როდესაც სისხლში ეს ჰორმონები საკმარისი არ არის - იწყება აპათია, ტანჯვა, ტკივილი და ტანჯვა, ადამიანი ეძებს შესაძლებლობებს, იხილოს მისი მოძღვრების ობიექტი, მიიღოს კიდევ ერთი "დოზა" ბედნიერება. მაგრამ ხანდახან გინდა გაქცევა ამ ჰორმონების სიმრავლისაგან, ამ slavish დანართიდან. სტატია "როგორ უნდა შეწყდეს ადამიანი მოყვარე: ფსიქოლოგის რჩევა" ისწავლება, თუ როგორ უნდა მოხსნას მანიაკალური დამოკიდებულება თაყვანისმცემლობის ობიექტზე.
აუცილებელია განასხვავოს სხვადასხვა სახის სიყვარული, მისი სხვადასხვა ფორმები. ხშირად სიყვარულს იწვევს დაბნეულობა, დამოკიდებულება, მარტოობის ან კომპენსაციის სურვილის გაღვიძების სურვილი, ანუ "ლიტერატურული ფანტაზიების", "დაზარალებულის" ქვეცნობიერი ქმედება, რათა მსგავსი გრძნობები განიცადოს და იყოს ავტორიტარული სიყვარულის ამბავი, ისე რომანტიკული და ტრაგიკული. ასეთ მომენტებში აუცილებელია გაიგოთ საკუთარი თავი, შეიტყოთ ასეთი შეხედულებები და აბსტრაქცია ყველაფერი, რაც იწვევს ასეთი გრძნობებით.
ეს ხშირად გვიჩვენებს, რომ ადამიანი, რა თქმა უნდა, არ მოსწონს მწუხარებას, ტკივილს და ა.შ. მაგრამ ფსიქოლოგებმა დაამტკიცა, რომ ეს ასე არ არის და ჩვენც შეგვიძლია შევამჩნიოთ, რომ მწუხარება და სიხარული ჩვენი სიცოცხლის მარადიული თანმხლებია. ეს არის იმის გამო, რომ ჩვენ გვინდა, რომ ვიყოთ სამწუხარო, ჩვენ გვჭირდება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველას არის მაზოხისტი, მაგრამ ეს ნაკლებად სასიამოვნოა ყველასთვის. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან ამ განცდაზე და არაპოლიციურ სიყვარულზე, რაც მათ განიცდიან და განიცდიან, მართლაც მოსწონს, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ აღიარება. ასეთი ადამიანები არ სურთ თავიანთი სურვილების ობიექტს და თავიანთი ქვეცნობიერი დააყენებს მათ ქმედებებს, რომლებიც მხოლოდ "განწირულ" მდგომარეობას გააძლიერებენ. ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგები გვირჩევენ ადამიანს, შეაჩერონ ადამიანი და განიხილონ თავიანთი შეხედულებები არსებული მდგომარეობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, უმჯობესია სრულფასოვანი ცხოვრება დაიწყოს, ვიდრე მუდმივად განიცდიან უფრო და უფრო მეტი, იზრდება თქვენი "დოზა". მაგრამ ვთქვა "არ მიყვარს!" ადვილად - მაგრამ როგორ უნდა შეაჩერონ ადამიანი? ფსიქოლოგის რჩევა უკიდურესად აუცილებელია იმისათვის, რომ არ გაბედოთ თავიანთი სურვილები და პრობლემები.
მაგრამ არსებობს ჭეშმარიტი სიყვარულის შემთხვევები, სიყვარულის მწარე და უსასყიდლო, უწყვეტი. ეს ხდება, ზოგჯერ ჩვენ უნდა დავივიწყოთ ხალხი ჩვენ გვიყვარს. და გაცილებით უფრო სწორი იქნება, რომ არ დაკარგოთ დრო და დაივიწყო ის ადამიანი, რომელიც შენს ტკივილს აძლევს, რათა მომავალში შევხვდეთ ამას.
"ის აღმოჩნდა მორალური სადილისტი, როგორ დავივიწყო ის ახლა?", "ჩვენ არ გვაქვს მომავალი, მაგრამ ვერ ვიცხოვრებ ...", "მე მიყვარს იგი, მე უნდა ვიყო მასთან ერთად, მე უნდა დავეხმარო მას, მაგრამ ... მას არ სურს "" ის სძულს და ერთმანეთს არც ისე დიდი ხნის მანძილზე არ ვნახავთ "," ის პატივს არ სცემს ჩემთვის, არაფრად აგდებს, არაფრად მიპყრობს და მე მას მიყვარხარ ... "- ყველა ნაწყვეტი ამ წერილებს - მხოლოდ მარცვლეულის ქვიშის უდაბნოში მწარე, რომელიც მოაქვს მსგავსი სიტუაცია ქალები. სწორი გამოსავალი იქნება ახალი ცხოვრების დაწყება, ახალი კარების მოძიება, თუმცა ძნელია წინა ცხოვრებისგან დაშორება ... ასე როგორ უნდა შეწყვიტოს საყვარელი ადამიანის საყვარელი ადამიანი? ფსიქოლოგის რჩევა ამ სიტუაციაში დაგვეხმარება?
