მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ორსულობის პირველი კვირის იგნორირება უნდა მოხდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა ქალთა სხეულში მომავალი ბავშვის ყველა ძირითადი გენეტიკური მახასიათებელია და მათ ჯანმრთელობაზე ნაკლები ყურადღება უნდა მიექცეს, ვიდრე მოგვიანებით.
ექიმთან დაკვირვება აუცილებელია
თუ ორსულობა დაგეგმილია, დარწმუნდით, რომ გინეკოლოგმა და თერაპევტმა მოინახულეთ. შემთხვევითი ორსულობის გამო, ეს რეკომენდაცია ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეესაბამებოდეს, როგორც ქალს, უფრო ხშირად, ვიდრე არ იცის, რომ ის ფეხმძიმეა ადრეულ პერიოდში.
ექიმის ვიზიტი სავალდებულოა, თუ ერთ-ერთი მშობელი ქრონიკული დაავადებაა. ექიმი შეძლებს აირჩიოს მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდები, რომლებსაც შეუძლიათ გაუმკლავდნენ დაავადების ნიშნები და არ დააზარალებენ ნაყოფს.
გინეკოლოგი, თავის მხრივ, შეუძლია დამატებითი ულტრაბგერითი გამოკვლევა კვერცხის ნორმალური მეწარმეობის დასაფიქსირებლად.
უმჯობესია ეწვიოთ და გენეტიკას, რათა მას შეუძლია შექმნას პოტენციური დარღვევები ნაყოფის განვითარებაში და განსაზღვროს ტესტები, რომლებიც უზრუნველყოფს ბავშვის მომავლის ჯანმრთელობას პოტენციური რისკის შესახებ.
ძირითადი რეკომენდაციები
ბავშვის დაბადების მოსამზადებლად არ იგნორირება ორსულობის პირველი კვირის განმავლობაში.
- მოშორეთ ცუდი ჩვევები თუ ეს არ გაკეთებულა.
- შეეცადეთ შეწყვიტონ პრეპარატის მიღება, რადგანაც მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ნაყოფს. თუ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, დარწმუნებული უნდა იყოს, ექიმთან კონსულტაციების გაწევა შესაძლებელი საშიშროების შესახებ და მიიღოთ ანალოგიების მიღება.
- შეეცადეთ თავიდან იქნას აცილებული შეშუპების ადგილები, როგორც გულშემატკივარში ძალიან ადვილია ინფექციის დაჭერა და ეს განსაკუთრებით საშიშია ნაყოფის განვითარების ადრეულ ეტაპებზე.
- მენჯის და მუცლის ღრუს რენტგენის გამოკვლევების თავიდან ასაცილებლად.
- სცადეთ არ იყოს ნერვული და ოვერქსერტი. მეტი დასვენება და გასეირნება გარეთ. ორსულობის პირველი კვირის განმავლობაში დედის ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობა მომავალში ძლიერი ბავშვის დაბადებისაა.
- ქიმიკატებისა და ცხოველების კონტაქტების მინიმიზაცია. განსაკუთრებით ეს ეხება კატებს, რადგან ისინი ტოქსოპლაზმოზის პოტენციურ წყაროებს წარმოადგენენ, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს გენეტიკური დარღვევები. მაგრამ თუ ცხოველი თქვენს სახლში დიდი ხნის განმავლობაში, სავარაუდოდ, ქალი უკვე განვითარებული იმუნიტეტი. თუმცა, უახლოეს მომავალში თქვენ კვლავ უნდა მიაქციოთ თქვენი საყვარელი სხვა მზრუნველი ხელებით.
- ვიტამინის კომპლექსების მიღება, ბუნებრივია, ექიმის მონახულების შემდეგ. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფოლიუმის მჟავას, რადგან ეს ადრეა კონცეფციისა და ადრეულ ორსულობის თავიდან ასაცილებლად ბავშვის განვითარების სხვადასხვა დარღვევების აღსაკვეთად.
- დაიწყეთ თქვენი სხეულის აღდგენა კვებაზე. შეზღუდოს გამოყენების ყავის, გაზიანი სასმელების და შოკოლადი.
- სცადეთ როგორც პატარა, რაც შეიძლება დაუკავშირდეს მიწას, უმი ხორცსა და თევზს. ისინი შეიძლება შეიცავდნენ მიკრობებს, თითქმის მთლიანად უვნებელია სხეულისთვის, მაგრამ ორსულობის პირველი კვირის განმავლობაში დედის სხეული განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სხვადასხვა გარე ეფექტების მიმართ.