Როგორ განვითარდეს ჯანსაღი ეგოისტი

მაღალი თვითშეფასების ნიშანია სიყვარული საკუთარი თავისთვის, რომელიც მუდმივად გამოიხატება თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. თუმცა, ეს მხოლოდ შემთხვევაა, როდესაც რაოდენობრივი მნიშვნელობა აქვს. ეგოისტობის გადაჭარბება ნაკლებად საზიანოა, ვიდრე მისი ნაკლებობა. მაგრამ როგორ მოვძებნოთ ოქროს ნიშნავს, აჩვენებს ჯანსაღ egoism ყველა სიტუაციაში, მაგალითად, ასეთი ... როდესაც შეხვედრა
ქალები, რომლებსაც აქვთ პატარა ეგოიზმი და თავგანწირულობა (მოდით მათ პირობითად მოვუწოდებთ) იშვიათად გაეცნონ თავს. დაძაბული და მაშინაც კი, თუ ადამიანი მათ მოსწონთ, არ შეთავაზებები შეხვდება, გაცვლა ტელეფონები. შემდეგ მათ გაუძლო, გაბრაზდნენ, რომ მათ ხელიდან გაუშვეს კომუნიკაციის შესაძლებლობა. ვისაც ზედმეტი ეგომიზმი აქვს, არ გაეცნობა. ეს მათი ღირსებაა. გარდა ამისა, მათ იშვიათად აქვთ ინტერესი სხვა ადამიანების მიმართ: როდესაც თვითშეფასება ძალიან მაღალია, კომუნიკაციის ღირსია, თანახმა ხართ, საკმარისი არ არის. ვისაც აქვს ჯანსაღი ეგოიზმი (3 ე) მინდა ახალი ხალხთან კომუნიკაცია. აჩვენებს გარკვეულ შერჩეულობას, ისინი მოქმედებენ პრინციპით "გაცნობა არ არის ზედმეტია, მაგრამ ჩვენ დავინახავთ".

რა არის სასწორები? როდესაც ეგოიზმი ნორმალურია, კომუნიკაცია ყველა უფლებაა. მარტოხელა ჩვენ არ ვწუხდებით, ლამაზი ადამიანები ვართ.

როგორ ვისწავლოთ? დაუკავშირდით თანაბარ სიუჟეტს სხვადასხვა ხალხთან ("ძალიან საინტერესო ადამიანი და მე ასევე მიმზიდველი ადამიანი ვარ!") და მხარი დაუჭიროს პროცესს: ამბავს მან ამბავი და შენ - ამბავი ...

კრიტიკის დროს
მე შეურაცხმყოფელია, შეიძლება ტირილიც კი. ნებისმიერ უნაყოფო შენიშვნებს სამუშაო ადგილზე, სახლში, თუმცა ქუჩაში უცხოები არიან გუნდი გარეთ rut დიდი ხნის განმავლობაში. ეს ხდება, რომ DOE კი უარს იტყვის იმაზე, რაც გააკეთა, თუ ის კრიტიკას ვერ მიიღებს. CHE- ს დანაშაული აგრესიასთან არის შერწყმული: "აჰ, ეს არ მომწონს? ეძებენ უკეთესს!" ან "შეხედე საკუთარ თავს!" ამბობს ის და აკრიტიკებს კარი. არსებობს რამდენიმე ვისაც სურს აკრიტიკოს CE. მხოლოდ მაშინ, როცა ვინმეს მართლა სურს, რომ ის მოაწყოს კარი და დატოვოს. 3E განასხვავებს კრიტიკას. თუ ის გაღიზიანებას განიცდის, ცუდი განწყობაა, ყურადღება არ მიაქციებს. თუ ის გრძნობს, რომ სიტუაცია სერიოზულია, მაშინ ის დეტალურადაა გაჯანსაღებული და რა სასიამოვნოა და რატომ.

რა არის სასწორები? მხოლოდ ადამიანები, რომლებიც ჯანმრთელ ეგოიზმთან ერთად მუშაობენ საკუთარ თავს, პიროვნული ზრდისკენ. შესაბამისად, მნიშვნელოვანი მიღწევების მიღწევას.

როგორ ვისწავლოთ? ქაღალდის ნაწილის გაყოფა ორ ნაწილად. მარცხნივ ჩამოწერეთ ყველა თქვენი კარგი თვისება, მარჯვნივ - უარყოფითი. თუ ერთი ნაწილი ნათლად აღემატება, შემდეგ დაამატე მეორე. არ ვიცი, რა დაწერა? მოდი ეს! სწავლება დიდწილად ხელს უწყობს თვითშეფასების განვითარებას. საკმარისია თვეში ერთხელ გაკეთება.

