ბუნებრივი სურვილია, რომ გახდეს გლუვი tanned კანის მფლობელი გაზაფხულზე ქალებში გამწვავდება. გასაგებია - ბუნება აღინიშნება ჰიბერნაციისაგან და სარაფანების, შორტებისა და ბიკინის მომავალი სეზონის შესახებ მოსაზრებები სტუმრებისთვის დამახასიათებელია. აღინიშნება, რომ ამ პერიოდში ინტერნეტში ზრდის სიჩქარე, დიეტის, სავარჯიშოებისა და ცელულიტის მოშორების გზების რაოდენობის ზრდა იზრდება.
ოჰ, ეს ცელულიტი! უკანასკნელი ათწლეულის მანძილზე, მის წინააღმდეგ გამართულ ბრძოლაში ტერორიზმთან ბრძოლისთვის იგივე გადაუდებლობა შეიძინა. რა მხოლოდ მზად არ არის სამართლიანი სექსის წარმომადგენლები, თუ მხოლოდ "ფორთოხლის ქერქის" მოშორება, თქვენს ხელებში, ხელებსა და დუნდში! და ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ იყოს slim, ასე რომ ეს კოსმეტიკური ხარვეზი არ შეეხოთ თქვენ მისი უხეში paws. იმის გამო, რომ ცელულიტს წარმოადგენს კანის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანების უმრავლესობაზე, მიუხედავად წონისა. ასე რომ არ დაარღვიოს, უნდა იმოქმედოთ.
"ფორთოხლის ქერქის" წინააღმდეგ ბრძოლის მარტივი და ყველაზე გავრცელებული მეთოდი მასაჟია. ეს არის მასაჟი ეფექტი ცელულიტის დაზიანებული ზონებში, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რაც ჟანგბადთან ერთად კანქვეშა ფენის კანს აძლევს და ტოქსინებს აშორებს. მათგან გამოთავისუფლებული უჯრედები იღებენ სათანადო კვებას და კანი აღადგენს ელასტიურობას. მასაჟის შედეგი განსაკუთრებით შესამჩნევია, თუ ეს განსაკუთრებულია, ანტიცელულიტი. რა თქმა უნდა, ახლა ყველა სილამაზის სალონში არსებობს სპეციალისტი, რომელიც ფლობს ტექნიკის ჩატარება მას. თუმცა, თუ არ გინდათ ფულის დახარჯვა, თავისუფალ დროს და სურვილი, რომ თქვენი კანი გამოვყოთ, შეუძლებელია, შეგიძლია ისწავლოს ანტიცელულიტური მასაჟი.
დიახ, თუნდაც თვითმმართველობის მასაჟი სახლში, თუ ეს სათანადოდ კეთდება, აძლევს კარგ შედეგს. და თუ თქვენ მასტერ ტექნიკის გამოყენების სპეციალური კრემები ან პროდუქტები - ქილებში, ჯაგრისები, კოვზები ან თაფლი - მაშინ ეფექტი იქნება მხოლოდ მშვენიერი. სხვათა შორის, ანტიცელულიტური მასაჟის ეფექტი ჩვეულებრივ ხდება პირველი დღის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ 2-3 კვირის შემდეგ ხდება. ვინმეს შემდეგ, კანის მდგომარეობის მიხედვით, ცელულიტის დაზიანების ხარისხი და სხეულის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები. აქედან გამომდინარე, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოთ გულმოდგინება, იწვევენ სისხლნაჟღენთები და შეშუპება. არ არის კარგი ასეთი "გვერდითი ეფექტები". პირიქით, ანტიცელულიტური მასაჟი რეკომენდირებულია სიფრთხილე და სიფრთხილით გაკეთდეს და ზოგიერთი დაავადების შემთხვევაში - მაგალითად, ვარიკოზული ვენები და კანის დაავადებები - ეს უკუნაჩვენებია.
საწინააღმდეგო ცელულიტის მასაჟის საფუძველი შედგება წამახალისებელი, დაჭიმვის, წიფლის, ტყვიის მოძრაობისა და გაუსუფროებისგან. მათი დაზუსტებული კომბინაციები თითოეული ხარისხის ცელულიტს უზარმაზარ რაოდენობებში ხელმისაწვდომია ინტერნეტში და წიგნის თაროებზე. მთავარია, რომ ამ სიმრავლისა და სკრუპულოზით არ დაიხრჩო, შერჩევის გზით, აირჩიოთ იდეალური ვარიანტი თქვენთვის.
