Როგორ აღვადგინოთ საშინელი დაავადება - სიყვარული

ხშირად ხდება, რომ ჩვენი გრძნობები, ჩვენი თაყვანისმცემლობის ობიექტი არ არის რეპლიკაცია. და თქვენ უკვე შეყვარებული "ძალიან ყურები", თქვენ ვერ ცხოვრობენ დღეში ფიქრი გარეშე. ან ხშირად ხდება, რომ თქვენ ერთად ცხოვრობდით მრავალი წლის განმავლობაში, მშვენიერი ბავშვები, მაგრამ გრძნობები გავიდა, და შენი ადამიანი ტოვებს თქვენ, თქვენ მარტო დარჩა. ასე რომ, აღმოჩნდება, რომ გიყვარს, მაგრამ თქვენ, სამწუხაროდ, არა. შენს შიგნით არის უსიამოვნო შეგრძნება. მტკივნეულად მტკივნეული შეგრძნება, რომელიც შენს ტანჯვას აძლევს, არ აძლევს წასვლას, იბრუნებს ფიქრს, განიცდიან, ტანჯვას, შურისძიებას და გეგმავს შურისძიების მიღებას ან პირიქით, სიყვარულით შეყვარებულს. ასე რომ, როგორ უნდა აღდგეს საშინელი დაავადება - სიყვარული.

მოდით, პირველ რიგში გავიგოთ ის, რაც ნამდვილად გვიყვარს. განცდა, რომ იმდენად აღინიშნება, რომ ხალხს მსოფლიოში უწოდებენ სიყვარულს და ერთგვარი ფსიქიკური დაავადებაა. საქმე ისაა, რომ სიყვარულში დაღლილობის საწყის მდგომარეობაში შეცვალა დეპრესია, ეიფორია, პასიურობა, არარსებული აზროვნება, სიამაყისა და ბედნიერების გრძნობა, განცდა, რომ ზღვა არის მაღალი, რომ ყველაფერი გააკეთოთ. ყველა საყვარელს აქვს თავისი პატარა საიდუმლოებები, არა ნორმალური განწყობის ცვლილებები, თუ ნევროლოგს მიჰყვებით სიყვარულში, ის აღმოაჩენს თქვენ - ფსიქოპათიას, ამოიღეთ აბი, ურჩიე მკურნალობა. ამ სიმპტომების გამო შეიძლება ნამდვილი ფსიქო. ყველაზე ხშირად, სიყვარულის მდგომარეობა უგულვებელყოფილია ეტაპზე, როდესაც ძნელია ამის გაკეთება, როდესაც დაავადება იწყება. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია პრევენციული ღონისძიებების გატარება, ისე, რომ არ დაივიწყოს ძალიან ყურები. არ მჯერა სიყვარულში, არ დაუშვას აზრი, რომ სიყვარული არის შესაძლებელი. წიგნებს არ წაუკითხოთ, არ უყვარდეთ რომანტიული ფილმები სიყვარულის შესახებ, მითუმეტეს, რომ თქვენს საქმიანობას მიაწვდინოთ მუშაობა, საკუთარ საქმეებში და როცა მთლიანად ჩართული ხართ სამუშაოდ, საშიში "სიყვარულის" ვირუსის ხელყოფის საფრთხეს არ ექნება.

