- ატამი - 1 მინა
- ბანანი - 1/2 ცალი
- თაფლი - 1 ქ. spoonful
- რძე - 1 მინა
1. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ სასმელის უნიკალური გემო მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ სეზონი, წინასწარ გაყინვას გაანადგურა ატამი ისე, რომ მზად კოქტეილის იღებს სწორი ტემპერატურა და თანმიმდევრულობა. 2. ბანანა იშლება შემთხვევითი ცალი, რათა შერევა უფრო ეფექტური გახდეს. 3. შეავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ან კვების პროდუქტში და დაამარცხეთ სრული ჰომოგენურობის მდგომარეობა. 4. ჩაასხით მტვერსასრუტი შევიდა სათვალე და ემსახურება მაგიდასთან ნაცვლად საუზმე, შუადღისას ჩაი ან დესერტი.
მომსახურება: 2