როდესაც ეჭვიანობა არსებობს
მე ასეთი სიტუაცია დამამცირებელია, შეუძლია ნერვული დაზიანებისა და დაავადების მოტანა. ქმარი უპასუხა ახალი თანამშრომლის შესახებ, და უკვე არსებობს ქმარის მრევლის მრწამსის სცენები. იდეა, რომ პარტნიორი შეიძლება იყოს დაინტერესებული სხვა ქალბატონში, მაშინაც კი არ მოდის მხედველობაში - იმდენად დიდი თავდაჯერებული. ისე, 3E ასე პირდაპირ და ამბობენ, "რაღაც ახალი თანამშრომელი ასე ხშირად ხშირად ამბობთ, რომ გვინდა დაინახოს უკვე და რაღაც შემთხვევით გადააცილა". ეს, რა თქმა უნდა, არ არის სერიოზული. სწორედ ასეთი ადამიანები არიან, პირველ რიგში, გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და, მეორეც, ყველაფერი გააკეთონ ხუმრობით.

რა არის სასწორები? ჯანსაღი ეგოისტები შეუძლიათ აპატიონ და დაივიწყონ - თავიანთი თვითშეფასება ასეთ სიტუაციებში არ განიცდიან.

როგორ ვისწავლოთ? არ ახსნა სხვების ნებისმიერი ქმედება, როგორც შენიღბვის გამოვლინება.

კითხვაზე რაღაცის შესახებ
DOE- ს არ შეუძლია უარი თქვას შიში იმისა, რომ ხალხი გაუარესდება. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი აქტიურად გამოიყენება ... ჭეშმარიტად, როდესაც მას სთხოვენ რაღაცს - ის ძალიან კარგია, რომ უარი თქვას. მაგრამ ისინი იშვიათად მიმართებენ მას - ამპარტავანი ხედვა არ გააჩნია. CHE- ს მოთხოვნილება ითვალისწინებს პირთა სიამოვნებას, მაგრამ შემდეგ ყველაფერს ერიდება. 3E მოსწონს ვთხოვო და შეასრულოს თხოვნები სხვები, ითვალისწინებს მოთხოვნის სასიამოვნო ემოციები და მნიშვნელოვანი ნაწილი ურთიერთობისათვის.

რა არის სასწორები? კარგი კომუნიკაციის საფუძველია ურთიერთპატივისცემა. 3E, განსხვავებით CHE და ME ის დარწმუნებულია.

როგორ ვისწავლოთ? არ არის საჭირო კარგი ჩანაწერების ჩანაწერები. უბრალოდ გააკეთე ის, რაც შენ შეგიძლია სხვა ადამიანებისთვის და არ მოგერიოს, რომ საჭიროა, თავად მოითხოვოს იგი.

ზრუნვა ბავშვისთვის
"პირველი სპექტაკლი იყო სცენაზე სცენა, ახლა კი - ჰემპი?" მე ასეთი სიტუაცია დააზარალებს. მაგრამ იმის გასარკვევად, თუ რატომ ხდება, ეს ასე არ მოხდება. ან ის იტყვის ბავშვს: "ნუ წახვიდე ამ საქმიანობას, ან შეურაცხყოფას:" რატომ არ ითხოვთ ნორმალურ როლს? " CHE დიდი ხანია მოვიდა მასწავლებელი, და მისი აზრით, ყველას მიხვდა, რომ ბავშვი უნდა ითამაშოს მხოლოდ princesses. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საჩივრები ბავშვთა უფლებების დარღვევებისა და მასწავლებელთა პროფესიონალიზმის ნაკლებობის შესახებ. ZE- ს შეუძლია სხვადასხვა მხარის საკითხის განხილვა. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ბავშვს: "მაგრამ იქნება ყველაზე მშვენიერი კერძი!", და შესაძლოა წავიდეს მასწავლებელს, თუ მიაჩნია, რომ მისი შვილი მართლაც hurting რაღაც სისტემატურად.

რა არის სასწორები? ჯანსაღი ეგოიზმის მქონე ადამიანები უკეთესად შეძლებენ შვილების განათლებას და ხელმძღვანელობას. ისინი გრძნობენ, რა ვითარებაში ბავშვს უფრო თავისუფლებას ანიჭებს, და სადაც არ არის აუცილებელი ინდივიდუალურობის გაწევა, როდესაც აუცილებელია მაქსიმალური ზრუნვისა და ინტერესების დაცვა და ბავშვისთვის კონფლიქტის გასაგებად.