ასე რომ, შემდეგი ნაბიჯი როგორ უნდა განკურნოს საშინელი დაავადების - სიყვარული - არის ობიექტურად შეაფასოს ყველა minuses და pluses სიყვარულის. ჰკითხეთ საკუთარ თავს მარტივი კითხვა: რა გიყვარდეს? თქვენ იცით, რომ მოკლე პერიოდში ეიფორია, ბედნიერება მოჰყვება დეპრესიას, იმედგაცრუებას. გრძნობების და ემოციების გამოვლენის შემდეგ, არსებობს მძიმე hangover, ჩხუბები, კონფლიქტები, ორმხრივი გაუგებრობა. მაშინაც კი, თუ თქვენ და თქვენს არჩეულს სწორად მოიქცევა ღირსეულად, მაგრამ ეს საკმარისი იქნება მხოლოდ მოკლე დროში, და მაშინ ყველა იქ მოვა არასასიამოვნო მომენტები და ემოციები, რომლებსაც შენი ცხოვრების ნგრევა შეუძლიათ. რა შეიძლება მიყვარს მისცეს? სიყვარული არის ნებაყოფლობითი ხაფანგი, რომელშიც თითოეული ჩვენგანი კარგავს თავისუფლებას. ეს არის ნამდვილი ნებაყოფლობითი მონობის. და რა ღირს თქვენი ღირსება? გახსოვდეს, რომ სიყვარულმა საუკეთესოდ მოიქცევა თქვენი დრო: თქვენი დრო, თქვენი ძლიერი მხარეები, თქვენი გრძნობები, შეგიძლიათ დაკარგოთ მეგობრები, მოქმედების თავისუფლება, აზრის თავისუფლება. სიყვარული დრო სჭირდება, ფული და ძალა თქვენგან. და რა დაეტოვებინა? მხოლოდ მოგონებები, რომელიც ასევე არ შეიძლება იყოს სრულიად სასიამოვნო. გავიხსენოთ, რამდენი უაზრო და ცხელი დანაშაული ყოველწლიურად ჩადენილია სიყვარულის საფუძველზე? ადამიანები, რომლებიც სიყვარულში იყვნენ, განიცდიდნენ თავიანთ ემოციებსა და გრძნობებს, მთელი საზოგადოება სძულდა, სხვებიც აბსოლუტურად იგებდნენ. და ყოველივე ამის შემდეგ, სიყვარული ჯერ კიდევ გიჩვენებთ მიმზიდველ დროში? ასე რომ, როგორ უნდა აღდგეს საშინელი დაავადება - სიყვარული?

ლოპ დე ვეგე.

ასე რომ, პირველი მეთოდი საშინელი დაავადებისგან - სიყვარულის მიერ შემოთავაზებული მწერალი ლოპ დე ვეგას მიერ. მან თქვა: "თუ ქალებს ძალიან უყვარდა, გამოიყურება ნაკლოვანებები შარმებში". ეს ფრაზა ჟღერს ბევრ ნამუშევარში, რომელიც უყვარს სიყვარულს, მათ შორის ცნობილი ფილმი "ძაღლი მენგერში". ასე რომ, როგორ უნდა გამოიყენოს ეს მეთოდი საშინელი დაავადებისგან - სიყვარული. თუ შენ გიჩვენებ, რომ იწყებ სიყვარულს, დაუყოვნებლივ შეეცდება შეცდომებს თქვენი სიყვარულის ობიექტში. რამდენადაც ეს შესაძლებელია, ვიფიქროთ მამაკაცების ხარვეზებზე, ისე, რომ არ იყოს ჩახლართული გრძნობების ქსელში ჩახლართული. არჩეული გაქვთ პატარა ტამი? და რას თუ გადახედავთ მეორე მხარეს? Tummy, ეს ნიშნავს, ჯენტლმენი არის flabby, არ უყურებს თავს, გათავისუფლებულია და ღიად fat. შენი არჩეული არ იცის, როგორ საზ? ოჰ, საშინელება! შენ გაცოცხლდები შენს ღუმელში, და ის, ვერასდროს ვერ შევძლებთ შემწვარი კვერცხებს. ან თუნდაც ის ცდილობს, ჭამეთ კარტოფილი და დამწვარი კარტოფილი. ყველაზე მაღალი დონე ითვლება, თუ თქვენც შეგიძლიათ შეცვალოთ პიროვნების ღირსება ხარვეზებად. ასე რომ, თქვენს მიერ არჩეული შესანიშნავი ბედია? Wow, ასე რომ ის მოამზადებს სადმე სხვაგან? უფრო ხშირად იყენებ ამ მეთოდებს, უფრო სწრაფად შეძლებთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა დაიბრუნოს საშინელი დაავადება - სიყვარული.

პასტერი.