უმძიმესი ეტაპი იქნება კავშირის გაწყვეტის გადაწყვეტილება. თქვენ თავად უნდა გააცნობიეროთ, რომ ეს მართლაც ბოლომდეა ურთიერთობა და ისინი არ მოგცემენ უკეთესს. თქვენს მიერ არჩეული არ გულისხმობს თქვენს ყურადღებას, არ განიცდიან რომანტიულ გრძნობებს, თქვენ გახდებით ყველა შეხვედრის ინიციატორი, თქვენ თვითშეფასების სათანადოდ წარმოჩენა, თქვენ სულ უფრო მეტად დაბრუნდებიან წარსულის აზრებზე და ფიქრობთ, რომ განიცდიან მწარე და შფოთვა. და არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, მაგრამ ის ყველაფერს აკეთებს, როგორც ის მოსწონს, როგორც მას მოსწონს ... თუ რომელიმე ფრაზას შორის თქვენ აღიარეთ საკუთარ თავს, ეს არის ნათელი ნიშანი, რომ დროა დაასრულოს ურთიერთობა. იპოვეთ ძალა წარსულის ნაწილით და გადაწყვიტეთ, რომ დაივიწყო შენი საყვარელი ადამიანი. ხშირად, ეს დამოკიდებულია იმაზე, რა იქნება თქვენი ცხოვრება მომავალი ...
თუ თქვენ ხშირად გადაწყვეტთ, რომ დაივიწყოთ, მაგრამ მხოლოდ ამ მომენტებში ხდება, რომ ის იწყებს გულწრფელად იქცევა, ყურადღება მიაქციოთ ... ნუ მოჰყვება ამას, ასე რომ თქვენ მხოლოდ გააძლიერებთ თქვენს დანებებას და დაამტკიცეთ თქვენი სისუსტე. ასეთი გადაწყვეტილება - ისევე, როგორც დახურულ წრეში ფეხით, ყოველთვის დაუბრუნდებით თქვენს პრობლემას და ასე რომ არ გაქცევა. თუ გადაწყვეტილებას მიიღებ - იყავი ძლიერი და მტკიცე თქვენი განზრახვა, დარწმუნდით, რომ თქვენ ნამდვილად არ დაბრუნდებით, შექმენით შიდა მონოლოგი, ვუთხრა საკუთარ თავს, რატომ უნდა გააკეთოთ ეს და ... გადაწყვიტოს, რა რთული და მწარედ ჩანდა .
ზოგჯერ, არსებობს გარკვეული ფსიქოლოგიური ბარიერები, რომ დაივიწყოს ადამიანი. რაღაც გაიგე, გითხრათ თქვენი აზრი - იმოქმედე იმგვარად, რომ დააკმაყოფილოს ეს დეტალი, რომელიც არ დაუშვებს. ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპოსტის სხდომა, რჩევების პრეზენტაცია დღიურში, ხანგრძლივი მეგობარი საუკეთესო მეგობარი უნდა დაგეხმაროთ "მოამზადოს" თქვენი გონება ცვლილებისთვის. გახსოვდეთ, ამ შემთხვევაში არ არის სიტყვები "არ შემიძლია", არის "მე არ მინდა" და "მე არ ვიქნები".
თუ გადაწყვეტთ შეწყვიტოთ ადამიანი, მოთმინეთ ყველაფერი, რაც შეგახსენებთ მას - ტელეფონის ნომერი, ფოტოები, გაანადგურე ან დაწვა და შენი ასოები (უბრალოდ დაწვა, ეს უფრო იწვევს კონტრასტულ ფსიქოლოგიურ ეფექტს). ნუ მისცემს თავს შეახსენოს იგი, და უფრო მეტიც, თქვენ არ გჭირდებათ მისი ნახვა. ისაუბრეთ თქვენს მეგობრებთან ერთად, რომ მათ არ უხსენებ და არ დაიწყოთ საუბარი. იპოვეთ მასში ცუდი თვისებები, ვიზუალურად განახორციელოს ისინი, წარმოიდგინეთ მათი გაურკვეველი მომავალი, შექმენით სიტუაცია.
მას შემდეგ, რაც აბსტრაქტულად უკავშირდება მასთან დაკავშირებულ ყველაფერს, საკუთარ თავს მოიქეცი, საკუთარ თავზე ზრუნვა, სპორტისთვის, სწავლისა და მუშაობისთვის - ის უარყოფით აზრებს გაანახევებს და საუკეთესო მედიცინად იქცევა. თქვენი შემოქმედება, შემოიხედე ახალ იდეას - და მალე იგრძნობთ, რომ სიცარიელე ივსება, ყველაფერი იცვლება და კვლავაც იწყება ცხოვრება.
მაგრამ ნუ თავს იყავით მარტოხელა, გიყვარდეთ შენი გული, გიყვარდეთ თქვენი სული სიყვარულისა - მეგობრებთან, ნათესავებთან, ახალ ნაცნობებთან, და როცა გრძნობთ, რომ მზად ხართ, გახსენით ახალი ურთიერთობა. მაშინ თქვენი ჭრილობა მთლიანად განიკურნება.
და გვახსოვდეს, რომ ყველაფერი დამოკიდებულია შენზე და თქვენს სურვილზე. დრო არ განკურნავს, მკურნალობა თავს, მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენზე. როდესაც ერთი კარი ხურავს, სხვები გახსნიან და ზოგჯერ ჩვენ უნდა დავხურდეთ ძველი ჩამკეტები, რათა ახალ, ნათელ მომავალში შევიდე.