მწყერის კვერცხების სასარგებლო თვისებები იპოვეს მათი გამოყენება ხალხური მედიცინაში. ითვლება, რომ მწყერის კვერცხები ხელს უწყობენ ალერგიის მოშორებას ბრონქული ასთმისგან. და თუ თქვენ რეგულარულად ჭამა მწყერი კვერცხები, ეს რამდენჯერმე გააუმჯობესებს თმის და კანის მდგომარეობას. კუდი კვერცხები შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სკალპისა და კანის რეგენერაციას.
ქათმის კვერცხთან შედარებით, მწყერის კვერცხები შეიცავს ქოლესტერინის ნაკლებ რაოდენობას. მაგრამ თუ ამ პროდუქტს საჭმელს იღებთ, საჭიროა იცოდეთ პროპორციის გრძნობა, განსაკუთრებით კი ქოლელითიის დაავადება, პანკრეატიტი. მწყერის კვერცხები დიეტური დარტყმაა და ყოველ დღე არ ღირს დიდი რაოდენობით ჭამა. 35-დან 40 წლამდე ასაკის ქალთა სავარაუდო ნორმა 2 დღის განმავლობაში 4 ან 6 კვერცხია, ქალებისათვის 40-დან 45 წლამდე, მათი რიცხვი უნდა შემცირდეს 3 ან 4 კვერცხზე.
კვერცხის კვერცხი საუკეთესო მოხარშული ძნელია, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ისინი სუფთაა და თუ კვერცხები სუფთაა, მაშინ უმჯობესია რბილი კენჭი. მძიმედ მოხარშული არ არის საჭირო კვერცხის შემცველი კვერცხის განმავლობაში 10 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, რადგან ყველა სასარგებლო ნივთიერება განადგურდება. უმჯობესია მყარი მოხარშული კვერცხის საზრდო, შემდეგ მიკროელემენტები და ვიტამინები უკეთესად შეიწოვება.
კვერცხებიდან თმის ზრდის გასაზრდელად რეკომენდებულია სალათები, რომლებიც კვერცხის კვერცხის გარდა, მოიცავს თურქეთის ძუძუს, მჭლე ქათმის, ზეითუნის ზეთი, სალათის და ისპანახი. და ასევე რეკომენდირებულია საზ steam omelettes მათგან, bake მათ. თუ რეგულარულად ჭამა, მცენარეული სუპი მწყერის კვერცხებით, მაშინ თმის ზრდის გაუმჯობესება. წვნიანი მზარეული, როგორიცაა წვნიანი, მწვანე ლობიო, მწვანილი, სტაფილო, ხახვი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი, და ბოლოს დასამზადებლად, დაასხით ჯარიმა 3 ან 4 ნაცემი კვერცხის კვერცხები, წამოაყენეთ წუთი პფში, ამოიღეთ სითხე და დაამატეთ არაჟანი.
ზოგიერთმა კოსმეტოლოგმა რეკომენდირებულია ყოველდღიურად 2 ან 3 მწყერის კვერცხი. იმიტომ, რომ ნედლეულ კვერცხებში ყველა ვიტამინები, ამინომჟავები, მიკროელემენტები დაცულია. კვერცხის კვერცხები არ იწვევენ სალმონელას და ამ ინფექციის რისკი არის ნულოვანი. მაგრამ არ მიიღოთ ნედლი კვერცხებით, მათ შეიცავს ვიტამინ ბიოტინს. თუ ხშირად საჭმელ კვერცხებს ჭამთ, ბიოტინი მთლიანად არ ამოიწურება, რის შედეგადაც სხეულის ბიოტინის დეფიციტი და თმის ცვენა გაიზრდება. მაგრამ თუ ამას კვირაში ერთხელ აკეთებთ, გოგოლ-მოგოლი მზადდება მწყერის კვერცხებისგან.
კარგი აუმჯობესებს თმის "ჭურვი თერაპიის" მდგომარეობას. და მთელი წერტილი ის არის, რომ კვერცხის 90% შეადგენს კალციუმის კარბონატს, აუცილებელია თმის და ფრჩხილების ზრდისთვის. ჭურვი გამოყენებული იქნება კარგი ეფექტი დასუსტებული და მყიფე თმაზე. ეს არის მარტივი საზ პუდრი საწყისი ჭურვი. ამისათვის, დაასხით შელი შევიდა ცივი წყალი ცივი წყალი და boil 5 ან 10 წუთი. ამის შემდეგ, ჭურვი ვაშლის სიდრითა ვაზითაა გადანაწილებული, დღე-ღამეში, მშრალი ბნელ ადგილას და 2 ან 3-ჯერ ყავის საფქვზე. მზა ფხვნილი ინახება მინა jar და დაფარული მკვრივი სახურავი. თუ ღამით რამდენიმე თვის განმავლობაში იღებთ 1/3 ჩაის კოვზს, მაშინ მალე შედეგი არ დაგიწყება, თმა უფრო დაძაბული გახდება.
როდესაც კვერცხი ჭურვი სითბოს დამუშავებული, მიკროელემენტების უმრავლესობა განადგურებულია. იდეალურია მისი ნედლი სახით გამოსაყენებელი ჭურჭლის გამოყენება, პირველ რიგში უნდა ჩამოიბანოთ ჯაგრისით წყლით და მოხდეს მდუღარე წყალში. არ მიიღოთ რისკები, მხოლოდ ახალი ჭურვი, რომელიც ინახება არა უმეტეს 2 ან 3 დღის განმავლობაში. შემდეგ არსებობს ბაქტერიული ინფექციის რისკი.
თმის გაძლიერება და ზრდა, მწყერის კვერცხები არ უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ შიგნით, არამედ გარედან. თმის აღდგენა, შემდეგ ნიღაბი გააკეთებს, ამისათვის საჭიროა ალოეს 1 ჩაის კოვზი, 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ნედლეული ხახვი და 1 მწყერი კვერცხი. ფესვების ფურცელი, ფარავს პლასტმასის ჩანთას, გადააფაროთ თავი პირსახოციდან და ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ დაიბანეთ თმა, როგორც ყოველთვის. პროცედურები უნდა ჩატარდეს 2 ან 3 თვით ადრე თითოეული სარეცხი ხელმძღვანელი.
თმის ცვენის შესაჩერებლად, ნიღაბი გააკეთეთ მავნე კვერცხის 2 ილოქსით, ალოეს წვენის 1 სუფრის კოვზი, 2 tablespoons burdock oil, 2 tablespoons of castor oil. ნარევი უნდა იყოს თბება წყალში აბაზანაში, კარგად დაიბანეთ თმაში, ჩაასხით თავსაბურავთან ერთად, დატოვოს თავი 3 ან 4 საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ. ეფექტი გამოჩნდება 2 ან 3 თვის შემდეგ. თუ იშვიათი, ზეთოვანი თმა აქვს, ეს ნიშნავს: 1/3 პაკეტი სუფთა საფუარი, 1 კოვზი ლიმონის წვენი, 1 სუფრის კოვზი, 1 კვერცხი კონიაკი, 1 კვერცხი, აურიეთ ყველაფერი და გამოიყენეთ თმა, ჩაიცვიეთ ცელოფანსა და პირსახოციზე. გარეცხეთ თბილი წყლით, დაიბანეთ თმა შამპუნით. თმის განმტკიცების მიზნით, კვირაში ერთხელ უნდა დაიბანოთ თქვენი თავი მწყერის კვერცხებით.
გამოყენება მწყერის კვერცხები თმის ცვენის წინააღმდეგ, შეგიძლიათ გააძლიეროს თმა, გახადოს ფუმფულა და სქელი.