რა არის შეშუპება ორსულობის პრინციპში? შეშუპება გადაჭარბებული რაოდენობითაა თვალები ორსული ქალის სხეულში, ან, როგორც ე.წ. "გვიან ტოქსიკოზი".
რატომ ხდება დამატებითი თხევადი ქალის სხეულში?
1. უპირველეს ყოვლისა, ეს იმის გამო ხდება, რომ ორსული ქალის სხეულის წონა და სისხლის მოცულობის ჩათვლით. სისხლის წნევა იზრდება, სისხლის გადასხმა მცირდება, რის შედეგადაც სისხლის მიმოქცევა მცირდება; სისხლის წნევა ხელს უწყობს წყლის შეკავებას ქალის ქვედა კიდურებში: ფეხისა და ფეხის ქსოვილები.
2. ასევე სხვა შეშუპება - ე.წ. Preeclampsia არის პათოლოგიური მანიფესტაციების სერია (არტერიული წნევის მომატება), შარდის ქიმიური ცვლილებები), რომელიც ორსულობის მეორე ნახევარში ვითარდება და ახასიათებს დარღვევები სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის მოქმედებისას, თირკმლების სწორი ფუნქციის შეცვლას, პლაცენტა მთლიანად, ორსული ქალის ნივთიერებები.
ორსულობის დროს შეშუპება შესაძლებელია ასევე ორსულობის დროს სევენენტური ცხოვრების წესის შედეგად. როდესაც ფეხმძიმე ქალი ურჩევნია ცრუობს სკამზე, ვიდრე ფეხით ან ასრულებს რიგი სპეციალური ფიზიკური წვრთნები. ამ ტიპის შეშუპება ეწოდება "ორსული ქალების წვეთი".
4. ასევე არ არის საჭირო ქალთა მემკვიდრეობის ფაქტორების გამორიცხვის შემდეგ, რაც ხდება, რომ არ არსებობს ორსულობის განვითარების დროს პათოლოგიები, მაგრამ ქალი განაგრძობს დისკომფორტს, აწუხებს თავის ბავშვს, რომელიც არეულობას იწვევს.
აღმოვაჩინეთ შეშუპების გამოხატვის ბუნება, ვნახეთ, ახლა განვიხილოთ გზები და ნიშნავს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ შეშუპებას ორსულობის დროს.
ორსულობის დასაწყისში აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაციები ორსულობის კურსის მონიტორინგისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ რაციონალურია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ეს დელიკატური მდგომარეობა თავიდანვე, თავიდან აიცილონ პრობლემები და, შესაბამისად, თავიდან აცილება.
შეშუპების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ორსულობის დროს სწორად სვამს:
- ნუ გეტყვით
- არ ჭამა შებოლილი, ცხიმიანი, ცხარე
- ამოღება ძლიერი ყავა და ჩაი (ტონინისა და კოფეინის მომატებული შემცველობის გამო, რომელიც უარყოფითად იმოქმედებს ორსულთა სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ)
- გამორიცხავს სანელებლები და ცხარე სანელებლები
- გამორიცხეთ დიეტა, ტკბილი, მაღალი კალორიური კერძები
- ნორმალური ორსულობის დროს დღეში 1,5 ლიტრი სითხის მიღება
- ცდილობენ ჭამა ბუნებრივი პროდუქტები: ბოსტნეული, ხილი, სუფთა წვენები
- საზამთროს საზ
- ზოგადად, საშუალო დღიური კალორიული მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 2800-3500 კალ.
- აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები და სწორად აირჩიოთ მულტივიტამინის კომპლექსი
ასევე, სავალდებულო მდგომარეობა კარგი ორსულობის და პრევენციის გამოჩენა შეშუპება არის მობილური ცხოვრების წესი:
- აუცილებელია ფეხით ფეხით ფეხით - ამით შემცირდეს რისკი დაგროვების სითხის ქვედა კიდურების ორსული ქალის. ყოველ დღე 40 წუთის ფეხით ადგილზე დონეზე, ამცირებს რისკის შეშუპება ზე მეტი 40%
- ორსულ ქალთა სპეციალური გიმნაზიული კომპლექსები უნდა შესრულდეს. ამისათვის აუცილებელია წინასწარ დარეგისტრირდეთ ორსული ქალების კურსებზე, რომლებიც ამ სფეროში მაღალკვალიფიციური სპეციალისტები არიან. ასეთი კომპლექსები ასევე შეამცირებს ემისის განვითარების რისკს.
- სპეციალური საცვლების ტარება ფეხმძიმე ქალებისათვის. ასეთი თეთრეული იცავს ჭურჭელს მათ შორის თხევადი დაგროვებისგან.
- არ შეკუმშოთ ძირითადი სისხლის ვენები: იჯდეს "ფეხი ფეხი". სასურველია, რომ მარცხენა მხარეს ძილის წინ, ტკ. მარჯვენა, როგორც წესი, გადის ერთი ცენტრალური პლაცენტის ჭურჭელი.
თუ შეშუპება მოხდა ორსულობის დროს, აუცილებელია გინეკოლოგის მიერ ექიმთან კოორდინირებული შემდეგი ღონისძიებები:
- თხევადი მოცულობის შემცირება 1,5 ლიტრამდე დღეში, ამ მოცულობაში შედის წვენები, ჩაი, სუპები; ზოგადად, ნებისმიერი სითხე, რომელიც შემოდის ორსული ქალის სხეულში. თუ შეშუპება გრძელდება, სითხის რაოდენობა უნდა შემცირდეს 2-ჯერ, ანუ მდე 0,700 - 0,800 ლიტრი დღეში.
- უნდა შეამციროს მარილის ოდენობა, არ უნდა აღემატებოდეს 5-8 გრ მარილს დღეში. ეს აუცილებელია თირკმელზე ტვირთის შემცირებაზე.
- ასევე ღირს დიურეტიკების მიღება, როგორც სამკურნალო და ტრადიციული მედიცინა (მაგალითად: არყის წვენი, ვაბერნის ნაყოფი, ვაშლის კანი).
მაგრამ სავალდებულო მდგომარეობაა გინეკოლოგის ექიმის კონსულტაცია. არანაირად არ უნდა გავაკეთოთ თვით-დიაგნოზი და თვითდასაქმება! ეს შეიძლება გამოიწვიოს რისკი ჯანმრთელობას ორსული და ნაყოფი.