Როგორ შეჩერდეთ საყვარელი ადამიანების დაკარგვის შიში

თითქმის ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში, არის დრო, როდესაც მას ეშინია საყვარელი ადამიანის დაკარგვა. ვინმეს აქვს სწრაფვის მომენტი, რადგან ნებისმიერ ადამიანს აქვს შიში დაკარგვის რაღაც, რაც მას უყვარს, რომ მას უყვარს, ზოგიერთი ხდება შეპყრობა, რომელიც ხელს უშლის სიცოცხლეს და სწორად აღიქვამს სამყაროს და ხალხის ქმედებებს, მათ შორის საკუთარ, და ზოგადად ადეკვატურად შეაფასოს სიტუაცია. მაგრამ პარადოქსი ის არის, რომ უფრო მეტად გეშინია, მეტი შანსი გექნებათ, მართლაც კარგავენ იმას, რაც ასე ძვირფასია. ერთადერთი გზა შეცვალოს სიტუაცია, შეჩერება შიში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შეწყდება მოყვარე, დარწმუნებული იყავით საკუთარ თავს და შენი საყვარელი, რადგან დარწმუნებული ხართ, რომ არ გვეშინია. როგორ შეჩერდეთ საყვარელი ადამიანების დაკარგვის შიში?

უფრო ხშირად, ვიდრე გაურკვევლობა წარმოიქმნება დაბალი თვითშეფასებისგან. გარდა ამისა, მე მივცემ რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს იგი.

პირველი, ყოველთვის ცდილობენ ისწავლონ რაღაც ახალი, ვისწავლოთ რაღაც. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სწავლა იაპონური, შეგიძლიათ ვისწავლოთ skate ან ვისწავლოთ საიდუმლოებას კულინარია ხელოვნების, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ეს ვინმეს, არამედ საკუთარ თავს. საინტერესო ადამიანი ცხოვრობს სხვისთვის საინტერესო.

სიყვარული თავს. ჩაერთეთ სპორტში, გააკეთეთ შენიშვნა აუზი, ფეხით დადის, რომ თქვენი სხეული ტონუსში იყო. და არა აქვს მნიშვნელობა, ხართ თუ არა გლუვი ქერა ან ნაცხვარი შავგვრემანი, ყველას შეუძლია მიიღოს მისაღები ვარიანტი აქტიური ცხოვრების წესი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თმა, განაახლოთ კარადები, გააკეთეთ მანიკური. ისევე როგორც საკუთარ თავს და სხვებს, თქვენც მომწონს.

გაითვალისწინეთ ყველა კარგი, რაც ხდება თქვენთვის. კარგი მოვლენების დღიურიც კი შეინარჩუნე. ძალიან ხშირად არ აკრიტიკებ საკუთარ თავს, ჩვენ ყველანი შეცდომებს ვუშვებთ, მთავარია მათგან სწორი დასკვნების მიცემა. ნუ შეგეშინდებათ თავს, არ განიცდი თავს სუსტი, მაშინ სხვებიც არ იტანჯებიან სამწუხარო გრძნობით. თქვენ უნდა პატივი სცეს, არ ბოდიში.

სრულყოფილი დადებითი. ცხოვრება ლამაზი და საოცარი, სავსეა სიურპრიზები. დაფიქრდით კარგი რამ, რაც შეიძლება მოგემართოთ და თქვენი აზრები იმუშავებს და კარგი გზა გაატაროს თქვენს ცხოვრებას.

ნუ შევადაროთ ვინმესთან. თითოეული ადამიანი არის ინდივიდუალური და სხვა შეიძლება იყოს ხარვეზები, რომელიც თქვენ კი არ ეჭვი. თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ საკუთარ თავს, რა იყო და რა გახდა? თუ არ მოსწონთ ეს შედარება, მაშინ რაღაც უნდა შეიცვალოს.

თქვენ შეგიძლიათ ძაღლი ან კატა. ისინი გიყვართ მაინც, მიუხედავად ხარვეზებისა. და როცა ვინმე გიყვარდეს მხოლოდ ის, რაც შენ ხარ, ადვილია და დარწმუნებული ვარ, რომ სხვების სიყვარულში.

