მუხლები და მუხლები არის ჩვენი სხეულის ადგილები, რომლებიც მდებარეობს კიდურების სახით. ცნობილია, რომ ასეთი ადგილები შედარებით იშვიათია, რადგან რამდენიმე ცხიმოვანი ჯირკვალია. აქედან გამომდინარე, არასაკმარისი რაოდენობის sebaceous ჯირკვლების ხდის ასეთი ადგილები უფრო დაუცველი და ზემოქმედების მზის, ქარი, ტემპერატურის ცვლილებები უფრო ინტენსიური. გარემოს მავნე ზემოქმედებით, კანის უჯრედები გაბრწყინდება, რაც კანი უფრო ბნელი და ბრწყინვალეა.
მოვუწოდებთ კანის უჯრედების წინააღმდეგობას გარე გამაღიზიანებელ ნივთიერებებში დამატებითი ვიტამინების მიღებით, როგორიცაა ა და E, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ ფალსიფიკაცია.
მოერიდეთ მუცლის შეშუპებას და შეამციროთ მარილების მარილის მიღება ძალიან სასარგებლო საშუალების მისაღებად: ბრონგში ერთი თავის ტკივილი, ერთი ლიმონი, ნივრის ნახევარი. ასევე, ამ ნარევი აუცილებელია, რომ დაამატოთ თაფლი, თანხის ორი სამი tablespoons. გამოიყენეთ dannoesredstvo აუცილებელია დილით, ცარიელი კუჭის ერთი teaspoonful.
ასეთ შემადგენლობაში შეყვანა ხელს შეუწყობს კანს შიგნიდან დასაცავად, ხოლო ღრმა ფართობი ასევე უნდა იყოს მხარდაჭერილი გარეთ გარედან სხვადასხვა მუხლების საშუალებით.
ყნოსვა კოსმეტიკური საშუალებით
კოსმეტიკური პროდუქცია, ისევე როგორც მოდელირების კრემები, უზრუნველყოფს ამ პირობებში აუცილებელი დახმარების გაწევას. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ კანის ტექსტურა, დაეხმარონ ელასტიურობას, რადგან მათ აქვთ სპეციალური კომპლექსი.
უნდა აღინიშნოს, რომ მუხლის არეში კანი მშრალია, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ნორმალური საპნის გამოყენება, რადგან მას აქვს საშრობი ეფექტი. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ იპოვით სპეციფიკურ ინსტრუმენტს სხეულის მოცემული ფართობისთვის, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეპარატები, რომლებიც განკუთვნილია სახეზე, მუხლებზე უნდა გაიწმინდოს რბილი foams, რომლებიც განკუთვნილია მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის. რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ გამოვიყენოთ სქრაბი მკვდარი კანის უჯრედების ამოღება, რომელიც დააჩქარებს ახალგაზრდა უჯრედების ფორმირებას. სკრაბის გამოყენების შემდეგ აუცილებელია დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი.
კანი არბილებს მცენარეული საშუალებების დახმარებით
მუხლზე მალამოები და სახსრები შეიძლება გაათბოს ევკალიპტის თუნუქით. ეს კერძი შეიძლება მომზადდეს შემდეგნაირად: ნახევრად ლიტრი არყის, რათა დაჟინებით ორი კვირის განმავლობაში, სამი tablespoons of ევკალიპტის, პერიოდულად შერყევისკენ გადაწყვეტა. გამოიყენეთ თხილის გამოყენება საწოლის დაწყებამდე, მუხლებზე საყრდენში. ამ პროცესის შემდეგ, მუხლებზე უნდა გაათბოს, ღამით თბილი ტანსაცმლის გასახდელი. ასეთი ქმედებების დახმარებით მარილები იფეთქება.
ჭარბი ეფექტი ჭარბტენიან ნიადაგზე ხორციელდება, რაც ასევე უნდა დაიბანოთ მუხლზე. გადაწყვეტა მზადდება ნახევრად ლიტრი არაყი, ბნელ ადგილას, დაახლოებით სამი კვირის განმავლობაში.
