ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი ჩვენი მოლოდინებისა და რეალობის განსხვავებაა. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ საყვარელი ადამიანი მოიქცევა, როგორც ჩვენ გვინდა, მაგრამ საპირისპირო აღმოჩნდება. და მაშინ ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენი თარგები გატეხილია, რაც ჩვენ ძალიან დიდხანს შევქმენით. აქედან გამომდინარე, არსებობს grudge.
მეორე მიზეზი ის არის, რომ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ სრულყოფილია და არ გვაქვს რაიმე ხარვეზები. "როგორ გაბედავს მან შენიშვნა ჩემთვის!" ეს არის სიტყვები გაბრაზება, რომ გვაიძულებს დანაშაული ჩვენს საყვარელ. და არსებობს განზრახ უკმაყოფილებაც. ეს არის ის, როდესაც ჩვენ გვინდა გარკვეული სარგებელი ან გამოიწვიოს დანაშაული ეხლა საყვარელი. და, შესაძლოა, ეს დაღლილობა, რომელიც გვაიძულებს მუდმივად განაწყენებული ჩვენი საყვარელი. ნებისმიერი განაცხადა სიტყვა შემდეგ სერიოზულად და გამოიწვიოს გაღიზიანება და უკმაყოფილება.
უკმაყოფილების შემდეგი მიზეზი არის სიცოცხლის პრობლემების დაგროვება. ზოგჯერ ჩვენ შეურაცხყოფას მივდივართ, მიზნად ისახავს მიზნად. ასეთი მიზანი მანიპულირებაა. არავითარი საფუძველი არ არის იმისთვის, რომ ძალზე ძალზე ძალუძს ძალზე ძვირფასო ადამიანზე საუბარი ან ამის გაკეთება.
შემდეგი მიზანი, რომელიც ატარებს შანტაჟს. დამნაშავე, ჩვენ ვაძულებთ გვიყვარხართ განიცდიან და ამით გადაიხდის ქმედებებს, რომ ჩვენ არ მოგწონთ. და კიდევ ერთი მიზანი თვითმმართველობის გამართლებაა. ჩვენი დანაშაულებით, ჩვენ ყველანაირ პასუხისმგებლობას გვაკისრია, რა მოხდა და ვერ გავაკეთებთ სიტუაციის გამოსწორებას. დანაშაულის ყველა მიზეზს და მიზანს არღვევს კითხვაზე პასუხის გაცემას: "როგორ უნდა შეწყდეს, მუდმივად შეურაცხყოფა უყვარდა?"
პირველი, თქვენ უნდა შეცვალოთ პატარა თავი. ეს ძალიან რთულია, მაგრამ ეს ჩვენი ძალაა, რადგან ადამიანი თავისთავად ქმნის.
მეორეც, ყოველთვის გახსოვდეს, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი არის ის ადამიანი, რომელსაც აქვს თავისი სურვილები, ჩვევები და საჭიროებები. ზოგჯერ საკუთარ თავს თავის ადგილზე. გრძნობს, რომ ის გრძნობს.
თუ თქვენი უკმაყოფილების მიზეზი დაღლილობაა, მაშინ შეეცადეთ კარგი დასვენება, გაერთეთ ან იქნებ წაიკითხოთ კარგი წიგნი.
თუ იწყებთ გრძნობს, რომ თქვენს საყვარელ სიტყვებზე დააზარალებს და მზად ხართ მხოლოდ შეურაცხყოფისთვის, შეწყვიტოთ და შეხედეთ ამ სიტუაციას თვალით იმ ობიექტის თვალში, რომელიც მოგეწონებათ და წარმოიდგენთ რას ფიქრობს თქვენზე და ამის შესახებ. მერწმუნეთ, თქვენ სასაცილო გახდება. ყველაზე უსიამოვნო, როდესაც თქვენ არ გესმის თქვენი ძვირფასი მიზეზების გამო ძვირფასი პირის წინააღმდეგ ან არ იცი, როგორ გაუმკლავდე ამ დანაშაულებს, მაშინ უნდა გადაქცევდეთ ფსიქოლოგს. და მალე თქვენ ამის გაკეთება, მით უკეთესი იქნება თქვენთვის.
აუცილებელია გახსოვდეთ ერთი რამ, სანამ საყვარელი ადამიანი შეურაცხმყოფელია, დაფიქრდით იმაზე, ხომ არ ინანებს თუ არა. ყოველივე ამის შემდეგ, შეურაცხყოფა შედგება ხუთი ფენისგან: რისხვა ან გაღიზიანება; შენი გულისტკივილი; ძვირფასო და საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიში; remorse; სიყვარული.
ყოველივე ამის შემდეგ, უმრავლესობას ვნერგავთ ერთმანეთს ყველაზე მეტად. თუ ჩვენ შეყვარებულს შეურაცხყოფენ და თუნდაც დანაშაულს გამართლებულიყავით, კვლავ მისცეს შესაძლებლობა, აეხსნა თავისი ქმედების მიზეზი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ურთიერთობას და გააძლიერებს თქვენს სიყვარულს.