რა არის მენოპაუზის
კლიმაქსი არ არის დაავადება, არამედ პროცესი, რომლის დროსაც ქალის ნაყოფი თანდათან დასუსტდება. ჰორმონალური ცვლილების გამო, მენსტრუალური ციკლის დარღვევებია, მეტაბოლური პროცესები იცვლება. შემდეგ მოდის მენოპაუზის. ეს იმას ნიშნავს, რომ ქალი აღარ არის პროკრეცია. ბევრი ასოცირებული მენოპაუზის ასაკში, რომელიც არ არის მთლიანად ჭეშმარიტი.
ადრეული მენოპაუზის დროს
ადრეული მენოპაუზია მოულოდნელად ქალისთვის, როდესაც იგი მზად არ არის მისთვის. ხშირად ეს აიხსნება მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით. მართლაც, ბევრი სხეულის პროცესები დამოკიდებულია ჩვენს გენიებზე. თუ მემკვიდრეობის არის ისეთი, რომ maturation და wilting მოხდეს ადრე, ძნელია ბრძოლის ამ. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი.
ადრეული მენოპაუზის მიზეზი შეიძლება მოხდეს ქალის არასწორი ცხოვრების წესის გამო. ეს შეიძლება გავლენას მოახდენს არაფერს ცუდი ეკოლოგიის, მოწევის, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად, malnutrition, არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება და ასე შემდეგ. სხვადასხვა ქირურგიული ჩარევა, ჰორმონალური თერაპია, რეპროდუქციული სისტემის ქრონიკული დაავადებები.
ძალიან ძლიერი ეფექტი მენოპაუზის ფარისებრი ჯირკვლის დაწყების შესახებ. ეს ორგანო აწარმოებს ჰორმონებს, რომლებიც არეგულირებენ თითქმის მთელი სხეულის მუშაობას. აქედან გამომდინარე, ფარისებრი ჯირკვალი დიდწილად დამოკიდებულია მაშინ, როდესაც ქალს აქვს კლიმაქტერია.
შესაძლებელია მენოპაუზის თავიდან ასაცილებლად?
ადრეული მენოპაუზის რთულია პროგნოზირება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს მუშაობა, რათა თავიდან აიცილოს იგი წინასწარ. მაგალითად, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა მდგომარეობაშია ფარისებრი ჯირკვალი, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას. თუ ექიმი განსაზღვრავს ჰორმონების წარმოქმნის დარღვევებს, ის შეძლებს დროული თერაპიის ჩატარებას, რაც ხელს შეუწყობს საკვერცხეების მუშაობაში ინჰიბირების თავიდან ასაცილებლად.
მნიშვნელოვანია. რომ ქალი თავად ზრუნავდა მის ჯანმრთელობაზე. დაუშვებელია სტრესის დაგროვება, რადგან სრული დაცვა ხელს უწყობს სხეულის აღდგენას, აუცილებელია. გარდა ამისა, არანაკლებ მნიშვნელოვანია დღის რეჟიმი. ექიმები არასდროს იკავებენ თავიანთ ცხოვრების გამარტივების საჭიროებას, ყველა პროცესის შეცვლას, რათა რეგულარულად მოხდეს რეგულარული ინტერვალებით. ეს არის კვების, დაძინება, და მუშაობა, და დასვენების, და სქესის.
რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, როგორც ეს ეხმარება ქალთა სექსუალურ სისტემას, ქმნის მის მუშაობას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ სქესობრივი ურთიერთობის მიუხედავად, ხანგრძლივი ასაკის მიუხედავად. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის ტანსაცმელს.
თუ ადრეულმა კულმინაციამ მაინც მოვიდა, მიუხედავად ყველა მცდელობისა, უნდა იზრუნოს ზრუნვა ცხოვრების ხარისხის შენარჩუნებასთან დაკავშირებით, რომლის მიხედვითაც. პირველ რიგში, უნდა მომზადდეს ის ფაქტი, რომ ის უფრო რთული გახდება, ვიდრე 50-55 წლის განმავლობაში მოვიდა. ყველაფერი იწყება არასტაბილური ემოციური მდგომარეობით. ალბათ, თქვენ გრძნობთ ძლიერ მეკობრეებს, ზედმეტ ოფლიანობას, შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები საძილეში. კლიმაქსი ხელს უწყობს ოსტეოპოროზის განვითარებას. ყველა ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული და არ დარჩება ყურადღების გარეშე.
მეორეც, ადრეული მენოპაუზის საჭიროება საჭიროა მედიკამენტების დახმარებით. შეიძლება დაგჭირდეთ ჰორმონალური თერაპია, რომელიც ექიმის მიერ ინიშნება. აუცილებელია ვიტამინი D- ს მიღება
მენოპაუზის დროს და შემდეგ სხეული უფრო სწრაფად იწყებს ასაკს. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა დაუჭიროთ საკუთარ თავს სათანადო ფორმით - სწავლება, ჭამა უფლება, თავიდან ავიცილოთ სტრესი. ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს კუნთისა და ძვლების შენარჩუნებას ტონში და აუცილებელია ვიტამინებისა და ჰორმონების მიღება, რაც არ იძლევა საშუალებას სწრაფად გაიზარდოთ.
ადრეული მენოპაუზის თქმა ნამდვილად არასასიამოვნოა, მაგრამ არ უნდა მიიღოთ ეს განაჩენი. ეს ხდება უფრო ხშირად, მაგრამ ქალები ეძებენ გზებს, რათა თავიდან იქნეს აცილებული ჯანსაღი და პირადი ცხოვრება. გინეკოლოგმა, თერაპევტმა და ენდოკრინოლოგმა დაგეხმარებათ აირჩიონ ნარკოტიკები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გააკონტროლონ ჰორმონალური ცვლილებები და ისარგებლოთ ცხოვრების ყველა სფეროში.