როგორ ვისწავლოთ? არ შეეცადოთ ბავშვის იდენტიფიცირება, მაგრამ მას დამოუკიდებელი პიროვნება. ეს მიდგომა ხელს არ უწყობს თქვენი პირადი გრძნობებისა და ემოციების გადატანას თქვენს შვილთან ან შვილთან ("მე კარგად ვიცი, რა შვილს სჭირდება", "ეჭვი არ მეპარება, რომ მას მოეწონება").

როდესაც უგულვებელყოფილია
მდგომარეობა: თქვენ აირჩია ბლენდერი მაღაზიაში, და გამყიდველები შორიდან იდგნენ, ერთმანეთთან ლაპარაკობენ და ისინიც კი არ მოდიან შენთან ახლოს. დგომა და მშვიდად დაველოდებით კონსულტანტებს, რომ ყურადღება მიაქციონ. ან ის იქცევა და სახლში მიდიხარ, ხვალ მაღაზიაში შეხედავ. CHE არ დაანებებს ისე, რომ ადვილად შეუძლია მოაწყოს შეტევა და სკანდალი: "რატომ უნდა დავდექი და დაველოდოთ შენს საქმეს ?! სად გაქვს სასიამოვნო წიგნი?" და ის გაამწვავებს ხალხზე უპირატესობას და შესაძლებლობას აძლევს აჩვენოს ძალა და ძალა. ZE შეეცდება არ ჩაერიოს ერთ მსჯავრზე პირდაპირ ქმედებაზე და ემოციებზე ამ საკითხზე. თუ ის იგრძნობს, რომ ის იწყება უარყოფითი (გაღიზიანებისგან გათავისუფლების სურვილი, უარყოფითი ენერგიის სურვილი), ის თავის თავზე მიმართავს: "ჩამოვედი ბლენდერის ყიდვაზე, ამიტომ მივმართავ გამყიდველს და როგორი რეაქცია არ იქნება მნიშვნელოვანია ".

რა არის სასწორები? ჯანმრთელი ეგოიზმის მქონე ადამიანები ნაკლებად ეწინააღმდეგებიან და შეუძლიათ იპოვონ გზები რთულ სიტუაციებში, დამშვიდებად, მაგრამ არაკომფორტული მდგომარეობის გარეშე. აქედან გამომდინარე, ადვილია ასეთი ადამიანები სხვებისთვის საერთო ენის პოვნა.

როგორ ვისწავლოთ? შეეცადეთ მოერიდეთ იმას, რაც ხდება პატარა, შეხედე თავს გარედან. ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ მწვავე კონფლიქტურ სიტუაციებში ღირსეულად იქცევიან და პატივისცემით მიიღებთ პატივისცემას.

თუ გსურთ სამუშაო ადგილის შეცვლა
მე შეგეშინდება, რომ არაფერი შეცვალოს: "დიახ, მე არ მომწონს სამუშაო აქ, მაგრამ ეს შეიძლება უარესი იყოს, თუ დავტოვო". CHE ან საერთოდ არ მუშაობს ან ასრულებს ასეთი პოზიციის პოვნას, სადაც ... თითის თითი არ იჭერს თითებს. მიუხედავად იმისა, რომ იგი თავად მიიჩნევს, რომ იგი მუშაობს როგორც მონსტრი, და დანარჩენი მხოლოდ ძალიან picky მისი. ძალზე მნიშვნელოვანია GE- ის მუშაობით კმაყოფილი. მან, თუნდაც ფიზიკური დონის, უბრალოდ სჭირდება მისი ბიზნესი, რათა მისი სიხარული.

რა არის სასწორები? ჯანმრთელი ეგოიზმის მქონე ადამიანები ყოველთვის საინტერესოა და ისინი სიხარულს აკეთებენ, რის გამოც მათი ცხოვრება ყველა ფერებში თამაშობს.

როგორ ვისწავლოთ? წარმოიდგინეთ რა თქვენი ცხოვრება იქნება ათი წლის განმავლობაში. და შემდეგ ფეხით მოშორებით თანდათან დროის წინ. რა უნდა გააკეთოთ და რა მიმართულებით უნდა გადავიდეს ახლა (ორ წელიწადში, ხუთ წელიწადში და ა.შ.), რათა მიაღწიო რა გინდა? ასე ოცნებობს რეალური გეგმები.