იმისათვის, რომ არ ვცადოთ არომატის ნათურის არჩევისას, განვიხილოთ მათი ძირითადი ტიპები და ფუნქციები. Aromalamps არა მხოლოდ aromatize და დეზინფექცია ოთახი, არამედ აქვს მომგებიანი გავლენა ემოციური მდგომარეობის პირი. ამდენად, ამ ან იმ ეთერზეთების გამოყენებით შესაძლებელია ნერვულ სისტემაზე სხვადასხვა ეფექტის მისაღწევად. აქ ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს შეხედულებებსა და სურვილებზე: დრო, რომ მოხსნას სტრესი, მოშორება დაღლილობა, გაახარონ ან დაისვენოთ, თავი დაეღწიოთ თავის ტკივილს და მოემზადეთ მუშაობა, მოამზადეთ ღამის ღამით - სიის გაგრძელება განუსაზღვრელი ვადით.
როგორ აირჩიოს უფლება aromalamp?
როდესაც თქვენ მიდიხართ ნებისმიერ საჩუქარ მაღაზიაში, იპოვით უამრავ ნათურებს, განსხვავდება დიზაინისა და მასალისგან, საიდანაც მზადდება. თუმცა, მათი უმრავლესობა შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ როგორც დეკორატიული ელემენტისთვის თქვენი სახლისთვის, არ არის შესაფერისი არომათერაპიისთვის.
მარჯვენა არომატიანი ნათურები, სანთლისა და სანთლის ალიდან შორის მანძილი მინიმუმ 7 სმ-ია, წყლის თასი აქვს მინიმუმ 30 მლ. არომატის ნათურის ასეთი პარამეტრები ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ წყლის თასში ძალიან ნელა თბება და საჰაერო ივსება არომატით თანაბრად და თანდათანობით. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ წყლის ტემპერატურას თასში, თუ წყალი ძალიან ცხელი ან ცივი, მაშინ რაღაც არასწორია არომატით. მარჯვენა არომალიპიდან, წყლის ტემპერატურა თიხის რჩება მუდმივად 60-70 გრადუსამდე. არასწორი წყლის ტემპერატურა იწვევს ეთერზეთების თვისებების ცვლილებას და, შესაბამისად, მათი არომატი და თერაპიული ეფექტი სხეულის ცვლილებებზე.
არომატიზებული ნათურები და ქვიშა, ქვიშა ან ქვა, ცეცხლგამძლე შუშის ან ფაიფურის არჩევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მაღალი ალბათობაა, რომ ეთერზეთები ქიმიურად რეაგირებენ ნათურას და ეს არ არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
როგორ სწორად გამოიყენოთ არომატი ნათურა?
- არომათერაპიის დაწყებამდე, 10-15 წუთით ოთახის გაყვანა. შემდეგ ყურადღებით დახურეთ ყველა ფანჯარა და კარი. ეს მოსამზადებელი პროცესი შეიძლება ჩაითვალოს სრული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული ნათურა.
- საჭიროა ცოტა წყალი, სანთელი და ეთეროვანი ზეთი. შეავსეთ წყლის სატანკო წყალგამყოფი, მოათავსეთ განათებული სანთელი სტენდი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი. თუ წყალი არის ძალიან ცივი, დაველოდოთ დაახლოებით 5-10 წუთი, შემდეგ დაამატეთ არსებითი ზეთი.
- არომათერაპიის არიდების თავიდან აცილების მიზნით, არ მიიღოთ თავის ტკივილი, არ უნდა აღემატებოდეს ეთერზეთების დოზა. ოპტიმალური არის დამატებით 1-2 წვეთი ნავთობის თითო 5 კვადრატული მეტრი. ოთახის ფართობი უნდა იყოს არომატიზებული. შეამოწმეთ შერჩეული დოზის კორექცია ძალიან მარტივია: წასვლა რამდენიმე წუთში იმ ადგილიდან, სადაც არომატი ნათურაა და ისევ დავბრუნდებით. თუ რამდენიმე წუთში იგრძნობთ სასიამოვნო არომატს ოთახში, მაშინ აუცილებელია ზედმეტი ნავთობის დამატება.