ცნობილმა ფრანგმა მეცნიერმა, რომელიც რძის შემცველი მეთოდის გამოგონებაზე მოვიდა, ასევე გამოვიდა დიდი სიყვარულით, რომ დაეღწია სიყვარულში. პრინციპი მარტივია, როგორც პასკარიზაციის პრინციპში. ამიტომ, თავიდან ასაცილებლად დაავადება, თქვენ უნდა გააცნოს მცირე რაოდენობის ინფექციის ადამიანის სხეულის, შემდეგ თანდათანობით განვითარება იმუნიტეტი და, არ ინფექცია არ იქნება საშინელი. ეს იმას ნიშნავს, რომ დროა განვითარდეს ხანგრძლივი იმუნიტეტი მიყვარს. როგორ? ძალიან მარტივია. შეარჩიეთ სასურველი ობიექტი ვნება, დაეცემა მას სიყვარული, კი დაიწყება მშენებლობის ურთიერთობები, მაგრამ მალე სახიფათოა ობიექტი. ეს ოპერაცია რამდენჯერმე აგებულია, მაშინ თქვენი სხეულის "სიყვარულის იმუნიტეტის" კონცენტრაციის დონე უმაღლეს დონეზე მიაღწევს და არ შეგეშინდება, რომ სიყვარულის ინფექცია შეიძლება დაიძლიოს. გახსოვდეთ, რომ მცირე დოზით, რომანტიკული ურთიერთობები გახდება განკურნება სიყვარულის საშინელი დაავადებისგან, მაგრამ ღირს მეტია, თუ როგორ ხელახლა მოხვდები. ბუნებრივია, ნებისმიერი რომანტიკული ურთიერთობის არარსებობა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური ტანჯვა. ასე რომ, ჩვენ კიდევ ერთხელ განვიხილეთ, როგორ უნდა განკურნოს საშინელი დაავადება - სიყვარული.

დე-რომანტიზმი.

ყველამ ვიცით, რომ ადამიანები ყველაზე მეტად მგრძნობიარეა სიყვარულით, რომანტიკული ხასიათისაა და გონება. ისინი სიყვარულის იდეალიზებას ისახავდნენ, რის გამოც მათი დაბრკოლება ხდება მათთვის, ვისაც რეალური გამოცდილება და ტკივილი აქვს. თუ თქვენ ამ ტიპის რომანტიკულ ბუნებას მიეკუთვნებით, მაშინ ეს არის სიყვარულის საშინელი დაავადების მოშორების მეთოდი, როგორიც დე-რომანტიზმია, ეს თქვენთვის სწორია. რა საჭიროა ამისათვის? ძალიან მარტივია. თუ რომანტიკულმა ადამიანმა დაკარგა თავისი რომანტიული იდეები მთელი მსოფლიოს შესახებ, სიყვარულის შესახებ, გრძნობების შესახებ, რაც მას აძლევს, როგორ არის სიყვარული და ყველაფერი, რაც მასთან ასოცირდება. საუკეთესო ამ მიზნით, სიყვარულის ისტორიები შესაფერისია. მათი ნაკლებობა ნიჭიერია, ვისაც სიყვარულისა და ვარდისფერი იდეების გათავისუფლება შეუძლია. ძალიან კარგი იქნება, ვისაუბროთ იმ ადამიანთან, ვისაც სიყვარული არ სჯერა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ასეთ ადამიანებს. საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი ინფორმაცია ინტერნეტში. არსებობს სპეციალური კლუბები, თემები, ფორუმები და საიტებზე, რომლებიც მიძღვნილი არიან ადამიანები, რომლებიც არ სჯერათ სიყვარულს. უცნაურია, როგორც ჩანს, მაგრამ ეს არის ის ადამიანების მხარდაჭერა, რომლებსაც შეუძლიათ გადამწყვეტი როლი შეასრულონ თქვენი სურვილით, რომ მოერიდონ უცნაური განცდა - სიყვარული. არ დაეხმარება? კარგად, არ დაარღვიოს, როგორც შემდგომი პრევენციის ეს გრძნობა, თქვენ უნდა მიიღოს სამუშაო სრულიად არასამთავრობო რომანტიული ადგილებში. მაგალითად, ჩამტვირთავი, მედდა, ხელსაწყო, დასუფთავების ქალბატონი. საკმარისია მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში იმუშაოს ასეთ სამუშაოზე, რადგან ყველა შენი რომანტიული განწყობა წარსულს ჩაბარდება. ასე რომ, როგორ უნდა აღდგეს საშინელი დაავადება - სიყვარული - მუშაობა!

ექსტრაპოლაცია.