მუხლზე კანი არბილებს შემდეგ მეთოდს, რომელიც საჭიროა ლიმონის წვენთან ერთად მცენარეული ზეთით შეურიეთ, ათი ათი პროპორციით. მას შემდეგ, რაც ნარევი გამოიყენება მუხლზე ფართობი, ეს უნდა იყოს დაცული ოცი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ აუცილებელია თბილი თვალების გაცხელება და გამოიყენოთ ცხიმოვანი ნაყენი ფერის ცხიმიანი ტექსტურით.
ყველამ იცის, რომ სუფრის მარილი იძლევა შეუცვლელად დახმარებას მუხლებზე, მუხლებზე, ასევე ფეხსა და სხეულის სხვა ნაწილებზე. მარილის დახმარებით კანიტინიზირებული კანის უჯრედები კლებულობს და პირველი განაცხადის შემდეგ კანი გახდება რბილი და სასიამოვნო შეხება. და გარკვეული დროის შემდეგ, რეგულარული გამოყენების შემდეგ, უხეში მუქი კანის ტერიტორიები lighten. გამოყენებული ნარევი მზადდება შემდეგნაირად. 100 გრამი თაფლი და სუფრის მარილი უნდა იყოს შერეული, დასძინა ერთი ჩაის კოვზი აბუსალათინის. ამ ნარევი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები, რომელიც შეესაბამება თქვენ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი, რომელიც, ყავის საფუძველი, დამოკიდებულია თქვენი არჩევანი. შედეგად გამოიყენება scarab. გამოყენების შემდეგ, აუცილებელია გამოიყენოთ ცხიმიანი კრემი კვების ეფექტით. ფუტკრის შემცველი კრემი შეიქმნება კონკრეტული დამცავი ფილმი, რომელიც ხელს შეუშლის საშრობი.
მინიშნებები ზურგის ზურგის მოვლა
ცნობილია, რომ ჭარბი აბაზანა იღებს სტრესს კანისთვის და ეს ასევე ვრცელდება კანის მუხლზე.
მუხლებზე წითელი კანი უნდა იყოს გაუფერულება გრეიფრუტის ან ლიმონის წვენით, აგრეთვე წვენის წვენი.
ლიმონის წვენი აქვს კანის მოშუშებისა და კიტრის წვენი და წვენი.
იმ შემთხვევაში, თუ კანის მდგომარეობის მუხლებზე მუხლზე უგულებელყოფილი გამოჩენა, ის მიიღებს დაახლოებით ერთი თვის რეგულარულ მოვლაზე აღდგენას. ამ პერიოდის დასასრულისთვის საკმარისი იქნება მხოლოდ მიღებული ნიმუშების შენარჩუნება სხვადასხვა ნიღბებისა და ბუჩქების დახმარებით, რომლებიც კვირაში ერთხელ გამოიყენება, ხოლო დამატენიანებელი გამოიყენება კვირაში ორჯერ.
ფიზიკური წვრთნების დახმარებით
რეგულარულად კუნთებსა და მუხლების სახსრებზე დიდი დატვირთვაა, რადგან ისინი თითქმის ყველა მოძრაობის განუყოფელი ნაწილია. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ მუხლებზე შეიძლება ტკივილი და გამოიყურებოდეს inferior.
ჩვენი ამოცანაა დაეხმაროს მუხლებზე დახმარებით ზოგიერთი მარტივი ფიზიკური წვრთნები.
სწავლება # 1
დაწყებული პოზიცია - ჩვენ ერთად ფეხები ერთად, ჩვენი ხელები დანარჩენი ზედმეტი მოხრილი მუხლებზე. დაიწყეთ ბრუნვის მოძრაობის განხორციელება, თითოეულ მხარეს უნდა განხორციელდეს 15-20 შუამდგომლობა ოთხი მიდგომით.
სავარჯიშო # 2
ეს წვრთნები წინა მსგავსია, მაგრამ ფეხები ფართოდ გავრცელდა.
სავარჯიშო 3
აუცილებელია, რაღაცზე დაყრდნობით, გაიზარდოს ფეხი წინსვლის წინ. იწყება და გაიზარდოს შინი 15-25-ჯერ.
სწავლება 4
გარკვეულ მხარდაჭერაზე დაყრდნობით, ჩვენ ვიწყებთ წინსვლას, ჩვენ უნდა დავდგეთ ერთი ფეხი. შემდეგ მივდივართ შემდეგ ფეხს, ვარჯიში კეთდება 15-25-ჯერ ერთხელ.