არ შეგეშინდეთ სირთულეები. დაძლევა მათ, ჩვენ გადალახავს საკუთარ თავს. და ამით ჩვენ გაზრდის ჩვენი თავმოყვარეობა. თითოეული შემთხვევა, რისთვისაც თქვენ ვალდებულებას იღებ, ბოლოს მოუტანს. და თუ გადავწყვიტე რამე გააკეთო, დიდი ხნის განმავლობაში არ ჩაიკეტოთ.

თუ წინასწარ ფიქრობთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი აგდებს თქვენ, თქვენ შეწყვეტთ მას, რადგან დაინახავთ, რომ ცხოვრება არ მთავრდება.

მაგრამ ამისათვის საჭიროა თქვენი საკუთარი ცხოვრება, თქვენი ინტერესები და ინტერესები. თუ გიყვარს ერთმანეთი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დღეს უნდა იყოთ ოცდაოთხი საათი. ნება მიბოძეთ კაფეში მეგობრებთან ერთად ყავა, ყავის გარეშე, შენი თავისუფლება.

ისინი ამბობენ, რომ თქვენ არ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი მოკლე ტალღის ქვეშ, თუ არ გინდა დაკარგოთ ის, რადგან თუ მას სურს დატოვოს მაინც. ამავე დროს ისინი დაივიწყებენ განმარტავს, რომ ამ ტალღის საშუალებით თქვენ საკუთარ თავს და მოკლე ტალღას იკავებ, უფრო რთული იქნება თქვენთვის, თუ ურთიერთობა არ განვითარდება.

იყავი, მისთვის ყოველთვის რიდლი, წაუკითხავი წიგნი და ის გინდა უკეთ გაგიგო. გაოცება მას და ის არ მოგწყინდება თქვენთან ერთად. იყავი მრავალფეროვანი და საინტერესო იქნება თქვენთვის. უფრო სრულყოფილი და თვითკმარი პიროვნება იქნება, მით უფრო მეტად იქნება მიმზიდველი სხვათათვის და თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის.

პირველ რიგში ადამიანი უნდა უყვარდეს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის უნდა იყოს ეგოისტური, მაგრამ თუ არ იცი, როგორ მიყვარს შენი თავი, თქვენ ვერ შეძლებთ ვინმეს სიყვარულს. ენდეთ საკუთარ თავს, ენდობა თქვენს საყვარელ ადამიანს. ისინი ხშირად შიშობენ, რომ არ ენდობიან. და რა სახის სიყვარული შეიძლება იყოს, თუ ეჭვი გეპარებათ ერთმანეთზე.

ასე რომ, რა დასკვნები შეიძლება შედგენილი?

როგორ შეჩერდეთ საყვარელი ადამიანების დაკარგვის შიში? შიში წარმოიქმნება უნდობლობისა და გაურკვევლობისგან. უნდობლობა მხოლოდ რწმენის საკითხია, თუ ეს არ არის და ეჭვი ეპარება თქვენი არჩევანი, თქვენ ალბათ არ გვჭირდება ეს ურთიერთობაც. და გაურკვევლობით აუცილებელია ბრძოლა, თავდაპირველად თვითშეფასების ამაღლება. გჯერა საკუთარ თავს, ის ფაქტი, რომ თქვენ ხართ უნიკალური, მშვენიერი და თქვენ გაქვთ რაღაც სიყვარული. გიყვარდეს თავი, გიყვარდეთ შენ ვინ ხარ, ყველა უპირატესობითა და უარყოფითი მხარეებით, და სხვებიც შეგიყვარებენ. არ შეგეძინოთ შიში, მას შეუძლია მხოლოდ განადგურება თქვენი ურთიერთობა. იყავით სრულფასოვანი ადამიანი, დარწმუნებული ვარ და ხვალ არ გეშინია, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ მომავალს შეხედავს.