მაშინაც კი, მიუხედავად ყველა მანიპულაციის გაკეთება, თქვენ კვლავ გადალახავს სიყვარულის საშინელი გრძნობა? კარგად, მაშინ ჩვენ გადავიდეთ უფრო ეფექტური მეთოდები, როგორ უნდა აღდგენა საშინელი დაავადება - სიყვარული. თუ კვლავ გჯერა, რომ სიყვარული არსებობს, შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი ურთიერთობა, შემდეგ კი შეწყვიტოს თვითდასაქმება. ფიქრობთ, რომ ყველაფერი განსხვავებული იქნება, ახალი გზით? ყველაფერი შეიცვლება? არა! და თქვენ ფიქრობთ იმაზე, რომ ყოველი ახალი დღე ერთად მჭიდროდ არის მსგავსი წინა, რომ არასოდეს არ იქნება ახალი არაფერი თქვენს ურთიერთობაში. რომ თქვენ არ ექნება არაფერი საუბარი პარტნიორი, რომ თქვენ არასოდეს სიცილი ერთხელ, როგორც ადრე. თქვენ შეგიძლიათ განიხილონ უაზრო რამეები, როგორიცაა ამინდი, სამუშაო, ბიზნეს ამბები, საბავშვო სიახლეები. მაგრამ ახალი არაფერი იქნება! გარდა ამისა, თანდათანობით, პარტნიორში დაიწყებთ მცირე დეტალებს შეამჩნევთ, რომელიც ადრე არ არსებობდა ან არ შენიშნა. და ისინი იწყებენ გაღიზიანებას უფრო და უფრო მეტამდე, სანამ ვეღარ უყურებ რისხვას და რისხვას. ერთსა და იმავე პიროვნებასთან ყოველდღიური ურთიერთობა, ერთობლივი ცხოვრება თანდათანობით შეიცვლება სიყვარულის განცდა, სანამ მისთვის ცარიელი ადგილი არ არის. რა უყვარს სიყვარულს ასეთ ურთიერთობაში? დაიშალოს, სიცარიელე, იმედგაცრუება და ურთიერთდამოკიდებულება და უკმაყოფილება. და თუ არსებობს ურთიერთგაგება, პატივისცემა, მაშინ არაფერია ლაპარაკი საერთოდ. რა დარჩება? შიდა და ფინანსური პრობლემების განხილვა. გინდა ეს? უპირველეს ყოვლისა, სიცოცხლისთვის პრიორიტეტების დასახვა, ალბათ, მაშინ არასოდეს არ შეყვარდება. როგორ უნდა იყოს კურნავდა საშინელი დაავადება - სიყვარული? თქვენი ცხოვრების პრიორიტეტი.

სიცოცხლის სწორი გზა.

როდესაც ჩვენი ტვინი არ აკეთებს არაფერს, არ არის გასაკვირი, რომ ყველა სახის სისულელე მოვა ჩვენი ხელმძღვანელები. გადახედე ცხოვრების წესს. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი თავისუფალი დრო, გააკეთე რაღაც, რომლის დროსაც თქვენი უფროსი იქნება ოკუპირებული. და თუ თქვენ ჩართული აქტიური ინტელექტუალური საქმიანობის, რომლის დროსაც თქვენი უფროსი ყოველთვის დაკავებულია გადაჭრის ნებისმიერი პრობლემა, მაშინ არ ექნება დრო, რომ სიყვარულით ვინმე, სარგებლობენ სიმღერა ფრინველი, სარგებლობენ მზე. დატოვე ეს სულელური გაკვეთილი ბავშვებს. თქვენ ზრდასრული ხართ ასე იქცევიან შესაბამისად. არ მისცეს მათ, ვინც სულელურ ოკუპაციებში მათი ცხოვრების მნიშვნელობას პოულობს. მათი გამოსვლები ალკოჰოლიკისა და ნარკომანიის სურვილების მსგავსად, მათი მიდგომების ლეგიტიმაციისთვის, მთელ მსოფლიოში დამოკიდებული იქნება. იყავით რეპუტაცია ყველა სახის რომანტიკული და მგრძნობიარე რამ. ნუ რეაგირებთ განცხადებებს: "სიყვარული არ არის სიცოცხლე", "გული არ შეუკვეთოთ". თქვენ შეუკვეთოთ, და კიდევ, როგორც თქვენ! თქვენ ხართ თქვენი ორგანიზმის მფლობელი, მათ შორის თქვენი გული. არ გამოიწვიოს უმოქმედო ცხოვრების წესი, ის მივყავართ სუსტი ხასიათისა და თავისუფალი აზროვნებისკენ.

