მოზარდები მხოლოდ კონფორმიზმთან თანატოლებთან ურთიერთობაშია და მშობლებთან ურთიერთობის ნეგატიურობა ეწინააღმდეგება კონფორმიზმს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ მოზარდებებს, რომლებიც მოზრდილნი არიან, რომელთაც ჯერ კიდევ არ ასახავს მათი ცხოვრების მიზნები. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ძლიერი ადამიანი შეუძლია დაიცვას თავისი პოზიციები ჯგუფში, რომელიც იხსენებს სამი ძირითადი წესის ინდივიდს:
- რა მისთვის საუკეთესოა
- აირჩიე შენი თავი;
- გადაწყვიტოს გადაწყვეტილება საკუთარი შეხედულებისამებრ, არავის არეგულირებს თავს.
და რადგან მანიპულირების საფუძველი ყოველთვის იზიარებს პარტნიორების სისუსტეებს (მაგალითად, ცნობისმოყვარეობა, მწყობრიდან გამოსვლის სურვილი), მოზარდი ქვეცნობიერია, რომ არ აძლევდეს მათ. ასე რომ, არ გაიგებ თავს, ბავშვი არასათანადო სიტუაციებში გადაიზარდა ან ცუდად ჩვევებს.
Memo მშობლებს
პირველი, ნუ სკანდალებს - ეს შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი, ან ბავშვი უბრალოდ უფრო ფრთხილად გადაცმული. უკეთესი მშვიდად მითხრათ რა მოწევის ჯანმრთელობაზე. არგუმენტები მეცნიერულად უნდა იქნას გამოყენებული, არამედ ყოველდღიური ცხოვრების მოტივაცია.
ასევე თქვენ გჭირდებათ:
- უთხარი ბავშვს, თუ რამდენად დაარღვიოს და შეწუხებული ხარ ის, რომ ის ეწევა და მასთან თბილი ურთიერთობები აქვს;
- სპორტისა და სხვა ღონისძიებების წახალისება - მაშინ უბრალოდ არ იქნება მოწევა, უინტერესო ან თუნდაც უბრალოდ მიუღებელი;
- მოიწვიე მისი მეგობრები (ალბათ ასევე მწეველები) საკუთარ სახლში და აჩვენე მათ ვიდეოების მოწევის შეუქცევადი შედეგების შესახებ - მერწმუნეთ, ეს შთამბეჭდავია.
- პედაგოგებთან საუბრისას სკოლის მოსწავლეზე მოწვევის ლექტორი, რომელიც აღწერს მოწევის შედეგებს კომპეტენტურად და "ფერში";
- მოზარდი წაიკითხეთ შესაბამისი საგნის ერთ-ერთი წიგნი (ჩვენ გაჩვენებთ);
- უფრო ხშირად ფოკუსირება მოწევის დაუყოვნებლივ "minuses": ნაკლებად ფული რაღაცისთვის, სუნთქვის ხარვეზი, ცუდი სუნთქვა, ყვითელი კბილები, უსიამოვნო სუნი ტანსაცმელი;
- თუ ბავშვი ამბობს: "მე შემიძლია დატოვოს, როგორც კი მე მინდა", ვკითხე, რომ მას აჩვენოს ერთი კვირის განმავლობაში;
- მოზარდი დაეხმარება გეგმა "როგორ დავტოვოთ მოწევა" და გთავაზობთ რესურსებს, რათა დაეხმაროს (ნუ დაგავიწყდებათ დიდება ღირსეული არჩევანი);
- ამოიღონ სიგარეტების ცნობილი ადგილები (ან უკეთესი - და მოწევის მოწევა), რადგან ბავშვებთან მოწევის საუკეთესო მეთოდია მშობლების მაგალითი.
ნუ:
- თქვა, რომ შენ არ უყვარხარ შვილს, იმიტომ,
- გაეღვიძოს კრავს ან მასთან საუბარი "ლექცია-ქადაგების" სტილში.
მოზარდი მოზარდი
გააცნობიერეთ და ნათლად ჩამოაყალიბეთ, თუ რატომ უნდა მოერიდოთ მოზარდობის მოწევის მავნე ჩვევის მოცილებას, როგორ გაუმკლავდეთ მას და როგორ თავიდან აცილება. გააკეთეთ თქვენი მოტივების სია (შესანიშნავი ძილი და ჯანმრთელობა, მშვიდი ნერვული სისტემა, სტრესის წინააღმდეგობა, მშობლებთან ურთიერთობის გაუმჯობესება). სცადეთ წარმოიდგინოთ ნათელი თქვენი ფილტვები, კარგად გაფუჭებული მოწევა.
წარმოიდგინეთ საკუთარ თავს და თქვენს კარგ ჯანმრთელობას ამ ცუდი ჩვევების მოშორების შემდეგ,
გადაწყვეტთ საკუთარ თავს, რომ როდესაც თქვენ გვინდა კვამლი, განახორციელოთ გარკვეული რიტუალი (მაგალითად, 50 ბიძგი- ups), შემდეგ კიდევ ერთხელ ვიფიქროთ თუ არა თქვენ მოწევას თუ არა.
ნუ სპორტის - ის ეხმარება ბევრი.
მნიშვნელოვანია! თუ ჯგუფი "დაჭერით" ჯგუფს უჭერს მხარს, ყველაზე სწორია ის, რომ კონსტრუქციული წინააღმდეგობის ტექნიკა მიიღოს: მყარი სტენდი, არ დაიხუროს და არ მოვა "სწორი" მიზეზებით.
სიგარეტის ეფექტები
შემცირდა ფსიქიკური და ფიზიკური შესაძლებლობები.
ნერვული სისტემის დარღვევა და კონფლიქტი.
გულის ქრონიკული დაავადების, ჰიპერტენზიის, კუჭის წყლულების, ქრონიკული ბრონქიტის, კიბოს განვითარების, ასევე ენდოვერტიტის შემანარჩუნებელი საფრთხე - ქვედა კიდურების სისხლძარღვების დაზიანება (ადამიანებში - "მწეველთა ფეხები").
მამაკაცებში სექსუალური იმპოტენციის საფრთხე და ქალებში უშვილობა.
ნაადრევი დაბერების და სიცოცხლის შემცირება 10-15 წლის განმავლობაში.
ფაქტები
15 წლის ასაკში მოწეული ადამიანები 20% -იან შანსს იღებდნენ ფილტვის კიბოსგან, ვიდრე უფრო "გვიან" მწეველები.
ზრდასრულთათვის, ნიკოტინის ლეტალური დოზა არის სიგარეტის პაკეტი, შებოლილი ერთხელ, თინეიჯერი ნახევარი პაკეტისთვის!
მოზარდები, სიგარეტის ერთზე მეტი პაკეტის მოწევა, მიდრეკილება უადგილო პანიკის თავდასხმებს 15-ჯერ უფრო ხშირად, ვიდრე მათი არამწეველთა თანატოლებს.