლოა ადამიანის სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გავლენით და შეუძლია ჭარბი კილოგრამის ამოღება.
რა არის ნიახური? ეს არის უნიკალური ბოსტნეული. შემადგენლობა ამ პროდუქტის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინები, მინერალები, სხვა სასარგებლო ელემენტები. მისი შემადგენლობით - რკინის, თუთიის, კალციუმის, ფოსფორის, ვიტამინების E, PP, C, B. და ეს არ შემოიფარგლება მისი სარგებლობის ხარისხზე.
ნიახური არის ძალიან ძვირფასი დიეტური გეგმა. საფუძველზე, შემუშავებულია დიეტა-დამტკიცებული კვების სისტემები. აუცილებლად ნიახური დიეტა არის სუპერის გამოყენება ამ უნიკალური ბოსტნეულისგან. 7 დღიანი დიეტა განკუთვნილია 7 დღის განმავლობაში. დიეტოლოგების რეკომენდაციები დიეტაზე რეკომენდირებულია დიეტა, ბოსტნეული და ყურძენი. დიეტის ძირითადი კერძი ნიახური წვნიანია. ეს უნდა შეჭამეს ყოველ დღე ფირფიტაზე. ეს აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს სხეულში და ხელს უწყობს ჭარბი წონის მოცილებას.
მომზადება წიწაკა ნიახური - გაურთულებელი ოკუპაცია. თქვენ უნდა მიიღოთ დაახლოებით 500 გრამი. ამ ბოსტნეულის ფუძე, როგორც ბევრი კომბოსტო, 6 პატარა ხახვი, 3 პომიდორი (ახალი ან დაკონსერვებული). შეგიძლიათ დაამატოთ 2 წიწილა წიწაკის (მწვანე) და სანელებლები. მარილის მიღება არ არის აუცილებელი.
ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს გარეცხილი და გამხმარი. შემდეგ დაჭრილი ყველაფერი შევიდა ცალი, დავასხათ წყალი ოდენობით სამი ლიტრი და დაამატოთ სანელებლები. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩაიყოთ პანზე ღუმელი, მოიტანოთ შინაარსი მოვხარშოთ, დაიმახსოვრეთ და საზრიანი ყველაფერი მზად გახდე. ეს არის ძალიან მარტივი და მარტივი მომზადება სასარგებლო წვნიანი წონის დაკარგვა.
ადამიანები, რომლებიც კარგავენ წონის დაკარგვას ასეთი დიეტაზე ამბობენ, რომ ასეთი წვნიანი აბსოლუტურად არ არის საკმარისი. ნულოვანი კალორიული შინაარსის მქონე, ნიახური წვნიანი სარგებლობს მთელი ადამიანის ორგანიზმზე. სელეს შეუძლია მოახდინოს ზეწოლის ნორმალიზაცია, გაზარდოს იმუნიტეტი, გაძლიერდეს გული და სისხლძარღვები, ჩამოაყალიბოს თავისუფალი რადიკალების სხეული, დაიცვას სიმსივნეების გამოჩენა, შეამციროს სისხლის ქოლესტერინი.
ნიახების გამოყენება სამზარეულოში, მისი რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს სხეულის ზოგადი მდგომარეობის განმტკიცებას და აახალგაზრდავებს მას. ეს ნორმალიზდება მუშაობის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, ნორმალიზება მეტაბოლური პროცესები. მათ, ვინც ცდილობდა დაიცვას ნიახური დიეტა, ამბობენ, რომ მისი დახმარებით შეგიძლიათ დაკარგოთ 5 კილოგრამამდე 7 დღის განმავლობაში.
ბევრს ძნელია მთლიანად შეავსოთ ფქვილის საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეულიდან. მაგრამ შესანიშნავი შედეგი - ლამაზი slim ფიგურა - ღირს. დიეტაზე წასვლის შემდეგ, ყოველთვის უნდა შეინარჩუნოთ მუდმივი საჭმლის საჭმლის შემადგენლობა. და უკეთესია არ ჭამა ნებისმიერი საკვები, რომელიც მავნე დიეტა გეგმა. ტკბილეული ცუდი ჩვევაა, როგორიც მოწევაა. ისინი შეიძლება მთლიანად მიტოვებული ლამაზი ფიგურა და ჯანმრთელობა, რომელიც შეიძლება მიღებულ იქნას ნიახური დიეტა, რომელიც ეფუძნება წვნიანს.