თუ გინდა, რომ შეიქმნას სპეციალური ატმოსფერო შენს გარშემო, გაეცანით სუნითა სამყაროში და დამამშვიდებელი ეფექტისთვის - არომათერაპია არის ის, რაც გჭირდებათ. მართალია, რომ ყველაფერი კარგად წავიდა, უნდა ისწავლონ, თუ როგორ გამოიყენოთ არომატის ნათურა სწორად. ბაზარი ახლა სხვადასხვა კონტეინერების უზარმაზარ რაოდენობას სთავაზობს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული კერამიკული ნათურა ან უპირატესობა მიანიჭოთ ელექტრომობილ მოდელებს. ჩვენ ვისაუბრებთ თითოეული მათგანის ჭრილში.
როგორ მუშაობს არომატი ნათურა?
პირველ რიგში, აუცილებელია იმის გაგება, რომ არომატი ნათურა არის ჩვეულებრივი კონტეინერი, საიდანაც სასიცოცხლო ნავთობი შემდგომში აორთქლდება. ეს არის ძალიან მარტივი მოწყობილობა, რომელიც ყველაზე ხშირად შედგება პატარა თასისა და გათბობის ადგილისგან. მანამდე ისინი მხოლოდ კერამიკის გაკეთებამ და ღია ცეცხლის გამოყენებამ მიიჩნიეს, ახლა შესაძლებელია სხვა მოდელებთან დაკმაყოფილება, თუმცა ოპერაციის პრინციპი არ იცვლება.
იმისათვის, რომ განესაზღვროს ეთერზეთები, თქვენ უნდა დაასხით რამდენიმე წვეთი შევიდა თასი, ადრე ივსება წყლით. ამის შემდეგ აიღე სანთელი, გაამწვანე და თასის ქვეშ დააყენა, რათა ცეცხლი თხევად გაათბოს.
არასოდეს დატოვონ არომატი ნათურა unattended თუ არ დააყენა სანთელი. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ იგი ყოველ ჯერზე გამოყენების შემდეგ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ აპირებთ სხვა ზეთების გამოყენებას.
თუ პირველად არომათერაპიისკენ მიდიხართ, ნუ გააგრძელებთ პროცედურას ნახევარ საათში. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ გაათბო ოთახის სიგრძე, მაგრამ არა უმეტეს ორი საათის განმავლობაში.
როგორ მუშაობს ელექტრო არომატი?
ოპერაციის პრინციპი მსგავსია, ერთადერთი განსხვავებაა, რომ გათბობა არ არის სანთელი, არამედ ელექტროენერგია. ისინი შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული ფორმები, მაგალითად, სახით saucer. საკმარისია წყალი დაასხით მას ეთერზეთასთან და გათიშეთ. არსებობს ვარიანტი, რომელიც გამოიყურება ბეჭედი. ეს უნდა იყოს ნახმარი სინათლის ნათურა ჩვეულებრივი მაგიდის ნათურაში. არსებობს კიდევ USB- არომატი ნათურები, რომლითაც თქვენთან ერთად შეძლებთ თქვენს ლეპტოპთან ერთად. საკმარისია დააკავშიროთ იგი მოწყობილობას და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სასიამოვნო არომატით.
რამდენიმე რჩევა
არომატული ზეთები ადამიანის ორგანიზმზე განსხვავებულ ეფექტებს წარმოადგენენ, ამიტომ საჭიროა მათი მოვლა. გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე წესები გამოყენების aromalamps, რომელიც ჩვენ ვიზიარებთ.
- არომატის ნათურის გამოყენებამდე ოთახში კარგად გაათეთოთ.
- დარწმუნდით, რომ არ არსებობს პროექტი და ღია ფანჯრები ოთახში.
- ნახეთ სად არის არომატი ნათურა. პლასტმასის ზედაპირზე არ უნახავთ.
- თუ სახლი ჰყავს შვილები, დარწმუნდით, რომ მათ ვერ მიაღწევენ.
- ყურადღებით აირჩიეთ არომატი. თუ მარტო არ ცხოვრობენ, დაინტერესდით სხვების კეთილდღეობაზე, რადგან ისინი არ შეიძლება მათთვის შესაფერისი იყოს.
რა არომატული ზეთები უნდა გამოვიყენო?
სუნამოების მეცნიერება ფუნდამენტურია და ყველას არ შეუძლია კარგად ესმოდეს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ზოგადი რეკომენდაცია, რომელიც დაგეხმარებათ აირჩევთ არსებულ ნავთობსა და მაქსიმალურ ეფექტს.
- იმისათვის, რომ გაახსენოთ, გამოიყენოთ ბერგამოტის, ლიმონი, პიტნის ან როზმარის არომატი.
- დაისვენოთ მანდარინის, ლავანდის, მარჟორის ან ლიმონის ბალზამის ზეთები. თქვენ შეგიძლიათ გაღიზიანოთ სანდლის ტყავი ან ნემსით.
- ბაქტერიების მოსაკლავად, რომლებიც ცივს აყენებენ, გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი, თიამი, ევკალიპტი.
- რომანტიკული ატმოსფეროს შესაქმნელად, როგორც აფროდიციკი, გამოიყენეთ ვარდისფერი, ლავანდი, კედარის ზეთი.
- თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილი, გაირეცხეთ როზმარინის ზეთი ან ქაომილელი არომატის ნათურაში.
ისიამოვნეთ და ჯანსაღი!