არსებობს ბევრი თანამედროვე ცეკვის სტილის, მაგრამ სანამ კოპირება მოძრაობები, რომ თქვენ მომეწონა ამ ან რომ ვიდეო კლიპი, თქვენ უნდა იმუშაოს თქვენი პლასტიურობა და მადლი. ამისათვის არ არის აუცილებელი ქორეოგრაფიის კლასების დასწრება, საკმარისია სახლში შესწავლისთვის ცოტა დრო დაუთმოს.
როგორ ვისწავლოთ ცეკვა სახლში?
სწავლის დაწყებამდე ობიექტურად შეაფასე შენი შესაძლებლობები. ამის გაკეთება, ჩართეთ მუსიკა, დავდგეთ წინ სარკეში და ცეკვავენ. სცადეთ სხვადასხვა მოძრაობები: გაიტანეთ ხელები, გადააადგილეთ თქვენი ბარძაყები, shoulders. თუ რამე ცუდად გამოდის, მაშინ საჭიროა მუშაობა.
ამ "სპონტანური" ცეკვის დროს ცდილობენ თქვენი სხეულის მთლიანად და თითოეული ნაწილის ცალკე. ვგრძნობ ცალკე arm, ფეხი, წელის, მთელი სხეული.
გახსოვდეთ, უფრო მკვეთრი მოძრაობები ენერგეტიკის გადაცემას, მაგრამ თუ ისინი უფრო გამარტივებულნი გახდებიან, თქვენ შეძლებთ თქვენი სინაზის და სიმშვიდის გაცნობას.
ცეკვის სწავლების პროცესში მთავარია პრაქტიკა. ამიტომაც არ შემოიფარგლება კლუბისკენ. თუ თავდაპირველად იწყებთ ცეკვავენ, იქნება დამკვირვებელი. შეხედეთ, თუ როგორ სხვა გოგონებს ცეკვავენ, გაყოფა ამ მოძრაობების შევიდა ლამაზი და წარუმატებელი პირობა. როცა სახლში მოდიხარ, შეეცადეთ გავიმეორო ის, რაც ყველაზე მეტად მომეწონა. მოამზადეთ და მოაქციე ეს მოძრაობები სრულყოფილებისაკენ.
როგორ შემიძლია ცეკვავენ კლუბში?
თუ ფიქრობთ, რომ სახლში წვრთნა საკმარისია, დროა წასვლა ცეკვის სართულზე. ჩვენ მოგცემთ რამოდენიმე რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად გაიგოთ და დაამარცხოთ ყველას სუნი.
- ნუ დაღლილობა და არ ერიდება. საუკეთესო მოძრაობები ასახულია. არ იფიქროთ ყველა "na", შეეცადეთ მათ მარტივი და მარტივი. არ გადაადგილება ძალიან sweepingly, რადგან თქვენ ცეკვავენ სიამოვნებით და არ დაწვა მაქსიმალური რაოდენობა კალორია.
- ნუ ეცდებით ხიდის გაჩერებას ან გააქტიურდეს ძალიან აქტიურად. ეს არის მახინჯი და ხშირ შემთხვევაში ვულგარული და მოუხერხებელია.
- Improvise, მეტი კლუბის მუსიკა საშუალებას გაძლევთ ამის გაკეთება. ვგრძნობთ სათამაშო კომპოზიციას და შექმენით ორგანული ცეკვა, რომელიც ერთ სტილიდან ერთმანეთისგან იცვლება.
- სიღრმეში და ორგანიზაცია უნდა იყოს ცეკვა. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ცეკვა არის თქვენი ხასიათი, მაგრამ არ overdo იგი.
- ყველაზე ხშირად, კლუბებში ისინი ცეკვავენ, ფეხით ფეხით ფეხით და შერყევისკენ მათი Hips. შენც შეგიძლია გააკეთო ეს მოძრაობები, რომელზედაც სხვა "ფენას", უფრო თავდაპირველებს.
მთავარია გვახსოვდეს, რომ ცეკვა არის სიმსუბუქე და პოზიტიური ემოციები, ასე რომ არ გაართულებს, უბრალოდ ისარგებლეთ მომენტში და უნარი მოვა დროულად.