აუცილებელია გახსოვდეთ და ანტიცელულიტური მასაჟის რამდენიმე ძირითადი წესი, რომელთაგან პირველი, თქვენ უნდა დაიწყოს ქვედა მხრიდან: ფეხებიდან Hips, buttocks, კუჭის და ხელები. არასოდეს მასაჟი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში (მეტი საათის განმავლობაში). კუჭის მასაჟი უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად და მხოლოდ ნაზი, გლუვი მოძრაობები და გროინი, შიდა ბარძაყები და პოპლიტური ნაკეტები არ შეიძლება მასაჟი.
თუ გადაწყვეტთ ანტიცელულიტური კრემების ან სპეციალური პროდუქტების გამოყენებას, პირველ რიგში საჭიროა დარწმუნდეთ იმაში, რომ თქვენ არ ხართ ალერგიის მიმართ. მას შემდეგ, რაც, მაგალითად, თაფლი, ყველა მისი განსაცვიფრებელი თვისებები და სარგებელი ორგანოს - ძლიერი allergen. ამიტომ, დაზიანებული ცელულიტის ზონაში შესვლამდე, შეამოწმეთ, როგორ გამოიყურება ეს კანი, მცირე ზომის არეში - ხელი ან მაჯის. თუ ცოტა ხნის შემდეგ არ არის ქავილი ან სიწითლე, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ თაფლის გამოყენება მასაჟისთვის.
კოსმეტიკური ინდუსტრია სთავაზობს უზარმაზარ შერჩევაში ანტიცელულიტური კრემები და ზეთები, ანუ, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც შეესაბამება. სპეციალური კრემი აძლიერებს მასაჟის საწინააღმდეგო ცელულიტის ეფექტს, და შედეგიც ჩანს 2 კვირით ადრე. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი პროდუქციის შემადგენლობა, როგორც წესი, მოიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აქტიურად იმოქმედებს კანს და, შესაბამისად, კრემმა უნდა შეარჩიოს ფრთხილად და ალერგიული რეაქციის თავიდან ასაცილებლად.
სილიკონის jar ვაკუუმი მასაჟი და მასაჟი ფუნჯი შეიძლება შეძენილი ნებისმიერ სააფთიაქო. თუ შეჩერდით ფუნჯზე, მაშინ აირჩიეთ ბუნებრივი, მაგრამ არა ძალიან ძლიერი ჯაგარი - ფოკუსირება მგრძნობელობის თქვენი კანის. და მახსოვს - მასაჟი, ფუნჯი და კანი უნდა იყოს მხოლოდ მშრალი და პროცედურა არ უნდა გაგრძელდეს უმეტეს 5 წუთი.
თუ თქვენი არჩევანი იცვლება კანზე, მაშინ ვიცი, რომ ვაკუუმი მასაჟი ძალიან სასარგებლო და პოპულარულია. რომელშიც შენ დარწმუნებული ვარ. ეს თვითმმართველობის მასაჟი აძლევს შესანიშნავი შედეგების, რომლებიც არ არის inferior შედეგების სალონი მასაჟი. იმისათვის, რომ გააუმჯობესოს jar, თქვენ უნდა გამოიყენოთ კრემი ან ზეთი, რომელიც შეესაბამება თქვენ, და პროცედურა თავად უნდა გაკეთდეს რეგულარულად.
სხვათა შორის, თვითმმართველობის მასაჟით თვითნებური მასაჟი პირობებში შესაძლებელია ანტიცელულიტური აბაზანების მიღება ზღვის მარილი და ეთერზეთებით. ეს არის კიდევ ერთი დიდი გზა ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ზღვის მარილი უნდა დაიბლოკოს თბილ წყალში, რაც ძალიან ეფექტურად იცავს კანს ტოქსინებისგან. და აბაზანაში ეთერზეთების საწინააღმდეგო ცელულიტის ნარევი დამატებამდე, საჭიროა გაჟღენთილი ჭიქა რძეში. და, გახსოვდეთ: სალბის აბაზანის ხანგრძლივობა არის 15 წუთი, ხოლო აბაზანა ეთერზეთებს შეუძლია 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.