ყველას დიდი ხანია ცნობილია, რომ ფეხსაცმლის მაღალი ქუსლები, განსაკუთრებით თმის ვარცხნილობა, უარყოფითად აისახება იმ ქალების ჯანმრთელობაზე, რომლებიც ასეთ ფეხსაცმელს აირჩევენ. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ფეხსაცმლის ერთ-ერთი სახეობის მკვეთრი ცვლილება უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე.
ამ ზაფხულში ძალიან სუფთა ფლოსტები ძალიან პოპულარული იყო. ქალბატონები, რომელთაც უპირატესობას ანიჭებენ მაღალი ქუსლები, ძალიან იციან, რომ ფეხსაცმელი შეცვალონ ბალეტებში, მაგრამ მაინც აკეთებენ ამას. მაგრამ ექიმები არ ურჩევდნენ ასეთი უგუნური ნაბიჯის გადადგმას. ბევრი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ბინა მხოლოდ იმდენად დიდ ზიანს არ აყენებს პოზასა და სახსრებს, როგორიც არის ცნობილი ფენიანი.
მაგრამ, როგორც მეცნიერებმა გაარკვიეს, ფეხსაცმლის მკვეთრი გადასვლას საფრთხეს უქმნის ჩვენს ჯანმრთელობას დიდ რისკებზე. ექიმები ამბობენ, რომ ამით ჩვენ სხეულს სერიოზული სტრესის ქვეშ ვაყენებთ, რაც ადამიანის ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის.
ცნობილი ექიმი ფიზიოთერაპევტი სამი მარგო თავის პუბლიკაციებში საუბრობს იმის შესახებ, თუ რამდენად საშიშია სპორტული ფეხსაცმლის ფეხსაცმლის ფეხსაცმლის ფეხსაცმლისა და პირიქით. ასე რომ, მაგალითად, თქვენ ყოველთვის ეცვათ sneakers. ეს ფეხსაცმლის ხასიათს ატარებს სპეციალურ ფეხით დამხმარე სისტემას და აბსოლუტურად buffs და თანაბრად გადანაწილებს მთელს ფეხით. და ახლა თქვენ გადადით მკვეთრად ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლები. ამ ფეხსაცმლის, ფეხი არ არის გამოყენებული. ეს სტრესი სხეულისთვის ზომიერი დაზიანებაა. იგივე მდგომარეობა მეორდება, ასევე საპირისპირო ცვლილებებთან.
უსაფრთხო ერთი შეხედვით, ბალეტის ფეხსაცმელები და სანდლები ჯანმრთელობისთვის ნაკლებად საშიშია. ეს არ არის საიდუმლო, რომ ამ ტიპის ფეხსაცმელი ძალიან თხელია. და ამის გამო, ასეთი ფეხსაცმელი პრაქტიკულად არ დაიცავს ფეხს და დარტყმას. პრაქტიკულად ყოველი ნაბიჯი მივიღებთ ფეხით ქუსლის ნაწილი. ქალბატონ მარმ ოილმა, სამი მარგოს კოლეგას, უამრავ მაგალითს აძლევს, როდესაც ქალებმა მიიღეს კალცნელის ლეიბლის გაჭიმვა და ფეხის კუნთები, რადგან ბალეტის ფეხსაცმლისა და სანდლის ბრალია.
კიდევ უფრო სახიფათოა ქუსლები ფეხდაფეხით. ამ ტიპის ქალთა ფეხსაცმელი ხელს არ უჭერს ფეხით ფეხით და არ უზრუნველყოფს შოკის შთანთქმის გავლენა. ამდენად, ხშირად ფეხი ფეხი ფეხსაცმელს და ამ დროს ქუსლი "დადის" გვერდითი მხრიდან. ხშირად, სანდლის მოყვარულები ხშირად იტანჯებიან პლანტარული ფაზისით. ეს დაავადება ხასიათდება მუდმივ ტკივილს ფეხებში.
თუ ჩანს, რომ პლატფორმა უვნებელია, მაშინ ახლა ცდებით. ფეხით ფეხით პლატფორმა, არ არსებობს მოძრავი heel to sock, რომელიც ასტიმულირებს მუშაობის ბევრი შიდა ორგანოების პირი. ასევე არ არსებობს შემცირება და დასვენება კუნთების და ligaments რომ მხარს უჭერს თაღოვანი ფეხით. ეს ხელს უწყობს მიმოქცევის სტაგნაციას და ამცირებს ფეხების გაზაფხულის ფუნქციებს. და ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ართროზი.
ფეხსაცმლის გარეშე ფეხსაცმელებიც შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის საზიანო. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ფეხსაცმელი არ ფლობს გაზაფხულზე ფუნქციას და ჩამოერთვათ შფოთვა. ეს იწვევს ბინა ფეხებს.
ალბათ ფიქრობთ, რომ არ არსებობს უვნებელი ფეხსაცმელი. იქნებ ასეა. გამოიყენოს როგორც ჯანმრთელობაზე მცირე ზიანის მიყენება, ალტერნატიული სხვადასხვა სახის ფეხსაცმელი, ფეხსაცმლის შეცვლა დღეში რამდენჯერმე. მაგალითად, ქუჩაში თქვენ ატარებთ მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელებით, შემდეგ სამუშაო ადგილას, აცვიათ ფეხსაცმელი ყოველგვარი ქუსლის გარეშე. ნუ აცვიათ იგივე წყვილი და არ მიდიხარ სხვა ფეხსაცმელზე. გააკეთე სპეციალური მასაჟი და ტანვარჯიშები ფეხსა და ფეხზე.
საუკეთესო ტანვარჯიშები და მასაჟი თქვენი ფეხები არიან barefoot დადის ბალახის და დედამიწაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ბუნება შექმნა ჩვენი ფეხით, რათა ფეხით barefoot.