ბევრი დედა დარწმუნებულია, რომ ბავშვი აბსოლუტურად უმწეოა, მაგრამ სინამდვილეში ის ნელ-ნელა თავის სხეულს დაქვეითდება მისი ნერვული სისტემის მაცდუნასთან ერთად. და გააცნობიეროს, რომ ბავშვის ბუნებრივი შესაძლებლობები, თქვენ უნდა გააკეთოთ ბევრი მასაჟი, განახორციელოს და არ დაუშვას ბავშვის შესაძლებლობა გადაადგილება მაქსიმალურად.
რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა მოხდეს ბავშვის სათანადო მასაჟი.
ბავშვს ეძლევა მასაჟი თვენახევრის განმავლობაში , თუ ბავშვის სხეული უკვე ადაპტირებულია გარემოსთან და არ არსებობს უკუჩვენებები.
ბავშვის სხეულის მასაჟს აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი . ამის წყალობით, პორების გაფართოება, სისხლძარღვთა და ლიმფის მიმოქცევა დაჩქარება, ოფლი და შაქრის ჯირკვლების მუშაობა აუმჯობესებს ისე, რომ კანი უფრო მეტაბოლიზმისა და კვებაა. მასაჟი აუმჯობესებს სახსრებს, ეხმარება საყრდენების ელასტიურობასა და მობილობაზე შენარჩუნებას, ასევე კუნთების გაძლიერებას, მათი ტონისა და ელასტიურობის გაზრდას.
ისევე, როგორც ტანვარჯიშო, ბავშვი უნდა დაიმუშავოს ყოველდღე, გარკვეული დროით , რეკომენდირებული ოცდაათი ორმოცი წუთის შემდეგ კვების ან ოცი წუთი ჭამა, მაგრამ ბავშვი უნდა გაიღვიძოს და იყოს მშვიდი.
ბავშვი შიშველია განთავსებული მაგიდაზე, რომელიც უნდა იყოს დაფარული ზეთისხილის, დიაფერის ან ბიკინის საბანი. დედის ხელები უნდა იყოს მშრალი და სუფთა. მასაჟისთვის არ არის რეკომენდებული ვაზინის ან ტალკის გამოყენება, რადგანაც მათ შეუძლიათ ბავშვის კანის ფორმების ჩაკეტვა. ბავშვის კანი, ჭურჭელი, კუნთების, ძვლებისა და ლეიბები ძალიან მგრძნობიარე და მყიფეა, ამიტომ მასაჟი უნდა გაკეთდეს ნელა და ნაზად ნაზი მოძრაობით.
ერთი ჩვილ ბავშვთა ჩვილთათვის, მხოლოდ დასვენების მასაჟი ხორციელდება, რადგან ამ ასაკში აღინიშნება ფეხების და ხელების კუნთების ტონუსი. კუნთების დასვენება ხელს უწყობს მასაჟის სტიკასტების მოძრაობას. ასეთი ტიპის მასაჟი, როგორც ჩამოსხმის, სინათლის ეფექტურობისა და წიაღისეული, ხელს უწყობს ჰიპერტონიაის გაძლიერებას, ამიტომ ხშირად უკუნავს ბავშვებს.
არ გააკეთოთ ისეთი მარტივი მექანიკური მოძრაობები, როგორც სახელების შემცირება და განზავება. უმეტეს წვრთნები უნდა იყოს მიზანშეწონილი, თანდაყოლილი რეფლექსების (ფეხის, პლანტარული, ზურგის) აქტივაცია.
კომპლექსი სავარჯიშოები და მასაჟი ბავშვებს ერთი და ნახევარი სამი თვის განმავლობაში.
მასაჟი ხელები: დააყენა ბავშვი თავის უკან, ფეხები თავად. ჩახშობის მოძრაობები ხელს უწყობს ბავშვის ხელებს შიგნით მხრის და მხრის ხელიდან მხრის (5-6-ჯერ).
ფეხების მასაჟი: ერთი მხრივ, ნაზად ჩაატარებს ბავშვის ფეხს, მეორე კი ფეხებს ფეხით და ბარძაყის გარედან და უკანა მხარეს ფეხებს ატარებს. ბარძაყის შიდა ზედაპირი არ უნდა იყოს მასაჟი! (5-6 ჯერ).
მუცლის მასაჟი: პალმებით ან ერთი პალმისგან, მუცლის წრიული წრფივი ხორციელდება საათის ისევ. ღვიძლის არეში თავიდან უნდა იქნას აცილებული. (7-8 ჯერ).
ხერხემლის გაფართოება (dorsal reflex): დააყენა ბავშვი ბარელზე. ბუტკებიდან მხრებზე უნდა დავდგეთ ორი თითი ორივე მხარეს ხერხემლის. შემდეგ ჩვენ გადავიტანოთ ბავშვი სხვა ბარელზე და იგივე გავაკეთოთ. ბავშვს უკან დაბრუნება არ არის. ეს სწავლება ხელს უწყობს უკან კუნთებს.
ფეხების და ხერხემლის (რეფლექსის პოზიცია) გაფართოება: ბავშვს თავის ტამიზე ათავსებენ. შემდეგ შეარჩიეთ ეს გაღრმავებული ფეხებითა და გულმკერდის ქვეშ, აღემატება მას მაგიდასთან. ბავშვი რეფლექსურად უბიძგებს უკან დაბრუნებას, თავის თავზე აწევას. ეს წვრთნები აძლიერებს ხერხემლის კუნთებს, კანქვეშ და უკან.
ფეხები და ხერხემლის გაფართოება: ბავშვს დავუბრუნდეთ უკან. ოდნავ გააფართოვოს ბავშვის ფეხით, მისი thumb, ინსულტის მისი backside თითების საწყისი ტერფის ერთობლივი, და მის გარშემო (5-6 ჯერ); ხელები ორივე ხელით ნაზად რუბლს შეადგენს ფეხებზე (5-6 ჯერ).
სიმაღლის ანთების საწინააღმდეგო და გამკვრივება (პლანტარული რეფლექსი): მკლავის შეფარვით ხელის დაჭერით, ბავშვის ფეხის ოდნავ აღზევება. შენი თითის თითის საშუალებით, მარტივად დააჭირეთ ღილაკს თითების ბაზაზე (ბავშვის თითები მორგებული რეფლექსიურად); ფეხით გარედან ფეხით ქუსლს ვატარებთ (ბავშვის თითები რეფლექსურად უბიძგებს) (3-4-ჯერ). ეს სწავლება ხელს უწყობს ფეხის კუნთებს.
Foot Reflex: ჩვენ მხარს ვუჭერთ ბავშვს armpits ქვეშ, აყენებს მისი სახე თავის მაგიდასთან. როდესაც მკვრივი ზედაპირი ჩნდება ბავშვის ფეხები, ისინი გაიწმინდონ ჰიპ და მუხლზე სახსრებში (4-5-ჯერ). ეს exercise აძლიერებს კუნთების ფეხები და აქცენტი.
გააკეთე მასაჟი ბავშვისთვის ხუთიდან ექვს წუთში.