- ლამპარის გამოყენებით Seenosaromatherapy ჩვეულებრივ 20 წუთიდან 3 საათამდე. 30 წუთის განმავლობაში, აბაზანა მთლიანად სავსეა არომატით, ამ დროისათვის სასიამოვნო სუნის მქონე ეთეროვანი ნავთობის აორთქლების უმნიშვნელოვანებელი კომპონენტებია.
- თუ გადაწყვეტთ, რომ თავი გაანადგურო და არომათერაპიის ხანგრძლივი სესიის გატარება, ნუ დაგავიწყდებათ, რომ წყალი ყოველ საათში თასში დაამატოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წყალი აორთქლდება და სასიამოვნო არომატის ნაცვლად, დამწვარი ეთერზეთების სუნი მიიღებს.
- გახსოვდეთ ხანძრის უსაფრთხოება. ნუ დატოვებთ არომატის ნათურას და არ უნდა განათავსოთ ის მწვავე ობიექტებით.
- მიეცით უპირატესობა ჩვეულებრივი სანთლები სუნი, რადგან სურნელოვანი სანთლები იმოქმედებს სუნი არსებითი ზეთი და შეამციროს სამკურნალო ეფექტი სხეულზე.
აგრეთვე წაიკითხე: როგორ გამოვიყენოთ არომატი?
სახეობების არომატი ნათურები
კლასიკური ნათურები
ყველაზე პოპულარული არომატი ნათურები. კლასიკური არომატული ნათურები მზადდება ქვის, თიხისა და შუშისგან. ასეთი ნათურის ჩარჩო უკავშირდება სანთლის და თასის წყალს. სტენდი განთავსდება პატარა სანთელს, აჭშა ივსება წყლით, რომელიც დასძენს რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი ან ნარევი ნავთობის. წყლის გათბობით, ეთერზეთები აორთქლდება და ერთგვაროვნად შეავსეთ მთელი ოთახი არომატით.
როგორ არ უნდა ცდება ამ ტიპის ნათურის არჩევისას?
- დარწმუნდით, რომ წყლის სატანკო ღრმა საკმარისია, მაშინ წყალი არ გააუმჯობესებს მთლიანად, მაშინაც კი, თუ სანთელი დამწვრობის ბოლომდე.
- მიეცით უპირატესობა არომატის ნათურებს მოსახსნელი წყლის თასით. ამდენად, თქვენთვის ადვილია წყლის ავზი დაიბანოთ ეთერზეთების ნარჩენებისგან.
- არჩევა ნათურები დიდი მანძილი წყალსა და სანთლის ადგილს შორის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ იდეალური ტემპერატურა და ეთერზეთები არ დაკარგონ სასარგებლო თვისებები.
ელექტრო ნათურები
ელექტრული არომატის ნათურების ძირითადი მახასიათებელია ის, რომ ელექტროენერგია სითბოს წყაროს წარმოადგენს. დღემდე, შეგიძლიათ შეიძინოთ ულტრაბგერითი ელექტრო არომატიზებული ნათურები, წყალი და უწყლო ელექტრო ნათურები, ასევე USB არომატი ნათურები.
ასეთი უპირატესობის ძირითადი უპირატესობებია:
- ეკონომიკა - არომათერაპიის სხდომისთვის და ოთახის არომატიზაციით, არსებითი ნავთობის მხოლოდ რამდენიმე წვეთი;
- უსაფრთხოება - რადგან ელექტრო არომატით სარგებლობა სანთელს არ გამოიყენებს, ეს ნათურები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვთა ოთახებში, ცხოველებთან ერთად, ანთების საწინააღმდეგოდ.
- პრაქტიკულობა - ხშირად ელექტრო არომატიზატორები აერთიანებს რამდენიმე ფუნქციას, მაგალითად, მათ შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც luminaire. გარდა ამისა, ასეთი ნათურები მინიატურული და ადვილად შეიძლება იქნეს ოფისში ან მგზავრობაზე.
- მარტივი მოვლა - ელექტრო არომატული ნათურები გაწმენდილია ჩვეულებრივი ალკოჰოლური სასმელებისგან და არ საჭიროებს წყალთან ღრმა სარეცხი საშუალებებს.