სიგმუნდ ფროიდი.

იმისათვის, რომ განკურნება საშინელი დაავადების - სიყვარული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეთოდი ცნობილი მეცნიერი Freud. მისი ფსიქოლოგია ეფუძნება სუბსიდირების მეთოდის მოქმედებს. ადამიანის მოქმედების პრინციპების გულში სექსუალური სურვილია. ყველაფერი, რაც ადამიანი აკეთებს, მიზნად ისახავს მისი სექსუალური საჭიროებების დაკმაყოფილებას. ამის გაცნობიერებით, ჩვენ შეგვიძლია მივუდგეთ ჩვენი სურვილი და ენერგია მშვიდობიანი არხისთვის, მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ნახაზი, შექმნა, წერა, მუსიკალური კომპოზიციების შედგენა. შეადგინეთ შედევრი! არ აქვს მნიშვნელობა რა სფეროში, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ხართ დაკავებული შემოქმედებითი მუშაობა, და თქვენ არ იქნება განადგურდეს ნებისმიერი სისულელე, როგორიცაა სიყვარული. ვისწავლოთ მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა ან პორტრეტების დახაზვა. შესაძლებელია, რომ ფარული ტალანტები გაქვს, რაც დროისა და გამოვლენის დროა. ფერწერის, მუსიკისა და ცეკვის დახმარებით შეგიძლიათ გამოხატოთ რომანტიკული და სათუთი გრძნობები, ხოლო სიყვარულით არჩეული ხაფანგები.

ზეიგარნიკი.

ვინ არის ეს? რუსულმა ფსიქოლოგმა ბლუმ ზეიკარნიკმა ძალიან მნიშვნელოვანი შესწავლა ჩაატარა. ერთ ოთახში 20 ადამიანი დაიხურა, სანამ თითოეული მათგანი იყო რამდენიმე მაგიდა დავალებებით. კოლექციონირება ნავი ყუთებისგან, ითვლიან მატჩების რაოდენობას, მოზაიკის შესაქმნელად, პრობლემის გადაჭრას და ბევრად უფრო. სუბიექტებს უფლება არ ჰქონდათ, დაემორჩილონ თავიანთი დავალების შესრულებას და მომდევნოში სთხოვეს. ექსპერიმენტის დასასრულს, ხალხს ეკითხებოდნენ, თუ რა ამოცანები გაახსენდათ. ყველამ უპასუხა იმას, რომ მეცნიერისთვის ნათელი გახდა, რომ ჩვენი ტვინი ახსოვს მხოლოდ იმ ქმედებებს, რომლებიც ჩვენ არ დაასრულეს. ეს ასევე ხდება სიყვარულით. თუ ჩვენ არ შეგვიძლია ნება დართეთ ურთიერთობების დასრულებას, ეს შესაძლებელია, რომ ეს ჩვენი დანარჩენი სიცოცხლისთვის ჩვენ გავაგრძელებთ. ჩვენი აზრები ყოველთვის დაუბრუნდება ამ ადამიანს, ის დაიცავს ყველა თქვენს გამოცდილებას. ხშირად ხდება დაბრკოლებადი იდეა, რომელიც უბრალოდ ხელს უშლის ცხოვრებას. მაგრამ, გამოსავალი არსებობს. მნიშვნელოვანია, რომ მოიპარონ თქვენი სიყვარული ერთხელ და სამუდამოდ. ამისათვის საჭიროა ფსიქოლოგის, შეყვარებული ან სარკეში დახმარების გაწევა. მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფერს ვუთხრა, ყველაფერი იყო, რომ ის კვლავ სცადოთ, შეაჩეროს თავი ან შენი პარტნიორი დამთავრებული. ეს ურთიერთობა ფსიქიურად შეავსე ჩემს თავზე. მოდით წავიდეთ კაცი. როდესაც თქვენ გარეთ ყველა ემოცია გარეთ, თქვენ აუცილებლად თავს კარგად გრძნობენ. წავიდეთ წარსულში, ცხოვრობენ დღემდე!