Ნარინჯისფერი დიეტა

კუბის nutritionists რეკომენდირებულია ჭამა ფორთოხალი კვირის განმავლობაში წონის დაკარგვა, გაუმჯობესება სიცოცხლისუნარიანობა და დაცვის წინააღმდეგ მრავალი დაავადებები. ციტრუსის და სხვა ხილის შესწავლის ინსტიტუტის სპეციალისტი ანიტა სალინასი აღნიშნავს, რომ ფორთოხალი შეიცავს სამკურნალო თვისებებს, რომლებიც არ იცნობენ ყველას, გარდა მისი პოპულარობისა, როგორც ვიტამინის C.

მაგრამ ისიც მდიდარია მინერალური მარილებით, რომელიც აუცილებელია ადამიანის სხეულის ფიზიკური და ემოციური ბალანსით. ფორთოხალი შეიცავს რკინის, კალიუმის, კალციუმის, ფოსფორის და სხვა ელემენტებს. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს სისხლში მავნე ნივთიერებების წინააღმდეგ ბრძოლას, უზრუნველყოფს უჯრედებს სიცოცხლისუნარიანობას, რათა მათ უკეთესად შეასრულონ თავიანთი ფუნქციები.

დიეტოლოგების აზრით, ნარინჯისფერი წვენი სასმელებლად რეკომენდირებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და აქტიური ცხოვრების შენარჩუნების მიზნით. რაც შეეხება დაავადებებს, რომლებიც ნარინჯისფერ წვენს იყენებენ, სალინა დაასახელა ისეთი დაავადებები, როგორიცაა რევმატიზმი, უძილობა, პილიპიტაცია, ნაღვლის ბუშტის ტრაქტირება, ინტოქსიკაცია, ჰემოროიდები, ცუდი მადა, სიმსუქნე და მრავალი სხვა, გარდა წყლებისა და გასტრიტისა.
წვენი უნდა მომზადდეს დაუყოვნებლივ, სანამ ის მოხმარდება, ისე, რომ ციტრუსის ნაყოფი არ კარგავს თავის სამკურნალო თვისებებს.
მკურნალობის დროს ექსპერტი აღნიშნავს, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოს მსუბუქი ბუნებრივი და მრავალფეროვანი საკვები და ნაკლებად შემწვარი. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, არ შეურიოთ ბოსტნეულის სალათები ნაყოფით, ისე რომ საჭმლის მონელების დროს ყველა მათი საკვები თვისებები გამოიყენება.