Კოქტეილი "წითელი, თეთრი, ლურჯი"

ადგილი ბანანის ცალი, მარწყვი, ბლენდერი, რძე, ვანილის ექსტრაქტი, იოგურტი, შემადგენლობა:

• დიდი ბანანი - 0.5 ცალი (დაჭრილი ცალი და გაყინული)
• დიდი მარწყვი - 2 ცალი (დაჭრილი)
• blueberries - 35 გრამი
• რძე - 120 მლნ
• ვანილის ექსტრაქტი - 0.5 მლნ
• ვანილის იოგურტი - 30 გრამი
• ყინულის კუბი - 2 ცალი

ინსტრუქციები

ადგილია ბანანის ცალი, მარწყვი, ბლენდერი, რძე, ვანილის ექსტრაქტი, იოგურტი და ყინულის კუბურები ბლენდერში. მოიყვანეთ ერთიანი სახელმწიფო. შეიძლება ოდნავ გაცივდეს.

მომსახურება: 1